В данном дивизионе форма одежды спортсменов аналогична форме в жимовом двоеборье, за исключением того, что обязательным атрибутом участника должны являться гетры, которые не должны закрывать колени.
5.3.1 Становая тяга на максимум:
1) Спортсмен должен стоять лицом к передней части помоста.
2) У спортсмена есть только одна попытка завершить упражнение. Любая попытка
поднять штангу на помосте, в том числе соответствующее поведение, обусловленное психологическим настроем, будет рассматриваться, как попытка выполнить подход.
3) Гриф должен располагаться горизонтально, перед ногами спортсмена, руки должны обхватывать гриф. Спортсмен может начать попытку в любой момент в течение одной, выделенной, минуты. После начала упражнения штанга должна быть поднята без какого-либо движения вниз до тех пор, пока атлет не примет вертикальное положение.
4) По завершению подъема колени, бедра и плечи должны быть выпрямлены, а спортсмен должен принять вертикальное положение.
5) Сигнал главного судьи состоит из движения руки вниз и команды «DOWN» или «ОПУСТИТЬ». Команда не будет дана пока гриф не примет неподвижное положение, а спортсмен не будет находиться в нужной позиции.
6) После сигнала спортсмен ставит штангу обратно на помост, не выпуская штангу из рук.
Причины, по которым подход может быть не засчитан:
1) Любое движение штанги вниз до получения команды «DOWN» или «ОПУСТИТЬ».
2) Неспособность принять положение с прямыми бедрами и отведенными назад
плечами.
3) Неспособность зафиксировать выпрямленные колени после завершения попытки.
4) Поддержка штанга бедрами во время выполнения упражнение.
5) Дергание штанги вверх-вниз, общеизвестное как «хичинг».
6) Шаги назад, вперед или боковое движение стопы, но раскачивание стопы с носка на пятку разрешено.
7) Опускание штанги до того, как главный судья даст команду.
8) После команды штанга должна быть сопровождена обеими руками до помоста, без бросков и применения силы.
9) Несоблюдение любого из требований, перечисленных выше, в описании правил
выполнения упражнения.
10) Если гриф оседает, когда спортсмен выпрямляет плечи (легкое движение вниз), то это не является причиной для того, чтобы не засчитать вес.
11) Если спортсмен не начал выполнение упражнения в течение одной отведенной
минуты. Упражнение официально считается начатым, когда атлет совершает четкую или умышленную попытку поднять штангу.
5.3.2 Становая тяга многоповтор:
1) Спортсмен должен стоять лицом к передней части помоста.
2) У спортсмена есть только одна попытка завершить упражнение. Любая попытка
поднять штангу на помосте, в том числе соответствующее поведение, обусловленное психологическим настроем, будет рассматриваться, как попытка выполнить подход.
3) Гриф должен располагаться горизонтально, перед ногами спортсмена, руки должны обхватывать гриф. Спортсмен может начать попытку в любой момент в течение одной, выделенной, минуты. После начала упражнения штанга должна быть поднята без какого-либо движения вниз до тех пор, пока атлет не примет вертикальное положение.
4) По завершению подъема колени, бедра и плечи должны быть выпрямлены, а спортсмен должен принять вертикальное положение.
5) Отбив штанги о помост разрешен.
6) Главный судья ведет счет.
7) На выполнение упражнения отводится 4 минуты.
Причины, по которым подход может быть не засчитан:
1) Неспособность принять положение с прямыми бедрами и отведенными назад
плечами.
2) Неспособность зафиксировать выпрямленные колени в верхней фазе. Если спортсмен допускает данную ошибку, то повтор не засчитывается и звучит команда «КОЛЕНИ».
3) Если спортсмен допустил ошибку, поддерживание штанги бедрами, ему делается два предупреждения «БЕДРА», на третий раз звучит команда «ОПУСТИТЬ».
4) Дергание штанги вверх-вниз, общеизвестное как «хичинг».
5) Шаги назад, вперед или боковое движение стопы, но раскачивание стопы с носка на пятку разрешено.
6) Штанга должна быть сопровождена обеими руками до помоста, без бросков и применения силы.
7) Несоблюдение любого из требований, перечисленных выше, в описании правил
выполнения упражнения.
8) Если гриф оседает, когда спортсмен выпрямляет плечи (легкое движение вниз), то это не является причиной для того, чтобы не засчитать вес.
9) Если спортсмен не начал выполнение упражнения в течение одной отведенной
минуты. Упражнение официально считается начатым, когда атлет совершает четкую или умышленную попытку поднять штангу.
Подсчёт и определение победителей:
Определение победителя и призеров в весовой категории, а так же в абсолютном зачёте аналогично определению победителей в жимовом двоеборье.
Вес, который тянут спортсмены в многоповторной становой тяге:
МУЖЧИНЫтянут 150% от весовой категории.
ЖЕНЩИНЫтянут 125% от весовой категории.
ЖЕНЩИНЫ: 50 кг = 62,5 кг; 60 кг = 75 кг; 70 кг = 87,5 кг; 80 кг = 100 кг; 90 кг = 112,5 кг; свыше 90 кг = 120 кг.
МУЖЧИНЫ: 60 кг = 90 кг; 70 кг = 105 кг; 80 кг = 120 кг; 90 кг = 135 кг; 100 кг = 150 кг; 110 кг = 165 кг; 120 кг = 180 кг; 130 кг = 195 кг; свыше 130 кг = 205 кг.
