Темы классных контрольных работ.




Перечень вопросов к контрольной работе.

 

1. Цели и задачи предмета «Физическая культура».

2. Роль физической культуры и спорта в духовном воспитании личности:

- нравственное,

- умственное,

- трудовое,

- эстетическое воспитание.

3. Основы законодательства РФ по физической культуре и спорту.

4. Формы занятий физической культурой.

5. Социально-биологические основы физической культуры и спорта:

- биологические и гуманитарные дисциплины, изучающие человека;

- организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся система;

- развитие человека как личности и его организма в процессе занятий физической культурой и спортом;

- возрастные особенности развития;

- физиологические и биохимические изменения, происходящие в организме под воздействием активной двигательной деятельности;

- физиологическая характеристика некоторых состояний, возникающих в процессе двигательной деятельности (предстартовое состояние, разминка, врабатывание, «мертвая точка», второе дыхание, утомление и т.д.).

6. Личная и общественная гигиена:

- гигиена тела, кожи, одежды, обуви, спортивного оборудования, мест занятий и т.д.

7. Здоровый образ жизни:

- УГГ и ПГ.

- занятия в спортивных кружках и секциях.

- самостоятельные занятия.

8. Закаливание – правила и приемы закаливания.

9. Вредные привычки и методы борьбы с ними.

10. Понятие о спортивной тренировке и состоянии тренированности.

11. Понятие о физической подготовке. Характеристика общей и специальной физической подготовки (ОФП и СФП).

12. Средства и методы развития физических качеств (сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость).

13. Врачебный контроль и самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом.

14. Значение систематических занятий физической культурой и спортом для улучшения здоровья и физической подготовленности, а так же профилактики заболеваний.

15. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) и ее значимость.

16. Характеристика прикладной значимости одного из видов спорта в профессиональной деятельности (плавание, гимнастика, бег, лыжи, велосипед и т.д.).

17. Производственная гимнастика и ее значение.

18. Составление комплекса упражнений для самостоятельных занятий и для людей, занимающихся умственным и физическим трудом.

19. Техника безопасности при занятиях физической культурой и спортом.

20. Первая помощь при травмах (ушибы, растяжения, вывихи, переломы, раны и кровотечения, удары, сотрясения мозга).

 

21. Спасение утопающих – способы и методика первой помощи.

22. Простейшие приемы самомассажа, значение и его применение.

23. Организация группы «здоровья» (принципы отбора, цели и задачи, комплексы упражнений).

24. Организация и проведение походов «выходного дня» (виды, цели и задачи).

25. Профилактика и коррекция основных отклонений в состоянии здоровья у подростков; осанка, плоскостопие, ожирение, близорукость.

26. Виды спорта – характеристика техники отдельных видов:

- спортивных игр (баскетбол, волейбол, футбол, хоккей, настольный теннис);

- плавание (способы);

- бега (спринтерские, стайерские, марафон);

- прыжки (длинна, высота – способы);

- метания (гранаты, копья, диска, толкание ядра);

- борьба (виды);

- бокс и другие.

27. Олимпийские игры – краткая характеристика истории возникновения современных олимпийских игр (летние и зимние).

28. Выступления Советских олимпийцев.

29. Выступления Российских олимпийцев.

30. Успехи выступлений Ачинских спортсменов в соревнованиях края, республики, международных и олимпийских играх.

 

Список литературы.

 

1. Решетников Н.В. Кислицин Ю.А. «Физкультура. Учебное пособие для студентов …… учебных заведений. – М-М Образования, 2002г»

2. Холодов Ж.К. Кузнецов В.Г. «Теория и методика физического воспитания и спорта» - учебное пособие для студентов ВУЗ – 2 издание. М – издательский центр «Академия» - 2001г.

3. Соковня-Семенова И. И. «Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь» М – 1997г.

4. А.Б. Кофман «Настольная книга учителя физической культуры» М – «Фис» - 1998г.

