Морфологическая характеристика спортсменов некоторых специализаций.

Баскетбол. Баскетболистов отличает большая длина тела. Так, у 72 баскетболистов из 6 команд — призеров XX Олимпиады средняя длина тела (196,4 см) на 11 см больше, чем у остальных участников турнира.

Длина тела связана с амплуа игрока в команде. Самая большая она у центровых игроков, меньше - у крайних нападающих и еще меньше у за­щитников: 193-187-179 см соответственно. Число баскетболистов выше двух метров в командах высшего класса год от года увеличивается. По дли­не тела баскетболисты 80-х годов превосходят игроков прошлых десятиле­тий. Существует разграничение по этому признаку между спортсменами I разряда, с одной стороны, и довольно однородной группой мастеров спорта и кандидатов в мастера, с другой: 196,9 см против 200,2.

По пропорциям тела баскетболисты чаще относятся к гигантоидному типу (длинноногие, широкоплечие - 47% случаев) или тейноидному (длинноногие, узкоплечие - 29 % случаев). Среди баскетболисток гигантоидный тип пропорций тела отмечен с той же частотой (48%). Меньше среди них представительниц паратейноидного типа (длинно­ногие, среднеплечие - 16,8%), парагармоноидного типа (средненогие, широкоплечие - 15,3%) и тейноидного типа (длинноногие, узкоплечие - 6%). Следовательно, среди баскетболистов 89 % мужчин и 11% жен­щин относятся к длинноногим. Пропорции тела у женщин менее специ­ализированы, чем у мужчин.

Форма туловища баскетболистов напоминает песочные часы — оно расшире­но сверху и снизу и сужено посредине. Тип конституции баскетболистов по В. В. Бунаку - грудной или грудно-мускульный; по Шелдону мезоморфный с некоторой эктоморфностью.

При спортивном отборе на ранних этапах предпочтение отдается высокорослым подросткам. Однако не следует забывать, что их орга­низм нередко функционально ослаблен, так как развитие сердечно­сосудистой системы может отставать от роста тела в длину. Эти под­ростки отличаются быстрой утомляемостью.

Волейбол. Волейболисты также достаточно высокорослые. Сред­няя длина тела 72 призеров Олимпийских игр составила 190,8 см, у других 72 участников — 185,5 см. Игроки передней линии более высокорослы и менее гармонично сложены, чем игроки задней линии. Гармония телосложения нару­шена за счет односторонней гипертрофии мускулатуры ведущей руки, а также сколиоза и усиленного грудного кифоза. Морфологические критерии спортивного отбора в этом виде спорта соответствуют отмеченным для баскетбола.

Гандбол. Тотальные размеры тела у гандболистов имеют тенден­цию к нарастанию по мере повышения уровня спортивной квалифи­кации. Средняя длина тела ведущих игроков не менее 190 см. У специ­ализирующихся в бросках на дальние дистанции длина тела больше. Наиболее низкорослые в этом виде спорта — крайние нападающие (это обеспечивает им быстроту и ловкость движений). Асимметрия конечностей проявляется большими линейными и обхватными размерами «бросковой» руки и «толчковой» ноги, обычно правых.

Преобладающий тип пропорций тела — гигантоидный (длинно­ногие, широкоплечие), с выраженным мезоморфным компонентом конституции. Гандболистки мало отличаются по телосложению от женщин, не занимающихся спортом.

Фугбол. Футболисты не отличаются высоким ростом. Самые большие размеры тела имеют вратари, самые малые нападающие. Среди них встре­чаются представители всех конституциональных типов, но чаще. мезоморфные с некоторой эндо- и эктомор­фностью. По тотальным размерам тела футболисты мало отличаются от людей, не занимающихся спортом. При отборе необходимо учитывать не столько размеры тела, сколько показатели выносливости (за игру спорт­смен пробегает до 8 км) и ловкости, а также скоростно-силовые качества.

Хоккей. Хоккеисты отличаются большим диапазоном значений тоталь­ных размеров тела. При этом наибольшие величины длины тела свойственны нападающим, а наибольшие значения массы тела — защитникам. Вратари ус­тупают по этим показателям тем и другим. Физическая нагрузка в хоккее большая (спортсмен пробегает за игру 5 км и более). Для тяжеловесных игро­ков это осложняет игру, однако они имеют преимущества в силовых приемах. С повышением стажа занятий хоккеем сила мышц повышается, а интегральная (суммарная) подвижность в суставах верхних конечно­стей снижается. В суставах нижних конечностей зависимости под­вижности от стажа занятий не отмечается.

