Утренней гимнастики
с детьми 2 младшей группы
МДОУ д/с № 2 «Солнышко»
Студентки 2 курса 22 группы
Мухаметовой Анастасии Владиславовны
Проверил:
Преподаватель: Обухова. Е. А.
_______________________
Воспитатель: Петрова. М. И.
_______________________
Оценка за составление:
_______________________
Оценка за проведение:
_______________________
2015 г.
Задачи:
1.Оздоровительные задачи:
Обеспечение нормального функционирования всех органов и систем организма.
2.Образовательные задачи:
1)Учить детей ходить и бегать, соблюдая дистанцию между товарищами.
2)Развивать ловкость при выполнении упражнений.
3)Учить детей правильно и самостоятельно выполнять упражнения в различных положениях.
3.Воспитательные задачи:
1)Продолжать развивать у детей самостоятельность и целеустремленность в выполнении новых для них упражнений.
2)Закреплять умение выполнять упражнений, которые дети знают и уже освоили.
Пособия и оборудование: погремушки.
Место проведения: спортивный зал.
Ход У.Г:
№ части | Содержание | Дозировка | Темп | Дыхание | Организационно-методические указания | Примечания |
Вводная | 1.Обычная ходьба 2.Бег. 3.Ходьба на носочках. 4.Бег на носочках. 5.Обычная ходьба. | 15 с 10с 15с 10с 15с | Средний Выс-ий Средний Выс-ий Средний | Непроиз Произв Непроиз Произв | Приглашаю детей под музыку в зал. В обход по залу шагом марш! Идем друг за другом, не наталкиваясь, спинку держим прямо, работаем руками и ногами. Молодцы! А теперь бегом марш! Дышим носом, рты закрыты, ручки согнуты в локтях, бежим легко, не наталкиваемся друг на друга. Молодцы! Далее ходьба на носочках. Руки поднимаем вверх, тянемся выше, ножки прямые. Молодцы! А теперь бег на носочках! Ручки держим на поясе, дышим через нос, рот у нас закрыт. Молодцы! Обычным шагом марш! Восстанавливаем дыхание. Молодцы! Остановились. | |
Основная Заключительная | Раздача оборудования. Перестроение в круг. 1.«Погремушки» И.п: основная стойка, руки с погремушками внизу. 1.-поднять руки через стороны вверх. 2.-потрясти погремушками. 3.-опутсить руки через стороны вниз. 4.-потрясти погремушками. 2.»Покажи соседу» И.п: сидя на полу, ноги широко расставлены, руки с погремушкой у груди. 1.-поворот туловища в сторону, руки прямо. 2.-потрясти погремушкой, сказать «Динь-дон». 3-4.-вернутся в И.п. 3. «Шарик» И.п: лежа на спине, руки вверху над головой. 1.-руки перевести к животу. 2.- согнуть ноги в коленях. 3.-грудью коснуться колен, согнуться как «шарик». 4.Вернуться в И.п. 4. «Непоседа» И.п: ноги вместе, руки вытянуты с погремушкой вперед. 1.-приседаем, руки вытянуты вперед. 2.-кладем погремушку на пол. 3.-возвращаем руки в И.п., вытянуты вперед. 4.-встаем, возвращаемся в И.п. 5. «Поиграй-ка, погремушка» И.п: стоя, погремушка внизу. Прыжки с чередованием с ходьбой. Прыжки выполнять с одновременным потрясыванием погремушкой. 6.Упражнение на дыхание «Одуванчик». Перестроение друг за другом. Ходьба по кругу. | 30 с 5 раз По 3 раза в каждую сторону 5 раз 3 подхода 6-8 подскоков, 3 подхода 3 раза 10 с 10 с | Средний Средний Средний Медленно Средний Высокий Медленный Средний Средний | Произв Произв Произв Произв Произв Произв Произв Непроиз Непроиз | Раздаю каждому ребенку по 1 погремушке. Строю детей в круг: «Раз, два, три – круг собери!». На вытянутые ручки разойтись! Молодцы! Первое упражнение называется «Погремушки». Приняли И.п пятки вместе, носки врозь. На 1 поднимаем руки вверх через стороны, на 2 гремим погремушкой, на 3 опускаем руки через стороны вниз, на 4 гремим погремушкой внизу. Все вместе начинай! 1,2,3,4. Молодцы! Закончили упражнение. Второе упражнение называется «Покажи соседу». Посмотрите, как я его буду делать. И. п. сидя на полу, ноги широко расставлены. На 1 я поворачиваюсь в сторону, руки держу прямо в стороны, на 2 я погремлю погремушкой и скажу «Динь-дон», на 3 я вернусь в И. п. Приготовились. Все вместе начнем в левую сторону. Молодцы, а теперь в другую сторону. Отлично! Закончили упражнение. Следующее упражнение очень интересное. Оно называется «Шарик». Сейчас мы с вами будем все маленькими шариками. Посмотрите внимательно, как я его буду делать. И. п. лежа на спине, руки у нас вверху над головой. На 1- я кладу руки на живот, на 2 сгибаю ноги в коленях, на з я сворачиваюсь как шарик, и на 4 возвращаюсь в И. п. И так, все приняли И. п. Упражнение начинай! Молодцы! У всех получается? Закончили упражнение. Следующее упражнение которое мы будем делать называется «Непоседа». Посмотрите, как его нужно правильно делать. И.п. ноги вместе, ручки вытянуты вперед вместе с погремушкой. На 1 я сажусь, ручки вытянуты вперед, на 2 я кладу погремушку на пол, на 3 возвращаю руки вперед, на 4 встаю в И.п. Все вместе упражнение начинай!1,2,3,4…не торопимся, слушаем счет. Молодцы! Здорово получается! Закончили упражнение. Пятое наше упражнение называется «Поиграй-ка, погремушка». Прыгаем все вместе на двух ногах и громко, громко гремим нашими погремушками, а затем шагаем, и наши погремушки молчат. Приготовились, упражнение начинай! 1,2,3,4,5,6,7,8…..теперь идем шагом, и наши погремушки умолкают….1,2,3,4,5,6,7,8. И снова прыгаем, и наши погремушки опять звонко звучат. Молодцы! Какие у вас громкие и веселые погремушки! Закончили упражнение. Сейчас мы выполним с вами упражнение на дыхание, которое называется «Одуванчик» Представьте, что наши с вами погремушки это белые и пустые одуванчики. Приготовили наши одуванчики и аккуратно потихонечку дуем на них…Смотрите ка как семена разлетаются. Какие все молодцы! Закончили упражнение. Налево (направо), за направляющим по одному, друг за другом шагом марш! Идем в обход по залу. Идем красиво, спинки держим прямо. Молодцы! Теперь идем по кругу! Бодро и энергично работаем ногами и руками!1..1..1,2,3.Молодцы! На этом наша утренняя гимнастика закончена. «Здоровье в порядке-спасибо зарядке!» До свидания! | (Во время ходьбы лучше раздавать…) |