Длительность: от 2 недель.
Чтобы сделать этот шаг, вам придется войти в эталонное состояние. Эталонное состояние — это такое состояние, в котором вам нравится абсолютно все: вы отлично себя чувствуете физически, вам легко и радостно, вас окружают прекрасные пейзажи, вокруг только приятные запахи и звуки, и в довершение всего вы собираетесь сделать что-то очень приятное, следуя своему истинному желанию. Ничто не беспокоит, не тревожит, не гнетет, никакой тяжести на сердце и в душе. Вспомнив это состояние на уровне ощущений, вы можете в любой момент воспроизвести его во всей полноте. Перед анализом интересующей Вас ситуации рекомендуется проработать это состояние хотя бы 1 неделю, сразу после медитации.
Итак, вы входите в эталонное состояние и из него пытаетесь проанализировать свою нынешнюю жизненную ситуацию. Допустим, вам нужно заработать деньги. Проверьте, не вступает ли это желание в диссонанс с вашим эталонным состоянием. Если не вступает, если данная перспектива вас только радует, а не приводит в уныние — значит, желание истинно. Если же при одной мысли об этом появляется какая-то тяжесть и тревога на душе, значит, отложите выполнение этого желания, на данном этапе вашей жизни вам достаточно и тех денег, которые у вас есть, надо просто осознать это и научиться пока довольствоваться малым. Ведь в данном случае, если вы будете упорствовать в своем желании заработать, эти деньги, скорее всего, не пойдут вам впрок, и от такого зарабатывания будет больше вреда, чем пользы.
Если же желание заработать оказалось истинным, анализируем обстоятельства дальше. Допустим, вам предлагают место в одной фирме, и вы уже склонны согласиться. Посмотрите на это предложение из эталонного состояния. Вам действительно хочется выполнять эту работу? Вам это будет приятно? Эта работа не нарушит вашего эталонного состояния? Или вы заранее знаете, что там вам будет плохо, но идете на жертвы только ради денег? В таком случае это не ваш вариант. (Вспомните, как часто, будучи в отпуске, лежа на пляже — в эталонном состоянии или почти в оном, заметим, — вы с отвращением вдруг вспоминали, что скоро на работу. Значит, не надо вам на такую службу возвращаться, если она из эталонного состояния кажется отвратительной.) Посмотрите по сторонам получше — и вы наверняка обнаружите, что существуют другие, более приятные способы зарабатывания денег. Нужно выбрать такой способ добывания материальных благ, который вам по душе! Нужно выбрать тот способ, который сейчас вам дается легче всего. Вот и весь секрет. Все очень просто! А если ваше желание заработать истинно, такой способ обязательно найдется.
4. УПРАЖНЕНИЯ НА РАСКРЫТИЕ ЧАКР.
Длительность: от 1 месяца.
· ПРАКТИКА «СОЗЕРЦАНИЕ»
Удобно расположитесь лежа в кровати или сидя в кресле. Мы должны оставаться в полном бездействии. Мы не хотим ничего видеть, слышать, говорить, читать, смотреть на часы (поэтому мы уберем будильник из поля нашего зрения), ничего не ожидаем, не играем с пальцами или другими предметами, не пьем или едим, ничего не планируем, ни о чем не думаем — мы просто абсолютно ничего не делаем!
Если мы стали совершенно спокойными, то можем настроиться на далекие шумы (уличное движение, человеческие голоса и т.д.), но не прислушиваться к ним осознанно. Мы наблюдаем совершенно нейтрально, как приходят и уходят шумы.
И наши мысли приходят и уходят. Мы позволяем им ‘'скользить" через сознание, но не стремимся их удержать или зафиксировать. Мы окружены многими вещами, мы в мире, мы — часть его.
Теперь наблюдаем за нашим телом, как бы со стороны. Вы чувствуете как дышите, как бьется сердце, легкий ветерок гуляет по телу. Не концентрируйтесь на этих ощущениях, они как и мысли протекают мимо. Осознайте мир в Вашем теле. Он огромен.
Через некоторое время мы можем (как во сне) потерять чувство времени, что желательно. Если мы заснули во время упражнения, то этому следует только радоваться — так как сон нам был необходим. В следующий раз будем заниматься в то время, когда мы менее устали или расслаблены. Но мы должны учиться “уходить” от себя, так что сон может приходить и нас побеждать. На этом основании мы с ним не будем бороться.
В процессе выполнения этого упражнения Вас будет бросать то в холод, то в жар. По всему телу пробегают электрические импульсы. Хотя Вы этого не осознаете, но Вы наполняетесь энергией Земли и Космоса. Ваш энергетический потенциал растет с каждым повтором этого упражнения! И в какой-то момент происходит "взрыв". Это ощущение нельзя ни с чем другим сравнить. Эпицентром может быть любая чакра - это зависит только от конкретного человека и его предрасположенности. Тепло от места эпицентра распространяется по всему телу - может показаться что Вы объяты пламенем.
Поздравляю - Вы пережили раскрытие чакры!
Запомните эти ощущения. Сконцентрируйтесь на раскрытой чакре, почувствуйте как она разгорается. Перенесите эти ощущения на остальные чакры. Представьте, что от раскрытой чакры тянется теплый ручеек в область следующей чакры и наполняет это место теплом. Проделайте это упражнение со всеми остальными чакрами. Ощутите энергетический столб соединяющий их.
Вы уже знаете, что есть восходящий и нисходящий потоки, а так же какую энергию они несут. Вы чувствуете все Ваши чакры и как перетекает энергия между ними по центральному столбу. Добавьте немного визуализации и Вы их ощутите (если этого еще не произошло).
Важные замечания!
В процессе выполнения упражнения не ждите и не надейтесь, что именно сегодня у Вас все получится! Данная практика занимает от 6 месяцев до 2-3 лет. Я сам шел именно этой тропой и раскрыл первую чакру спустя 1 год практики. Вам некуда спешить, Ваша цель развитие, а не сам результат и нужно получать удовольствие от самого процесса!
· ПРАКТИКА «ВИЗУАЛИЗАЦИЯ»
Существует множество разных техник раскрывающих чакры и помогающих ощутить энергетические каналы. Одна из них - с помощью визуализации.
Визуализация - это команда для Вашего энерготела к действию.
Теперь представьте внутренним взором своего собственного двойника расположенного примерно в 1 метре от Вас. Расположите на двойнике чакры и потоки как это указано на рисунке. Представьте себе как чакры пульсируют и светятся. Как Восходящий поток от Земли входит в энерготело двойника, проходит через все чакры питая их энергией и уходит в Космос. Так же представьте и Нисходящий поток, он исходит из Космоса, проходит через все чакры и уходит в Землю.
3. Когда вы добились четкой картинки, смотрите на нее своим внутренним взором пару минут.
4. Теперь представьте, что Ваш двойник приближается к Вам. Он соединяется с Вами и Вы становитесь одним целым. Все проекции чакр и потоков накладываются на Ваше тело. Попробуйте ощутить их.
Данное упражнение рекомендуется повторить 5-10 раз или до получения результата (ощущение чакр и энергетических потоков). Далее вы сможете ощущать их и без предварительных упражнений и визуализации, а усилием воли или концентрацией на собственном теле.
Чакры ощущаются как горячие шары внутри тела, от них расходится тепло потелу.
Как правило нисходящий поток ощущается как прохладный ручей текущий по телу, а восходящий - горячий ручей.
