| Гормон | Действие гормона | Изменение секреции гормона при мышечной деятельности средней тяжести |
| Инсулин | Облегчает проникание сахара из крови в клетки мышц и жировой ткани, облегчает проникновение аминокислот из крови в клетки, способствует синтезу белка и жиров. Способствует отложению глюкозы в запас (в печени). | В начале работы - увеличивается, облегчая проникновение глюкозы в клетки, а затем - снижается, так как вызывает изменения, противоположные тем, которые необходимы для эффективной мышечной деятельности. |
| Глюкагон | Оказывает действие, во многом противоположное инсулину. Усиливает распад цепочек глюкозы в клетках и выход глюкозы из мест ее хранения в кровь. Стимулирует распад жира в жировой ткани. | Увеличивается, обеспечивая распад и выход в кровь углеводов и |
Половые железы и их внутренняя секреция
Половые железы или гонады (у мужчин - два яичка или тестиса, у женщин - два яичника, а также образующиеся в их фолликулы и желтое тело) расположены рядом с половыми органами (у мужчин - в мошонке, у женщин - внутри полости малого таза).
Половые железы функционируют и как железы внешней секреции, вырабатывая половые клетки, и как железы внутренней секреции, выделяя в кровь половые гормоны.
И женские, и мужские половые железы выделяют и женские, и мужские половые гормоны, но в разных количествах. Женские половые железы (яичники) выделяют больше женских и меньше мужских половых гормонов, а мужские половые железы (яички) выделяют больше мужских и меньше женских половых гормонов.
Половые железы, в отличие от большинства желез внутренней секреции, не являются жизненно важными органами. Их удаление не только не сказывается отрицательно на здоровье организма, но и позволяет избежать многих заболеваний, связанных с деятельностью органов размножения.
Важное физиологическое действие мужского полового гормона (тестостерона) – это влияние на белковый обмен. Тестостерон усиливает синтез белков и способствует развитию гипертрофии скелетных мышц. Так, у юношей мускулатура развивается интенсивнее лишь после полового созревания. С этого времени у них начинает увеличиваться и тренируемость мышечной силы, достигая наивысшего уровня в 20-е годы жизни. Во время полового развития тестостерон оказывает специфическое действие на развитие быстрых мышечных волокон.
Мужские половые гормоны имеют общее название андрогены (от греческого слова «андрос» - мужской)
| Гормон | Действие гормона | Изменение секреции гормона при мышечной деятельности средней тяжести |
| Тестостерон | Стимулирует развитие мужских половых органов и формирование мужских вторичных половых признаков: огрубение голоса, мужской тип волосяного покрова тела, мужской тип распределения жировой ткани и др. Оказывает стимулирующее влияние на синтез белков. | Повышается после окончания работы, особенно силового характера |
Женские половые гормоны имеют общее название эстрогены, хотя к группе эстрогенов относятся не все женские гормоны
| Гормон | Действие гормона | Изменение секреции гормона при мышечной деятельности средней тяжести |
| Группа эстрагенов (эстрон, эстриол, эстрадиол) | Выделяются яичниками и фолликулами в предовуляторный и овуляторный периоды. Стимулируют развитие женских вторичных половых признаков: женский тип волосяного покрова тела, женский тип распределения подкожного жира, развитие молочных желез и др. Стимулируют разрастание матки и ее слизистой оболочки, усиливают сокращение матки и маточных труб. Усиливают синтез белков, в основном, в матке. | Снижается, так как чрезмерно высокий уровень эстрагенов отрицательно сказывается на работоспособности. |
| Прогестерон | Выделяется желтым телом в поствуляторный период. Подготавливает слизистую матки к имплантации в нее оплодотворенной яйцеклетки. Обеспечивает нормальное протекание беременности. Подавляет выделение гонадотропных гормонов передней доли гипофиза, стимулирующих секрецию эстрогенов. | Вероятно, меняется мало. |
Образование женских половых гормонов и общая активность половых желёз у женщин характеризуются цикличностью.
Половой цикл (овариально-менструальный) длится 27-28 дней. Его разделяют на 4 периода:
1. Предовуляционный, или фолликулярный.
2. Овуляционный.
3. Послеовуляционный, или лютенизирующий.
4. Период покоя.
Активность половых желёз регулируется тремя гонадотропными гормонами передней доли гипофиза – аденогипофиза: фоллитропином, лютропином и пролактином.