Упражнения для укрепления органов малого таза




Чтобы женщина могла обойтись без «Кесарево сечения» разработан ряд упражнений для укрепления органов малого таза.

Эти упражнения рекомендуются всем женщинам, которым предстоит беременность и тем женщинам, которые готовятся стать в будущем матерями.

Известно, что 80% женщин в настоящем времени рожают детей посредством «кесарево сечения», а искусственное нарушение тканей физического тела является затем проблемой для женщины в будущем. Так как операционные швы, какими бы незаметными их не делали хирурги, все равно остаются швами, впоследствии, приносящие немало проблем здоровью женщины. Возникающие спаечные процессы формируют узлы и фиброз тканей, что приводит к нарушению метаболизма и создают проблемы со всей половой системой организма женщины. Возникают, такие распространенные заболевания как, фибромы, кисты, опухоли и миомы матки; удаление матки и маточных труб, проблемы с менструальным циклом, сложности с деторождением, проблемы почек и мочевого пузыря и тому подобные распространенные заболевания.

Данные упражнения предупреждают все заболевания и подготавливают органы деторождения к свободному протеканию процесса беременности и рождению ребенка естественным образом.

Перед началом упражнений улучшаем все органы малого таза паховой области практикой универсального самомассажа до теплого состояния тканей кожи – теплое состояние означает, что мы запустили кровооборащение в системе организма.

Упражнение № 8. «Борец Сумо».

Упражнение «Борец Сумо». Ип: ноги ставим шире плеч, в положении полуприсяд. Попеременно поднимаем ноги и приседаем.

Упражнение номер № 9. Восьмерка.

Из стойки «Сумо» делаем «восьмерку», начинаем делать горизонтальную «восьмерку» растягивая паховую область.

Упражнение № 10. Растяжка.

«Борец Сумо» делает растяжку ног: из положения «борца Сумо» делаем растяжки внутренней стороны бедра и голени.

Почему так тщательно необходимо подходить к предстоящей беременности? Потому что, одного желания иметь ребенка с сознанием высокого уровня развития мало, надо знать закон волновых процессов физики явлений. Физика волновых процессов раскрывает, что все системы жизни излучают кванты энергии и это излучение приводит к тому, что мы притягиваем из окружающего мира только такие явления, которые соответствуют нашему уровню развития. Это верно, как по вертикали – между разными уровнями сознания, между большим и меньшим уровнем сознания: «Учитель – ученик». Также, это верно и по горизонтали – между одноуровневыми связями по соответствию накопленного опыта развития.

8. Практика медитации в течении 9 месяцев (стр. 96)

Практика медитации для женщины во время беременности – чрезвычайно важная составляющая для развития гармонии плода. Мы питаем физическое тело не менее трех раз в день. Наш Душа тоже питается и растет благодаря связи с Богом, а Бог это когда внутри нас есть любовь ко всем людям, мир, покой, радость от сопричастности к самой жизни и все это достигается ежедневной практикой медитации. Если мы практикуем медитацию, то тогда наша Душа быстро растет под Светом Любви Отца и Матери Небесных (О.М)

Цель медитации научиться напрямую связываться с Богом или в моем понимании с Отцом и Матерью Небесными нашими истинными Родителями.

Вторая цель научиться управлять собою своим внутренним миром достигая внутри себя – мир, любовь и покой. И если женщина делает медитацию три раза в день: утром, в обед и вечером, то ее душа и душа младенца быстро развиваются.

Семь стадий практики медитации: - необходимо осознание, что медитация проводится не менее 30 минут. Третья стадия и четвертая стадии медитации являются важными и на них уделяется самое большое количество времени в медитации.Время практики медитации исходят от уровня развития сознания.

Семь стадий медитации:

1.Положение в медитации.

Прямой позвоночник и садимся так, чтобы тело было максимально расслаблено.

2. Осознание цели практики медитации.

Осознание цели практики медитации из постижения Истины - о внутреннем мире – состоянии человека, как первопричине всех явлений и внешнем мире, который отражает все Цель стать совершенным позитивным центром, фокусом, чтобы вся окружающая среда была в гармонии

3.Обретение внутреннего Мира

4.Размышление над Истиной

5. Дыхательные упражнения – философия и практика.

6. Памятование об Истине на протяжении всего дня.

7. Благодарность Господу за медитацию.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-04-12 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: