Йоги Бхаджан, 7 февраля 2000г., Эспаньола, Нью Мексико, #NM0340
Вы должны жить вашей благодатью, и не позволять другим манипулировать вами. Ваша ведущая звезда должна вести вас к почтению, так чтобы другой человек мог по-настоящему почувствовать вашу любовь. Всё в этой жизни зависит от того, под каким углом вы смотрите на свою жизнь. Черди Кала означает что-то очень ценное и благочестивое. Это означает: «Я возвысился», «моя Кундалини поднялась». И если вы можете выполнять 31 минуту Сат Крийи – не задавайте никаких вопросов – просто делайте это и посмотрите, что с вами произойдёт. Это откроет все ваши чакры. А 11 минут мантры «Са Та На Ма» сбалансируют меридианы. И вам не нужно ничего больше.
Вы должны понять, что есть одна проблема. В следующие 12 лет у вас не будет никакой коммерческой ценности, потому что вся информация будет доступна с любого компьютера. Все знают всё, и все могут делать всё, что хотят. И вы не можете быть слабым или больным. Вы должны быть сильным, чтобы помогать другим людям. Я делюсь с вами этими упражнениями, потому что они работают как элементарная электростанция. Они дадут вам супер чувствительность, так как самая мощная сила это ваше Тонкое Тело, и его то мы и пытаемся развить.
1. Сядьте, выпрямив спину с перекрещенными ногами. Закройте глаза и сделайте горловой замок. Начните повторять в стиле Лайя Йоги «Эк Он(г) Каар-(а) Саа Таа Наа Ма Сири Ва-(а)-(х)эй Гуру». Мощно втягивайте пупок на «Эк» и на каждый звук «а». Посылайте энергию через макушку головы в Бесконечность на «(Х)эй Гуру». Поднимите руки сбоку от тела на уровень шеи, и опустите локти расслаблено вниз. Прижмите кончики пальцев Юпитера и Сатурна к большим пальцам так сильно, как только можете. (Большой палец должен находиться посередине между пальцами Юпитера и Сатурна). 5 минут.
2. Продолжайте повторять мантру и возьмитесь за руки с вашими соседями. Ваши силы умножатся. Держите позвоночник прямым. 3 минуты.
3. Теперь вы готовы к настоящему упражнению. Переплетите пальцы рук с вашими соседями. Крепко переплетите пальцы рук и на каждый звук «а» тяните руки по направлению к себе. В завершение сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 15 секунд, выпрямите позвоночник и мощно тяните руки. В какой-то момент вы почувствуете шокирующий рывок, но позднее вы увидите, какое воздействие окажет на вас это упражнение. Используйте силу и приведите в движение вашу душу. Сфокусируйтесь на своей центральной сущности. Отдавайте и получайте. Приведите себя в порядок. Продолжайте в течение 3 минут. Сделайте выдох, а затем глубоко вдохните и напрягите руки так сильно, как только вы можете. Тяните их к себе. Фокусируйтесь на своём энергетическом центре. Сделайте выдох и снова вдохните. Держите и тяните. Расслабьтесь. Теперь снова вдохните и ТЯНИТЕ! Тяните и играйте со своей душой. Выдохните и снова глубоко вдохните и крепко держите. Притяните подбородок к груди, расправьте грудь и продолжайте тянуть к себе. И затем выдохните.
Жизнь очень тонка. Вы видите, что когда вы осознанно дышите или не дышите, вы не создаёте никакого звука. Дыхание приходит и уходит, приходит и уходит. Это очень автоматичная тонкая система. Вот такое тонкое общение и происходит между этим миром и нами.