Среди рассмотренных спортивных игр в одних важную роль играет выносливость (в футболе, хоккее), в других - скоростно-силовые качества (в баскетболе, волейболе). Для первых тотальные размеры тела не имеют решающего значения и не затрудняют выполнения высокой физической нагрузки, для вторых длина тела играет суще­ственную роль. Поэтому отбор в этих видах спорта должен учиты­вать различные морфологические и функциональные критерии.

Борьба. В борьбе (так же, как в боксе и тяжелой атлетике) происходит группировка спортсменов по массе тела. Однако следует обращать внима­ние и на длину тела. На практике подростков и юношей для занятий борь­бой отбирают по росту. Высокорослость дает борцам опреде­ленные преимущества. Особенно это важно в тяжелом весе. Вместе с тем надо помнить, что с увеличением длины тела повышаются масса и абсо­лютная мышечная сила, тогда как относительная сила снижается.

Сравнение борцов с не спортсменами показывает, что у борцов больше ширина плеч, уже таз (исключая тяжеловесов), короче руки. Пропорции тела зависят от весовой категории: 88% высокорослых борцов (полутяже­ловесы и тяжеловесы) относятся к гигантоидному типу; 69% спортсменов до 52 кг - к стифроидному и гипостифроидному типам. Размеры и про­порции тела необходимо учитывать при планировании схватки с против­ником определенного морфотипа. Так, в бросках через спину высокорос­лый борец достигает успеха с противником того же роста, но не малорос­лым, которому провести такой прием технически легче.

Борцы характеризуются высоким развитием мезоморфного ком­понента тела (по Шелдону) при некоторой эктоморфности. По классификации В. В. Бунака борцы относятся к мус­кульному или мускульно-брюшному типу конституции. Содержание мышечного компонента в массе тела борцов разных весо­вых категорий примерно одинаково - 48%. Жировой компонент у спорт­сменов легкого веса составляет 8,8%, а у спортсменов тяжелого веса — 15,2%. Костный компонент, сохраняя относительно постоянный уро­вень у представителей всех весовых категорий, снижается у тяжеловесов.

Тяжелая атлетика. Спортсмены этой специализации характеризу­ются небольшой длиной тела, массой выше средней, большим обхватом грудной клетки и широким тазом. Размеры и пропорции тела связаны с принадлежностью к определенной весовой категории. Так, от весовой категории до 52 кг к категории свыше 110 кг длина тела увеличивается от 153,1 до 183,4 см, а обхват груди - от 86,8 до 124,1 см. Длина руки по отношению к длине тела в этих весовых категориях практически неиз­менна: соответственно 43,6 и 44,4%. Относительная длина ноги увели­чивается от 51,6 до 53,6%. Обхваты конечностей нарастают от одной весовой категории к другой (особенно в проксимальных сегментах).

Среди тяжеловесов 47% имеют гигантоидный тип пропорций, 40% -парагармоноидный, в среднем весе 40% спортсменов имеют парагармо-ноидный и 13% гигантоидный типы; в легком весе 59% относятся к стиф­роидному типу и 14% к гипостифроидному. Таким образом, широкопле-честь характерна для представителей всех трех весовых категорий. Наиболее развит мезоморфный компонент. Мышечный компо­нент варьирует в разных весовых категориях, составляя более 50% от массы тела. Наибольшее значение он имеет в категории до 100 кг. Эндоморфный (жировой) компонент наиболее выражен в тяжелых весовых категориях. Существует обратная связь между развитием жирового компонента и уровнем спортивной квалификации.

Успехи в тяжелой атлетике определяются не столько пропорция­ми тела (они могут быть разными), сколько развитием мускулатуры. Однако при формировании техники выполнения упражнения необ­ходимо учитывать их особенности.

Бокс. Тотальные размеры тела боксеров зависят от принадлежности к той или иной весовой категории. Между крайними категориями длина тела изменяется от 158,5 до 184,7 см. При сравнении боксеров среднего и полутяжелого веса с гандболистами, хоккеистами, велоси­педистами и лыжниками-гонщиками (виды спорта, характеризую­щиеся преимущественно развитием скоростно-силовых качеств и вы­носливости) обнаружилось, что по длине тела боксеры отстают только от гандболистов. Длина верхней и нижней конечностей у них одина­ковая с гандболистами, но больше, чем у представителей других спе­циализаций. Боксеры отличаются длинными предплечьем и голенью.