5. Физическая культура. Теоретический материал. Учебное пособие. Под редакцией Волкова В.Ю. Загоруйко В.И. – СПб: «Нестер» - 1999г.

6. Физическая культура – учебник для учащихся 10-11 классов. Под редакцией В.И. Ляха, Л.Е. Любомирского, Г.Б. Мейксона – М, Просвещение, 1997г.

7. Сирис П.З. Кабачков В.А. «Профессионально прикладная направленность физического воспитания школьников: книга для учителя» М – 1988г.

8. Лаптев А.П. Полиевский С.А. Тигияна «Учебник для институтов и техникумов физической культуры». М – «Фис» 1990г.

9. Кун Л. «Всемирная история физической культуры и спорта» Под общей редакцией В.В. Столбова. М – Радуга, 1982г.

10. Виленская М.Я. Горшков А.Г. «Основы здорового образа жизни студента». (ж. Средне-профессиональное образование, 1995г - № 4,5,6; 1996г № 1,2,3).

11. Программа по физической культуре для ссуз.

12. Журналы: «Физкультура в школе», М – 2001г; «Среднее профессиональное образование».

 

 

Варианты контрольных работ.

 

 

1 вариант.

1. Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте.

2. Бег на короткие дистанции: характеристика и классификация.

 

2 вариант.

  1. Цели и задачи предмета «Физическая культура».
  2. Бег на средние и длинные дистанции: характеристика и классификация.

3 вариант.

  1. Роль физической культуры и спорта в духовном воспитании личности: нравственное, умственное, трудовое и эстетическое воспитание.
  2. Утренняя гигиеническая гимнастика (комплекс из 8-10 упражнений).

4 вариант.

  1. Понятие о спортивной тренировке.
  2. Баскетбол – правила игры и судейства.

5 вариант.

  1. Понятие о ППФП – охарактеризовать один из видов спорта (плавание, лыжи и т.д.).
  2. Первая помощь при травмах (вывих и перелом).

6 вариант.

  1. Роль и значение производственной гимнастики (упражнения для людей умственного труда).
  2. Волейбол – правила игры и судейства.

7 вариант.

  1. История возникновения Олимпийских игр.
  2. Легкая атлетика – прыжки в высоту (классификация и характеристика одного из способов прыжка в высоту).

8 вариант.

  1. Профилактика и коррекция основных отклонений в состоянии здоровья у подростков: осанка, плоскостопие, ожирение, близорукость.
  2. Прыжки в длину с разбега: классификация и характеристика.

9 вариант.

  1. Здоровый образ жизни. О вреде вредных привычек.
  2. Плавание – классификация и характеристика одного из способов плавания.

10 вариант.

  1. Средства и методы развития физических качеств (сила, выносливость, гибкость, быстрота, ловкость).
  2. Гигиена физических упражнений.

 

Темы классных контрольных работ.

 

Тема 1: Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ).

Тема 2: Основные формы занятий физкультурой и спортом.

Тема 3: Роль физической культуры и спорта в духовном воспитании личности.

Тема 4: Олимпийское движение.

 

 

Варианты классных контрольных работ.

 

1 вариант.

  1. Роль физической культуры и спорта в духовном воспитании личности: нравственное, умственное, трудовое и эстетическое воспитание.
  2. Утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ) – ее роль и значение в жизни человека (комплекс из 8-10 упражнений).

 

2 вариант.

  1. Формирование здорового образа жизни (общие представления о ЗОЖ, личная гигиена и ее роль в формировании ЗОЖ).
  2. Производственная гимнастика, ее цели и задачи. Комплекс упражнений для людей умственного труда.

 

3 вариант.

  1. Участие в олимпийских играх советских спортсменов (периода 1952-1992гг).
  2. Закаливание организма как важнейший компонент ЗОЖ.

 

4 вариант.

  1. Роль и значение физической культуры и спорта в профилактике и укреплении здоровья подрастающего поколения.
  2. Дать общую характеристику олимпийским играм (история возникновения игр, участники, виды спорта, организация и проведение).


Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-07-13 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: