Галотерапия — польза для здоровья городских детей
Галотерапия пришла на смену спелеотерапии (лечению в соляных шахтах путем вдыхания ионов соли). Спустя несколько лет научных разработок в 1985 году была построена первая галокамера, которая расширила возможности лечения широкого спектра заболеваний в городских условиях.
Почти полное отсутствие противопоказаний позволило лечить таким способом как взрослых, так и детей всех возрастов. Еще в 1990 году Минздрав СССР полностью признал эффективность методики галотерапии, а спустя год уже активно рекомендовал ее для лечения болезней дыхательной системы среди детей.
Галотерапия как уникальный естественный метод улучшить здоровье
Почти все остальные способы улучшить здоровье и повысить иммунитет среди городских жителей связаны с побочными эффектами и риском для здоровья либо просто недоступны для большинства. Так, орехи, мед, цитрусовые, травяные отвары хороши для иммунной системы, если только у вас нет на них аллергии, а сейчас она встречается все чаще и чаще.
Морской климат укрепит защитные функции организма, но далеко не каждый может провести хотя бы месяц на море. Поливитамины и лекарственные препараты достаточно дорогие, а спорт и закалка требуют времени и смелости.
В отличие от них галотерапия доступна каждому: достаточно полчаса просто посидеть в соляной комнате, и уже после первого сеанса вы почувствуете, что легче стало дышать, а еще через месяц вдруг удивитесь, что ни разу не заболели очередной ОРВИ.
От каких болезней поможет галотерапия
Галотерапия одинаково эффективна при лечении и профилактике. Доказан ее положительный эффект при многих заболеваниях. В первую очередь это группа болезней дыхательной системы (бронхиты, ОРВИ, трахеиты, грипп, обструкция дыхательных путей и другие), что составляет почти половину всех обращений за медицинской помощью.
Не менее популярна галотерапия при лечении аллергии, в том числе сенной лихорадки, крапивницы, экземы, атопического дерматита. Вдобавок к ним любые другие высыпания на коже, включая угри, тоже проходят после курсов галотерапии. Наконец, сердечникам и лицам с повышенной утомляемостью на работе рекомендуется посетить несколько сеансов.
Но самое интересное, что часто болеющие дети вдруг перестают болеть вирусными заболеваниями, у них крепнет иммунитет и активизируется естественная защита организма.
За счет чего наблюдается лечебный эффект
Принцип действия галотерапии схож с воздействием спелеотерапии с той лишь разницей, что все лечение можно проводить при желании даже у себя дома. Лечебный климат соляной пещерыскладывается из ряда факторов:
· низкое содержание аллергенов в воздухе;
· отсутствие патогенных бактерий и микробов;
· высокая ионизация воздуха;
· бактерицидный эффект отрицательных ионов;
· высокодисперсные аэрозоли соли;
· стабильное давление, температура и влажность в комнате.
Все это приводит к отхождению мокроты, улучшению состояния дыхательной системы, двигательной активности ресничек мерцательного эпителия, стабилизации кровяного давления, улучшению общего самочувствия, появлению сил и энергии в организме. А при нахождении в соляной пещере для профилактики наблюдается общеукрепляющий эффект и положительное воздействие на иммунную, нервную и сердечно-сосудистую систему.
Галотерапия в городских условиях
Когда была доступна лишь спелеотерапия, деток приходилось вывозить в Солотвино для лечения в соляных шахтах. Но сегодня место проживания вообще не имеет значения, т. к. соляные комнаты активно строятся в городских условиях. И даже если в вашем городе или поселке галотерапиинет и не предвидится, вы можете соорудить соляную пещеру у себя дома, если найдете свободных хотя бы 3 кв. м.
Сейчас это доступно как никогда и выйдет не дороже ремонта или других крупных покупок, если заказывать ее напрямую у поставщиков. В домашних условиях можно заменить соляную пещеру индивидуальным соляным коконом, а в детских садах расходы вполне можно поделить между всеми группами, т. к. большинство родителей обычно приветствуют любые меры по укреплению здоровья детей в детских учреждениях Полезное