УИЛС 2013
Станция «Эстафеты»
Привет всем! А точнее Физкульт-привет! На станции «Эстафеты» с вами будем работать мы, комиссары _____и ___.
Лето - время, когда детям необходимо как можно больше быть на свежем воздухе, на игровых площадках, где можно отдохнуть от душных помещений, сбросить накопившуюся за год усталость.
Одна из распространенных форм работы, которая поможет вам решить эти задачи –эстафеты. Они не только полезны для здоровья, воспитания смелости, ловкости, упорства в достижении цели, т.е. для становления характера человека. А главное, эстафеты приносят радость и массу положительных эмоций.
Прежде чем проводить эстафеты, давайте вспомним основные правила, которым нужно следовать при проведении любого спортивного мероприятия.
Правила проведения эстафет.
1. Объяснение эстафеты должно быть четким, доступным, желательно с показом. К объяснению можно привлечь помощников.
2.Вожатому необходимо продумать способы деления на команды (считалки, жеребьевки).
3 Своевременно подготовьте необходимый инвентарь.
4 Соблюдайте технику безопасности:
· исключите травмоопасные предметы на месте эстафет,
· при травмах действуйте по ситуации,
· не забывайте об удобной одежде и обуви для занятий спортом.
5 Расположение человека, проводящего эстафеты должно быть таким, чтобы его видели и слышали все участники мероприятия.
6 Очень важно сразу оговорить направление движения участников команд.
Всё множество эстафет можно разделить на две группы – эстафеты с реквизитом и без него. Сегодня мы ознакомимся с обоими типами.
Но сначала вам нужно поделиться на команды. Мы предлагаем вам свой способ деления на команды.Он же и будет нашей первой эстафетой.
1. Открытка-пазл
Несколько открыток(сколько нужно команд) разрезают на части(частей столько - сколько будет человек в команде). Каждый вытягивает кусок открытки. Первое задание собраться командой и собрать свою открытку и построиться в колонну по одному.
2. А теперь нашими дружными командами мы отправимся на поиски преключений. Следующая эстафета - БЫСТРЫЙ ПОЕЗД.
Игроки каждой команды строятся один за другим в колонну. Перед каждой командой на расстоянии 6 - 7 м поставлен флаг. Первый игрок бежит к кегле обегает его и возвращается на место, где за него хватается следующий участник, и дети бегут к флагу вдвоем. Затем возвращаются и берут третьего и т. д., пока вся команда не обежит вокруг флажка. Побеждает та команда, которая закончит игру первой.
3. И вот наш поезд пришел на конечную остановку а это значит дальше нам придется пересесть на велосипеды.
ВЕЛОГОНКИ
Велосипед в этой эстафете заменит гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они велосипедисты. Каждому велодуэту, удерживая между ногами палку, предстоит доехать до поворотной отметки и обратно. Побеждают самые быстрые. Для этой эстафеты нам понадобятся несколько гимнастических (или обычных) палок.
4. Вы проделали большой путь на велосипедах, но на вашем пути оказалась река, через которую придется переправиться, чтобы продолжить путешествие.
ПЕРЕПРАВА
Дети делятся на две команды, которые «отдыхают на речке». У каждой команды по обручу - это «лодка». Команды должны переплыть в «лодке» с одного берега на другой. Определяются линии старта и финиша. За сигналом ведущего первые игроки садятся в «лодку», берут с собой одного игрока и помогает ему переплыть на другой берег. Затем возвращаются за следующим. Можно брать с собой только одного пассажира. Команда, которая быстрее оказалась на другом берегу, выигрывает. Для этой эстафеты понадобятся несколько обручей.
5. Когда переправлялись через реку, вы простудились и поэтому придется измерить температуру!
ГРАДУСНИК
Без помощи рук обе команды на скорость передают бутафорский градусник так, чтобы он обязательно находился под левой рукой. Для этой эстафеты понадобятся «градусники» (сделанные из подручного материала или теже гимнастические палки.).
- Дальше на нашем пути оказалась непроходимая чаща, которую нам придется преодолеть.
ГУСТАЯ ЧАЩА!
На расстоянии 3 и 5 м напротив каждой колонны лежат один за другим два обруча, а на расстоянии 7 м - мяч. По сигналу ведущего первые игроки каждой из команд бегут до первого обруча, останавливаются перед ним, берут его двумя руками, поднимают над головой, одевают обруч на себя, приседают, кладут обруч на пол, бегут ко второму обручу, встают в центр него, берут руками, поднимают над головой и опускают на пол. После этого игроки обегают мяч и возвращаются на свое место. Выигрывает та команда, которая справилась с заданием первой.(обручи и мячи.)
