Информация для 1 задания.
ПЛАН-КОНСПЕКТ
тренировочного занятия по спортивному ориентированию
Группа: начальная подготовка (спортивная);
Продолжительность: 60 минут;
Место проведения: ПКиО «Зеленый остров»;
Цель занятия: учить технике чтения карты в движении.
Образовательная задача: учить выбору оптимальной скорости для успешного ориентирования;
Развивающая задача: развивать общую выносливость;
Воспитательная задача: воспитывать способность к переключению внимания.
Информация для 2 задания.
Во время совершения водного похода 3к.с. по Горному Алтаю, в результате не защищенности предплечий от солнца участник получил ожог I степени тяжести.
Определите вариант правильной последовательности приемов оказания первой помощи - 2
Вариант 1 | Вариант 2 | Вариант 3 | |||
№ п/п | действие | № п/п | действие | № п/п | действие |
Дать обезболивающее и при необходимости жаропонижающее | Прекратить термическое воздействие на кожу | Охладить пораженный участок проточной водой или снегом в течение 20-30 минут | |||
Охладить пораженный участок проточной водой или снегом в течение 20-30 минут | Охладить пораженный участок проточной водой или снегом в течение 20-30 минут | Прекратить термическое воздействие на кожу | |||
Обработать пораженный участок пантенолом или алозолем | Дать обезболивающее и при необходимости жаропонижающее | Обработать пораженный участок пантенолом или алозолем | |||
Дать обильное питье | Обработать пораженный участок пантенолом или алозолем | Дать обезболивающее и при необходимости жаропонижающее | |||
Прекратить воздействие поражающего фактора (солнечного света) | Наложить асептическую сухую повязку | Дать обильное питье |
Информация для 3 задания.
Группа туристов, состоящая из нескольких семей с детьми, готовится к совершению не категорийного вело похода в Хакасии. Описание участников группы:
1. Маргарита – 32 года, физическая подготовленность – средняя, имеет опыт участия в походах 1-3 к.с., работает реаниматологом в больнице скорой помощи, катается на сноуборде, тип темперамента – сангвинник.
2. Евгений – 39 лет, физическая подготовленность – отличная, имеет опыт участия и руководства походами 1-4 к.с., работает руководителем отдела нефте- перерабатывающего предприятия, увлекается бегом по пересеченной местности, тип темперамента – флегматик.
3. Станислав – 13 лет, физическая подготовленность – низкая, имеет опыта участия в походах 1 к.с., учится в гуманитарном классе, мечтает стать журналистом, тип темперамента – сангвинник.
4. Людмила – 35 лет, физическая подготовленность – средняя, имеет опыт участия в походах 1 и 2 к.с., работает технологом на предприятии питания, увлекается горными лыжами, тип темперамента – флегматик.
5. Николай – 40 лет, физическая подготовленность – хорошая, имеет опыт участия в походах 1-3 к.с., работает плотником, увлекается резьбой по дереву, тип темперамента – меланхолик.
6. Анастасия – 12 лет, физическая подготовленность – средняя, имеет опыт участия в походах 1-2 к.с., мечтает стать дизайнером, увлекается фотографией, тип темперамента – сангвиник.
7. Ирина – 37 лет, физическая подготовленность – отличная, имеет опыт участия в походах 1-3 к.с., работает руководителем проекта в кампании, занимающейся разработкой программного обеспечения, увлекается спортивным ориентированием, тип темперамента – флегматик.
8. Юрий – 38 лет, физическая подготовленность – отличная, имеет опыт участия в походах 1-4 к.с., работает программистом, увлекается скалолазанием, тип темперамента – флегматик.
9. Владислав – 13 лет, физическая подготовленность хорошая, имеет опыт участия в походах 1-2 к.с., учится в физико-математическом классе, увлекается вело-триалом, катается на горных лыжах, тип темперамента – холерик
Распределить обязанности в туристской группе в соответствии с туристским опытом, подготовленностью навыками и интересами участников группы.
№ п/п | Должность в группе | Имя |
1. | Руководитель | |
2. | Зам. руководителя | |
3. | Ответственный за организацию питания | |
4. | Ответственный за подготовку снаряжения | |
5. | Медик | |
6. | Ремонтник | |
7. | Летописец | |
8. | Фотограф | |
9. | Штурман |
Кейс №15
1. Задание: Сформулировать задачи тренировочного занятия по пешеходному туризму для группы спортивной подготовки. Продолжительность 60 минут. Цель занятия: совершенствовать технику организации верхней страховки при движении по вертикальным перилам. Место проведения: район оврага за санаторием «Русский лес».
2. Задание: Определите вариант правильной последовательности приемов оказания первой помощи при указанной ситуации.
3. Задание: Распределите обязанности в туристской группе, которая готовится, к совершению лыжного похода 3 категории сложности в Западных Саянах, в соответствии с туристским опытом, физической и технической подготовленностью, личностными качествами и интересами участников группы.