6. Нормативы:
Нормативы Элита России, Мастер спорта международного класса по жимовому двоеборью (далее ЖД) присваиваются на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах и международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
Норматив Мастер спорта по ЖД присваивается на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах, мастерских турнирах, международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
Норматив Кандидат в мастера спорта по ЖД присваивается на региональных, областных и городских соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках области или города, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
Норматив 1 спортивного разряда по ЖД присваивается на районных или внутри клубных соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
7. Форма спортсмена:
1. Трико:
Спортсмен обязан надеть комбинезон неподдерживающего типа. Он должен
быть изготовлен из однослойного растягивающегося материала (например,
лайкры (20 %) или хлопка-эластика (максимум 10 % эластика)) без заплат или
подкладок и одеваться поверх футболки. Лямки комбинезона должны быть
надеты на плечи. Комбинезон может быть любого цвета, однотонным или
разноцветным. Он должен иметь штанины, длина которых не должна
превышать середины бедра (срединная линия, определяемая между
промежностью и верхней частью коленной чашечки).
Использование трико с рукавами или высоко
обрезанными штанинами (наподобие купальника) запрещено.
2. Футболка:
Под комбинезон необходимо надевать футболку типа полурукавки,
известной под названием «Т-шёрт», при условии, что рукава не закрывают локти.
3. Пояс (ремень):
Участник обязан применять ремень (пояс). Его одевают поверх трико.
Максимальная ширина и толщина ремня не ограничивается. Нет никаких ограничений относительно конструкции и материалов из
которых изготовлен ремень.
4. Обувь:
Во время выполнения упражнений атлет должен быть в обуви.
Запрещено использование обуви с металлическими шипами и планками, а
также тапок, сланцев, шлёпанцев.
5. Бинты для запястий:
Спортсмен может использовать кистевые бинты. Размер и длина не регламентируются
Судейство.
Все судьи ФЖД подчиняются судейскому комитету ФЖД во главе с председателем судейского комитета. До обслуживания соревнований допускаются только сертифицированные судьи ФЖД. Сертифицированные судьи только других федераций до обслуживания турниров ФЖД не допускаются.
Соревнования обслуживает бригада судей, состоящая из четырёх человек:
1. Главный судья соревнований.
2. Два технических судьи.
3. Секретарь соревнований.
Технический и старший судья соревнований располагаются в таких местах около помоста, которые они считают самыми удобными для обзора в каждом из упражнений, но должны оставаться на своих местах в течение выполнения упражнения. Старший судья должен находиться в месте, которое дает возможность оценивать выполнение упражнения в целом. Боковой судья не должен мешать страхующим/ассистентам в выполнении своих обязанностей, но он может выбирать такие места, которые считает наиболее удобными, и наклоняться в стороны или вперед во время выполнения упражнений с тем, чтобы добиться наилучшего обзора.
Судейская бригада формируется организацией проводящей соревнования из сертифицированных судей ФЖД (турниры с присвоением званий до МС). Ответственность за работу судей несут организаторы данных турниров.
На крупные и международные турниры судей назначает судейский комитет совета федерации ФЖД (турниры с присвоением званий МСМК и/или Элиты). Ответственность за работу судей на турнирах высокого уровня несёт судейский комитет ФЖД.
При проведении соревнований с количеством участников более 50 человек, число судей увеличивается за счет увеличения количества потоков и судей на помостах и введения дополнительно заместителей старшего судьи и заместителя секретаря.
Судья обязан:
• Знать настоящие правила соревнований и уметь применять их в ходе соревнований, быть объективным и принципиальным,
• Являться примером дисциплины, организованности и четкости в работе.
• Знать положение о соревнованиях.
• Судьи должны иметь единую форму одежды.
• Главным требованием к судейской бригаде является компетентность.
• После соревнований судейская бригада должна подписать протокол соревнований, акты рекордов или иные документы, где требуется их подпись.
• Обязательным условием работы судейской бригады является видеосъемка каждого выступления участника соревнований для облегчения рассмотрения апелляции, определения нарушения и ошибок судей.
Участник соревнования вправе подать апелляцию на решение судьи. Апелляция может быть устной и письменной. Решение по апелляции принимает старший судья на основании мнения судей и видеозаписи выступления.
Команды судьи:
Главный судья на помосте подает команду на начало выполнения жима участнику после того, как он займет стартовую позицию — команда «Старт» (для первого и второго упражнения соответственно).
Главный судья на помосте голосом ведет счет и отмечает ошибки участника соревнований во время выполнения попытки. При ошибках подаются команды «Грудь» (жим штанги без касания грифом груди) или «Локти» (конечное положение без полного выпрямления обеих рук). Старший судья на помосте объявляет об окончании подхода и его результаты.
Технический (боковой) судья оценивает действия спортсменов и следит за тем, чтобы выступление проходило в соответствии с настоящими правилами.
Основное направление, за которое отвечает боковой судья на помосте,— отрыв таза.
При отрыве таза вверх во время выполнения упражнения, боковой судья голосом должен подать команду «Таз» спортсмену. При выполнении более двух ошибок подряд, боковой судья жестом руки слева направо в горизонтальной плоскости, либо подняв руку вверх, либо голосом громко дать команду «Стойки».
Боковой судья должен слушать отсчёт главного судьи. При подаче команд «Локти» или «Грудь» и одновременном с этим отрыве таза, боковой не должен учитывать это повторение при подведении результата.
Главное требование — визуальное взаимодействие главного и бокового судей.
В случае более двух ошибок подряд в многоповторном жиме — результатом подхода будет являться то количество, которое было выполнено без ошибок до команды «Стойки».
Во всех случаях, нарушения правил выполнения упражнения технический судья подает сигнал старшему судье на помосте жестом руки слева направо в горизонтальной плоскости, либо поднятием руки вверх. Окончательно сигнальный жест устанавливается в каждом конкретном случае, исходя из местоположения помоста и судьей, относительно этого помоста. Главное требование — визуальное взаимодействие старшего и бокового судей.