Среди боксеров встречаются 5 типов пропорций тела из 9 (по В.В. Бунаку): гигантоидный, паратейноидный, парагармоноидный, стифроидный и гипостифроидный. Частота встречаемости отдель­ных типов в разных весовых категориях неодинакова. В весе до 51 кг все варианты (кроме паратейноидного) обнаруживаются одинаково часто. В весовых категориях до 60 кг чаще встречаются парагармоно­идный и гигантоидный типы, реже — стифроидный. В категориях до 67 кг встречаются те же 3 типа, хотя стифроидный реже. В весовых категориях до 75 кг превалирует гигантоидный тип пропорций тела. В категориях свыше 75 кг основной тип — гигантоидный.

Следовательно, боксеры характеризуются широкими плечами, длинными и средними по длине конечностями и широким или сред­ним по ширине тазом. Важную роль играет длина дистального сег­мента верхней конечности — предплечья и кисти.

Подвижность в суставах у боксеров высокая, особенно в локтевом и тазобедренном. С переходом от более легких весовых категорий к более тяжелым абсолютная мышечная сила нарастает, а относитель­ная уменьшается от 7,4 до 6,8 кг/на 1 кг массы.

Лыжный спорт. Тотальные размеры тела у лыжников высокой квалификации варьируют в достаточно широких пределах. Различия длины тела определяют технику бега - высоту посадки, частоту маховых движений.

У лыжников-гонщиков встречаются те же варианты пропорций тела, что и у неспортсменов. Однако у лыжников, участвующих в гонках на большие дистанции, брахиморфный тип пропорций тела встречается чаще. На дистанции 20 км он отличает более чем половину гонщиков.

Тип конституции (по Шелдону) характеризуется резкой мезоморфией при умеренной эктоморфии.

Конькобежный спорт. Конькобежцы имеют длину тела 177,5— 178,6 см; массу тела - 72,4-76,8 кг и весо-ростовой индекс 430,0 г/см.

Пропорции тела у конькобежца-многоборца и спринтера различны. Для многоборца характерны как длинные (43,4% случаев), так и средние по длине (56,6%) ноги. У спринтеров в 75,2% случаев ноги средней длины. Изменчивость размеров тела у конькобежцев весьма велика. Например, для женщин размах значений длины тела составляет 19 см, массы тела — 13 кг.

При отборе в конькобежном спорте рекомендуется отдавать предпоч­тение высокорослым спортсменам (180—185 см) с большой массой тела. Сравнение конькобежцев, показавших лучшие и худшие резуль­таты в беге на 500 м, свидетельствует, что более результативные име­ют большие длину тела и ног, массу тела, частоту и длину шагов. По­этому многие тренеры отбирают для занятий конькобежным спортом длинноногих и высоких подростков.

Велосипедный спорт. Велосипедный спорт принадлежит к числу хорошо изученных анатомами и физиологами видов спорта. Одна из причин — возможность количественно оценивать объем выполнен­ной работы методом велоэргометрии. Корреляция объема механи­ческой производительности велосипедистов с длиной и массой тела достаточно высока (г = 0,61 и 0,58 соответственно).

Амплуа велосипедиста отражается на его морфологических особен­ностях. Так, мастера спорта в гонках с преследованием по сравнению с велосипедистами-шоссейниками имеют большие массу тела, длину голени, обхваты бедра, голени и плеча, относительно короткое бедро. Велосипедисты-спринтеры имеют, как правило, большую длину и массу тела, чем стайеры. Однако эти различия в последние годы имеют тенденцию уменьшаться: стайеры становятся крупнее. Кроме того, необходимо учитывать величину ЖЕЛ, ее отношение к длине тела, становую и кистевую силу и их производные.

Плавание. Для пловцов характерна высокорослость. Прирост длины тела на 10см уменьшает относительную площадь поверхности тела, лобовое сопро­тивление снижается на 5%. Длина тела и другие тотальные размеры у пловцов-спринтеров больше, чем у стайеров. Размеры тела определяются (под влияни­ем отбора) и способом плавания: наиболее высокий рост и небольшой вес име­ют плавающие на спине, низкий рост и большой вес — плавающие брассом. Пропорции тела у пловцов зависят от длины дистанции и скорос­ти плавания. Чем выше скорость и меньше дистанция, тем относи­тельно короче туловище, длиннее руки, кисти, ноги. Однако у плава­ющих способами брасс и дельфин руки относительно короче, чем у плавающих кролем. Вместе с тем последние отличаются широкими плечами, узкими бедрами, длинными, стройными ногами. Брассис­ты имеют широкий таз и массивное тело.

Конституционально пловцы относятся к мышечному (атлетическому) типу телосложения. У высококвалифицированных мужчин мышечный компонент составляет 51-52%, у женщин – 49-50% от массы тела; жиро­вой (соответственно) – 10-16 и 14-20%; костный (независимо от пола) –17-18%. Однако жировой компонент имеет разную степень выраженнос­ти, достигая у марафонцев 32%. Тип пловца мезоморфный при тенденции к эндоморфности у специализирующихся на дистанции 400 и 1500 м.