- В чаще вы увидели множество диких зверей и в следующей эстафете вы будете подражать им.
ЭСТАФЕТА ЗВЕРЕЙ
Играющие делятся на 2 равные команды и выстраиваются в колонны по одному. Играющие в командах принимают названия зверей. Стоящие первыми называются "медведями", вторыми - "волками", третьими - "лисами", четвертыми - "зайцами". Перед впереди стоящими проводится стартовая линия. По команде воспитателя участники команд должны пропрыгать до заданного места так, как это делают настоящие звери.
- За время путешествия вы наверняка сильно проголодались.
ПЕРЕПРАВА УРОЖАЯ
Первый участник команды бежит до кегли, за которой находится коробка с фруктами (кубики), берет 1 кубик и возвращается обратно, складывая кубик в другую коробку. После чего тоже самое выполняют по очереди следующие члены команды. Побеждает команда, которая первая выполнит задание.
- И вот хорошо подкрепившись снова в путь по огромной ровнине, где нам наверняка встретятся множество её диких обитателей.
ВОЗДУШНЫЕ КЕНГУРУ
У каждой команды воздушный шар. Первый участник зажимает воздушный шар между колен и, как кенгуру, прыгает с ним до флажка окончания дистанции. Вернувшись таким же образом назад, он передаёт шарик следующему игроку и т.д. Победителем становится команда, чьи игроки первыми закончат эстафету.(понадобятся воздушные шары).
Веселые сурикаты.
Нужно заготовить 2 листа бумаги (вкусности сурикатов). Игроки делятся на две команды. Первому игроку каждой команды кладут на ладонь по листку. Во время игры лист должен лежать на ладони сам по себе - его ни как нельзя придерживать. Первые игроки с каждой команды бегут к флажку. Если листик вдруг упадет на землю, его нужно поднять, положить на ладонь и продолжить свой путь. Добежав до своей команды, игрок должен быстро переложить листик на ладонь следующего участника. Побеждает та команда, которая быстрее справилась с заданием.
Резвая газель (с прыгалками)
Перед командами чертится линия старта. Игроки, которые стоят первыми, берут прыгалки в руки. По сигналу ведущего они прыгают до обозначенного места (флажка, палочки, или другого предмета). Обежав его, дети возвращаются к своим колоннам, передают прыгалки следующим. Так продолжается до тех пор, пока все дети не пробегут. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее выполнят задание.
Тараканьи бега.
Первые игроки каждой команды встают перед линией старта в позу таракашки (упор на кистях и на пятках лицом вверх). По сигналу ведущего они в таком положении должны добежать до указанного места, взять мяч положить себе на живот и вернуться обратно, передав мяч следующему члену команды, который должен вернуть мяч на место, перемещаясь как «таракашка». Побеждает та команда, которая быстрее выполнит задание.
Носороги
Перед командами чертится линия старта. Игроки, которые стоят первыми, встают на четвереньки, перед ними мяч. По сигналу ведущего они начинают вести мяч лбом до флажка и обратно, не придерживая и не толкая его руками. Так продолжается до тех пор, пока все дети «не пробегут» с мячом. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее выполнят задание.
- Приключений без сказочных героев не бывает и наше тоже не исключение.
ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК
Участникам игры придется изобразить мошенников из сказки «Золотой ключик». Вызываются две пары. Один в каждой паре - лиса Алиса, другой - кот Базилио. Тот, кто Лиса - сгибает в колене одну ногу и, придерживая ее рукой, вместе с Котом, у которого завязаны глаза, обнявшись, преодолевают заданную дистанцию. Пара «доковылявшая» первая получает «золотой ключик» - приз и очки победы. Так же получают очки победы те команды которые активнее помогали и поддерживали своих участников.
Подведение итогов.
Все (Мб обе) команды проделали огромное путешествие. И самой активной дружной и быстрой во всех испытаниях, попадавшихся на пути, была команда _____. Но и команда _____ не ударила в грязь лицом, преодолев блестяще все препятствия.
КОМАНДА_______________________________________
| № | Эстафеты | Баллы |
| Открытка-пазл | ||
| Быстрый поезд | ||
| Велогонки | ||
| Переправа | ||
| Градусник | ||
| ГУСТАЯ ЧАЩА | ||
| Эстафета зверей | ||
| Переправа урожая | ||
| Воздушные кенгуру | ||
| Веселые сурикаты | ||
| Резвая газель | ||
| Тараканьи бега | ||
| Носороги | ||
| Золотой ключик | ||
| Баллы за активность, поддержку команды | ||
| ВСЕГО |