Актуальность и новизна
В каждом районе Санкт-Петербурга в ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» есть отделение экстренной психологической помощи. Целью деятельности данных отделений является оказание психологических услуг гражданам пожилого возраста. На данный момент существует множество работ описывающих направления и принципы работы с пожилыми людьми, но нет общих методических пособий с конкретными методиками для работы психологов этих отделений. Психологу приходится самому придумывать и находить методики для работы, что затрудняет его работу. Опираясь на собственный опыт, мы предлагаем конкретный план групповых работ для психологов, работающих в отделениях экстренной психологической помощи.
Цели и задачи
Цель проекта: создание методического пособия для психологов ОЭПП.
Задачи проекта:
- Разработать программу групповых занятий с людьми пожилого возраста для укрепления психического здоровья, для создания атмосферы психологической защищенности клиентов.
- Повысить эффективность и результативность психологической помощи СПб ГБУ «КЦСОН Колпинского района».
Этапы:
- Проанализировать психологические потребности целевой группы.
- Создать план групповых занятий с гражданами пожилого возраста.
- Провести групповые занятия.
- Сделать выводы по полученным результатам.
- Создать методическое пособие, учитывая полученные результаты.
Целью групповых занятий является снижение психологического дискомфорта, уровня агрессии у пожилых людей, включая аутоагрессию и суицид, формирование психологической культуры и укрепление психического здоровья пожилых граждан. Основными стрессорами людей пожилого возраста являются отсутствие чёткого жизненного ритма, сужение сферы общения, уход от активной деятельности и многое другое. Наиболее сильным стрессором является одиночество в старости, когда пожилой человек осознает его, как непонимание и безразличие со стороны окружающих. Активность и творчество вот два важных принципа для работы с пожилыми людьми. В своих занятиях психологи нашего отделения используют тематические кроссворды, шарады. Интересные занятия получаются при работе с пословицами, цитатами великих людей.
Для групповой работы используются методы арт-терапии, включая музыкальную, танцевальную, художественную, кино терапию, фототерапию; методы позитивной психологии, бихевиоральной, экзистенциональной. Мы предлагаем программу, состоящую из восьми полуторачасовых занятий.
План программы:
Групповое занятие «Эмоции»
Цели:
- создание психологически безопасной атмосферы в группе
- развитие психологической культуры пожилых людей
- поддержание когнитивных процессов (памяти, внимания)
План:
- Лекционный материал: чувства, эмоции, настроение, состояния.
- Кроссворд «Эмоции и чувства»
- Предлагаются первые части пословиц, нужно вспомнить окончание
Занятие «Взаимосвязь психологического и физического здоровья»
Цели:
- ориентация пожилых людей на активный образ жизни, на активную жизненную позицию
- расширение представления пожилых людей о возможностях поддержания здорового образа жизни
- коррекция познавательной сферы (памяти, внимания, мышления, восприятия)
План:
- Лекционный материал на тему «Здоровый образ жизни»
- Анаграммы
- Взаимосвязь питания с нашим самочувствием и настроением
- Кроссворд «Витамины»
- Лекционный материал о физической нагрузке
- Видеофрагмент «Массаж рук»
- Игра «Собери пословицу»
Занятие «Мой любимый Санкт-Петербург»
Цели:
- поддержание когнитивных процессов (памяти, внимания, мышление)
- развитие коммуникативных навыков
- повышение настроения и жизненного тонуса
План занятия:
- Видеофильм «Архитектура Санкт-Петербурга»
- Викторина по истории города
- Песни и романсы о Санкт-Петербурге
- Игра «Термины и определения»
Занятие «Анти стресс»
Цели:
- знакомство с методами саморегуляции в стрессовых ситуациях
- профилактика тревожных и депрессивных состояний
План:
- Гимнастика по Джекобсону
- Дыхательная гимнастика
- Релаксация
Занятие «Арт-терапия»
Цели:
- развитие творческих способностей и духовно-нравственного потенциала
- развитие умения выражать свои чувства и эмоции
- профилактика тревожных и депрессивных состояний
План:
- Лекционный материал
- Упражнение «Радуга»
- Репродукции картин, обсуждение
Занятие «Поэзия»
Цели:
- развитие творческих способностей и духовно-нравственного потенциала
- развитие умения выражать свои чувства и эмоции
- профилактика тревожных и депрессивных состояний
- поддержание когнитивных процессов (памяти, внимания)
План:
- Чтение стихов
- Игра «Написание стихов»
- Викторина «Чьи это строки?»
Занятие «Творчество Э.А. Рязанова»
Цели:
- развитие творческих способностей и духовно-нравственного потенциала
- развитие умения выражать свои чувства и эмоции
- профилактика тревожных и депрессивных состояний
- поддержание когнитивных процессов (памяти, внимания)
План:
- Лекционный материал о жизни и творчестве Э.А. Рязанова
- Игра «Рязановские крылатые фразы»
- Видеофрагменты песен и романсов
- Викторина