Чтобы женщина могла обойтись без «Кесарево сечения» разработан ряд упражнений для укрепления органов малого таза.
Эти упражнения рекомендуются всем женщинам, которым предстоит беременность и тем женщинам, которые готовятся стать в будущем матерями.
Известно, что 80% женщин в настоящем времени рожают детей посредством «кесарево сечения», а искусственное нарушение тканей физического тела является затем проблемой для женщины в будущем. Так как операционные швы, какими бы незаметными их не делали хирурги, все равно остаются швами, впоследствии, приносящие немало проблем здоровью женщины. Возникающие спаечные процессы формируют узлы и фиброз тканей, что приводит к нарушению метаболизма и создают проблемы со всей половой системой организма женщины. Возникают, такие распространенные заболевания как, фибромы, кисты, опухоли и миомы матки; удаление матки и маточных труб, проблемы с менструальным циклом, сложности с деторождением, проблемы почек и мочевого пузыря и тому подобные распространенные заболевания.
Данные упражнения предупреждают все заболевания и подготавливают органы деторождения к свободному протеканию процесса беременности и рождению ребенка естественным образом.
Перед началом упражнений улучшаем все органы малого таза паховой области практикой универсального самомассажа до теплого состояния тканей кожи – теплое состояние означает, что мы запустили кровооборащение в системе организма.
Упражнение № 8. «Борец Сумо».
Упражнение «Борец Сумо». Ип: ноги ставим шире плеч, в положении полуприсяд. Попеременно поднимаем ноги и приседаем.
Упражнение номер № 9. Восьмерка.
Из стойки «Сумо» делаем «восьмерку», начинаем делать горизонтальную «восьмерку» растягивая паховую область.
Упражнение № 10. Растяжка.
«Борец Сумо» делает растяжку ног: из положения «борца Сумо» делаем растяжки внутренней стороны бедра и голени.
Почему так тщательно необходимо подходить к предстоящей беременности? Потому что, одного желания иметь ребенка с сознанием высокого уровня развития мало, надо знать закон волновых процессов физики явлений. Физика волновых процессов раскрывает, что все системы жизни излучают кванты энергии и это излучение приводит к тому, что мы притягиваем из окружающего мира только такие явления, которые соответствуют нашему уровню развития. Это верно, как по вертикали – между разными уровнями сознания, между большим и меньшим уровнем сознания: «Учитель – ученик». Также, это верно и по горизонтали – между одноуровневыми связями по соответствию накопленного опыта развития.
8. Практика медитации в течении 9 месяцев (стр. 96)
Практика медитации для женщины во время беременности – чрезвычайно важная составляющая для развития гармонии плода. Мы питаем физическое тело не менее трех раз в день. Наш Душа тоже питается и растет благодаря связи с Богом, а Бог это когда внутри нас есть любовь ко всем людям, мир, покой, радость от сопричастности к самой жизни и все это достигается ежедневной практикой медитации. Если мы практикуем медитацию, то тогда наша Душа быстро растет под Светом Любви Отца и Матери Небесных (О.М)
Цель медитации научиться напрямую связываться с Богом или в моем понимании с Отцом и Матерью Небесными нашими истинными Родителями.
Вторая цель научиться управлять собою своим внутренним миром достигая внутри себя – мир, любовь и покой. И если женщина делает медитацию три раза в день: утром, в обед и вечером, то ее душа и душа младенца быстро развиваются.
Семь стадий практики медитации: - необходимо осознание, что медитация проводится не менее 30 минут. Третья стадия и четвертая стадии медитации являются важными и на них уделяется самое большое количество времени в медитации.Время практики медитации исходят от уровня развития сознания.
Семь стадий медитации:
1.Положение в медитации.
Прямой позвоночник и садимся так, чтобы тело было максимально расслаблено.
2. Осознание цели практики медитации.
Осознание цели практики медитации из постижения Истины - о внутреннем мире – состоянии человека, как первопричине всех явлений и внешнем мире, который отражает все Цель стать совершенным позитивным центром, фокусом, чтобы вся окружающая среда была в гармонии
3.Обретение внутреннего Мира
4.Размышление над Истиной
5. Дыхательные упражнения – философия и практика.
6. Памятование об Истине на протяжении всего дня.
7. Благодарность Господу за медитацию.