ПАМЯТКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (ПЕДАГОГОВ, РОДИТЕЛЕЙ).
(по материалам Интернет-ресурсов)
Суицид –умышленное самоповреждение со смертельным исходом, (лишение себя жизни).
Психологический смысл суицида чаще всего заключается в отреагировании аффекта, снятии эмоционального напряжения, ухода от той ситуации, в которой волей неволей оказывается человек.
Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами.
К «группе риска» по суициду относятся подростки:
· с нарушением межличностных отношений, «одиночки»;
· злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, отличающиеся девиантным или криминальным поведением, включающим физическое насилие;
· с затяжным депрессивным состоянием;
· сверхкритичные к себе подростки;
· страдающие от недавно испытанных унижений или трагических утрат, от хронических или смертельных болезней;
· фрустрированные несоответствием между ожидавшимися успехами в жизни и реальными достижениями;
· страдающие от болезней или покинутые окружением подростки;
· из социально-неблагополучных семей – уход из семьи или развод родителей;
· из семей, в которых были случаи суицидов.
Признаки эмоциональных нарушений, лежащих в основе суицида
· потеря аппетита или импульсивное обжорство, бессонница или повышенная сонливость в течение, по крайней мере, последних дней;
· частые жалобы на соматические недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость);
· необычно пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;
· постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти;
· ощущение скуки при проведении времени в привычном окружении или выполнении работы, которая раньше приносила удовольствие;
· уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в человека «одиночку»;
· нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы;
· погруженность в размышления о смерти;
· отсутствие планов на будущее;
· внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей.
Суицидальными подростками, в целом, часто руководят амбивалентные чувства. Они испытывают безнадежность, и в то же самое время надеются на спасение.
Самоубийство – слишком противоестественный и кардинальный шаг, поэтому решение на его совершение вызревает не мгновенно. Ему, как правило, предшествует более или менее продолжительный период переживаний, борьбы мотивов и поиска выхода из создавшейся ситуации.
Динамика развития суицидального поведения
Первая стадия – стадия вопросов о смерти и смысле жизни. Прежде чем совершить суицидальное действие в большинстве случаев наблюдается период, который характеризуется снижением адаптационных способностей (это может проявляться в снижении успеваемости, уровня интересов, ограничении общения, повышенной раздражительности, эмоциональной неустойчивости и т.д.). В этот период формируются собственно суицидальные мысли, которые могут проявляться в виде заявлений о том, что «надоела такая жизнь», «вот бы уснуть и не проснуться», возникновением интереса к проблемам жизни и смерти и т.д. На этой стадии у подростка возникают пассивные мысли о лишении себя жизни, самоубийстве. Эта стадия также характеризуется представлениями, фантазиями и размышлениями о своей смерти, но не на тему лишения себя жизни. Примером являются высказывания типа: «Чем так жить, лучше умереть», «Хочется уснуть и не проснуться» и т. д.
Вторая стадия – это суицидальные замыслы. Это активная форма проявления желания покончить с собой, она сопровождается разработкой плана реализации суицидальных замыслов, продумываются способы, время и место совершения самоубийства. У подростков отмечаются высказывания о своих намерениях.
Третья стадия – суицидальные намерения и собственно суицидальная попытка.
Длительность между первой и третьей стадией может идти месяцами или исчисляться минутами (что особенно характерно для импульсивных подростков)
Почти каждый, кто всерьез думает о самоубийстве, так или иначе, дает понять окружающим о своем намерении. Самоубийства, часто, не возникают внезапно, импульсивно, непредсказуемо или неизбежно. Они являются последней каплей в чаше постепенно ухудшающейся адаптации. Среди тех, кто намерился совершить суицид, от 70 до 75 % тем или иным образом раскрывают свои стремления. Иногда это будут едва уловимые намеки; часто же угрозы являются легко узнаваемыми. Очень важно, что большинство тех, кто совершает самоубийства, ищут возможности высказаться и быть выслушанными.