Г. С. Туманян и Э.Г. Мартиросов при отборе детей в ДЮСШ пла­вания рекомендуют учитывать:

1) тотальные размеры тела (они должны быть большими);

2) индексы соотношения конечностей и туловища (например, ин­
декс конечностей = длина руки X периметр плеча + длина ноги X
периметр бедра); норма — 70 дм².

3) соматотип родителей для исключения случаев семейной низко-
рослости.

Прыжки в воду. По длине тела прыгуны в воду практически не отли­чаются от неспортсменов, но масса тела у них меньше. Размеры тела широко варьируют, однако туловище и ноги относительно короткие, тогда как руки длинные. Пропорции тела мезоморфные с тенденцией к брахиморфии. Диаметры тела меньше, чем у пловцов. Форма тела отли­чается обтекаемостью и напоминает удлиненную каплю, что облегчает вхождение в воду. В соревновательный период жировой компонент со­ставляет 6—11%, мышечный — 50—53% массы тела. При спортивном отборе надо учитывать не столько морфологические показатели, сколь­ко гибкость и координацию движений.

Гребной спорт. Гребцы характеризуются высоким ростом, широ­кими плечами и тазом. Туловище гребца уподобляют перевернутому усеченному конусу. Спортсмены, занимающиеся академической греблей, отличаются (независимо от пола) длинными ногами, стопой и кистью, руками средней длины. По классификации В. В. Бунака, мужчины имеют гигантоидные пропорции тела (68,7% случаев), реже — паратейноидные или тейноидные; женщины отличаются гигантоидными (46,5%) или паратейноидными (43,3%) пропорциями.

Представители академической гребли имеют большие размеры тела, чем байдарочники, а последние превосходят каноистов. Гребцы на каноэ отличаются асимметрией размеров «тянущей» и «толкающей» рук (длина и обхваты больше у «тянущей» руки). При худших морфологических задатках байдарочники способны добиться высо­ких результатов (чаще на стайерских дистанциях), однако им для этого требуются большие затраты времени на тренировках.

Итак, при сравнении пловцов, прыгунов в воду и гребцов выясня­ется, что большие размеры тела играют важную роль при отборе плов­цов и гребцов и менее существенную роль при отборе прыгунов в воду. Немалое значение имеют подвижность в суставах и мышечная сила.

Легкая атлетика. Длина тела у бегунов-спринтеров меньше, чем у специализирующихся в беге на дистанциях 200 и 400 м; она достигает минимальных значений у марафонцев. Масса тела изменяется в иной закономерности: у бегунов на дистанции 100 и 400 м она превышает 70 кг, у бегунов на более длинные снижается и достигает 60 кг у марафон­цев. Большая длина тела характерна для метателей и прыгунов в высоту.

При сравнении спринтеров и прыгунов, имеющих одинаковую дли­ну тела, отмечаются большие обхватные и поперечные размеры тела у спринтеров и большие продольные размеры конечностей у прыгунов. Большинство легкоатлетов относится к гигантоидному типу пропор­ций тела (длинные ноги и широкие плечи). Среди бегунов встречаются длинноногие и узкоплечие спортсмены. У марафонцев при средней длине тела отмечена различная ширина плеч или при большой длине широкие плечи. Причем половина из них относится к парагармоноидному типу - средненогие и широкоплечие. Основным компонентом конституции легкоатлетов является мезоморфный (по Шелдону).

Морфологические особенности по-разному влияют на успехи в лег­коатлетическом спорте. Существует мнение, что скорость бега лимитиро­вана не столько строением тела, сколько скоростно-силовыми качества­ми. При отборе спринтеров особенности телосложения следует учитывать лишь при первом, широком, «зондаже». Затем они уступают место педа­гогическим тестам. Однако у метателей и прыгунов в длину и высоту особенности телосложения, несомненно, влияют на уровень достижений.

Спортивная гимнастика. Длина тела спортсменов средняя при не­большой массе (165 см и 60 кг). Гимнастки имеют среднюю или ма­лую длину тела, широкие плечи, узкий таз и некоторые черты маску­линизации (мужской тип сложения) — длина тела 159 см, масса тела 47 кг. У гимнастов короткое туловище, суженный таз и короткие руки. Конституция их характеризуется выраженной мезоморфией. У женщин соматотип ме­нее специфичен. При отборе преимуществом должны пользоваться лица средне­го или ниже среднего роста (для своей возрастной группы), мезо­морфного телосложения, с большим объемом движений в плече­вом и тазобедренном суставах и суставах позвоночного столба.