ПЛАН-КОНСПЕКТ
тренировочного занятия по скалолазанию
Группа: начальная подготовка (спортивная);
Продолжительность: 60 минут;
Место проведения: скалодром;
Цель занятия: учить технике постановки ног на зацепки.
Образовательная задача: учить выбору зацепов под ноги и правильной постановке ног на них;
Развивающая задача: развивать координационные способности;
Воспитательная задача: воспитывать внимательность.
Информация для 2 задания.
Группа совершает горный поход 3 к.с. по Северному Тянь-Шаню. Во время прохождения перевала Пионер 1Б к.с., высотой 3870 метров у одного из участников группы началось воспаление легких.
Определите вариант правильной последовательности приемов оказания первой помощи - 2
Вариант 1 | Вариант 2 | Вариант 3 | |||
№ п/п | действие | № п/п | действие | № п/п | действие |
Обеспечить пострадавшему покой | Дать обильное теплое кисло-сладкое питье. | Дать обильное теплое кисло-сладкое питье. | |||
Дать обильное теплое кисло-сладкое питье. | Измерить температуру тела, ЧСС и артериальное давления | Обеспечить пострадавшему покой | |||
Дать антибиотики и средства от кашля | Дать больному жаропонижающее, нормализовать артериальное давление | Дать антибиотики и средства от кашля | |||
Измерить температуру тела, ЧСС и артериальное давления | Дать антибиотики и средства от кашля | Дать больному жаропонижающее, нормализовать артериальное давление | |||
Продолжить поход по запасному варианту маршрута | Доставить пострадавшего в медицинское учреждение. | Доставить пострадавшего в медицинское учреждение. |
Информация для 3 задания.
Группа туристов среднего возраста готовится к совершению горного похода 4 категории сложности по Приэльбрусью. Описание участников группы:
1) Маргарита – 44 года, физическая подготовленность – средняя, имеет опыт участия в походах 1-3 к.с., работает терапевтом в детской больнице, увлекается лыжными гонками, тип темперамента – сангвинник.
2) Сергей – 23 года, физическая подготовленность – средняя, имеет опыт участия в походах 1-3 к.с., работает токарем, увлекается судомодельным спортом, тип темперамента – меланхолик.
3) Игорь – 36 лет, физическая подготовленность – отличная, имеет опыт участия и руководства походами 1-4 к.с., работает руководителем отдела промышленного предприятия, увлекается спортивным ориентированием, тип темперамента – флегматик.
4) Анжелика – 28 лет, физическая подготовленность – средняя, имеет опыт участия в походах 1-3 к.с., работает преподавателем начальных классов, увлекается кулинарией, тип темперамента – флегматик.
5) Владислав – 45 лет, физическая подготовленность – отличная, имеет опыт участия и руководства походами 1-5 к.с., работает программистом, увлекается скалолазанием, тип темперамента – холерик.
6) Денис – 50 лет, физическая подготовленность – низкая, имеет опыт участия в походах 1-3 к.с., работает журналистом, увлекается скандинавской ходьбой, тип темперамента – сангвинник.
7) Геннадий – 42 года, физическая подготовленность – хорошая, имеет опыт участия в походах 1-3 к.с., работает специалистом по связям с общественностью, увлекается бегом по пересеченной местности, тип темперамента – флегматик.
8) Антон – 25 лет, физическая подготовленность – низкая, имеет опыт участия в походах 1 и 2 к.с., работает раскройщиком в цехе по изготовлению тур. экипировки, увлекается рисованием, тип темперамента – сангвиник.
9) Евгений – 31 год, физическая подготовленность – средняя, имеет опыт участия и руководства походами 1 и 2 к.с., работает инженером, увлекается фотографией, тип темперамента – флегматик.
Распределить обязанности в туристской группе в соответствии с туристским опытом, подготовленностью навыками и интересами участников группы.
№ п/п | Функция участника похода | Имя |
1. | Руководитель | |
2. | Зам. руководителя | |
3. | Ответственный за организацию питания | |
4. | Ответственный за подготовку снаряжения | |
5. | Медик | |
6. | Ремонтник | |
7. | Летописец | |
8. | Фотограф | |
9. | Штурман |
Кейс №18
1. Задание: Сформулировать задачи тренировочного занятия по спортивному ориентированию для группы спортивной подготовки. Продолжительность 60 минут. Цель занятия: совершенствовать технику планирования дистанции в ориентировании по выбору. Место проведения: парковая зона Аграрного университета.
2. Задание: Определите вариант правильной последовательности приемов оказания первой помощи при указанной ситуации.
3. Задание: Распределите обязанности в туристской группе, которая готовится, к совершению лыжного похода 1 категории сложности по Северному Уралу, в соответствии с туристским опытом, физической и технической подготовленностью, личностными качествами и интересами участников группы.