Целостность и гармоничность формирования личности дошкольника предполагает своевременное физическое развитие. В Типовом положении о дошкольном образовательном учреждении (1995г.) задача охраны и укрепления здоровья детей стоит первоочередной. Деятельность взрослого, направленная на решение данной задачи, составляет содержание физического воспитания.
Методологической основой проблемы является аксеологический (ценностный) и практико-ориентированный подходы. Здоровье, как ценность, является основой, всестороннего, гармоничного развития ребенка. Успех и достижения в любой деятельности определяются физическим состоянием, уровнем работоспособности детского организма. Формирование активного, здорового, гармоничного развития человека рассматривалось врачами, педагогами, исследователями (Е.А. Аркин, Л.И. Чулицкая. Е.Г. Леви-Гориневская, А.И. Быкова, Н.И. Щелованов, Н.М. Аксарина, Т.Н. Богина, Е.А. Тимофеева, А.В. Кенеман, Т.И. Осокина, Ю.Ф. Змановский и многие другие).
В проекте Государственного стандарта по дошкольному воспитанию раскрывается содержание работы по физическому развитию:
- взрослые создают условия для психофизического развития детей;
- способствуют становлению у детей ценностей здорового образа жизни;
- создают широкие возможности для двигательной активности детей;
- развивают у ребенка интерес к различным видам спорта;
- способствуют становлению и развитию физической компетентности детей (валеологические знания, умения, навыки), В современных программах нового поколения («Радуга», «Детство», «Из детства в отрочество», «Истоки», «Развитие») содержание и условия педагогической работы по физическому развитию конкретизируется в зависимости от возраста.
Профессионально образованный педагог детского сада в своей работе постоянно оперирует специальными терминами теории физического воспитания. Дадим им характеристику. В словаре СИ. Ожегова под здоровьем понимается «правильная, нормальная деятельность организма» (см. Ожегов СИ. Словарь русского языка). В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) говорится, что здоровье — это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. То есть, здоровье является не только биологической, но и социальной категорией. Гармония, как взамодополняемость различных составных частей, является основой хорошего здоровья.
Физическое развитие - это процесс изменения форм и функций организма под воздействием условий жизни и воспитания. В узком значении’ этот термин используется для обозначения антропометрических и биометрических понятий (рост, вес, окружность грудной клетки, состояние осанки, жизненная емкость легких и т.д.). В широком понимании термин включает физические качества (выносливость, быстрота, сила, гибкость, равновесие, глазомер). Физическое развитие это не только биологический процесс, характеризующий становление, изменение форм и функций организма, но социальный процесс. Активность самой личности, ее отношение к своему здоровью, овладение опытом в процессе социализации развивают природные анатомо-физиологические предпосылки организма.
Овладение движениями, техникой их выполнения, развитие физических качеств происходит при активном участии взрослого. Тем самым, физическое воспитание является ведущим в развитии личности ребенка. Благодаря педагогической работе у ребенка появляется потребность в здоровом образе жизни.
Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на создание условий, способствующих достижению хорошего здоровья, физического и двигательного развития ребенка. Педагог осуществляет данный процесс с позиции целостности и гармонизации задач
развития (умственного, нравственного, эстетического, трудового). Физическое воспитание опирается на данные обследования детей уровня физического развития, определяется его гармоничность, соответствие возрастным физиологическим показателям.
Термин «физическое образование» ввел П.Ф. Лесгафт, который создал оригинальную систему физического образования в России (См. Лесгафт П.Ф. Руководство физическим образованием детей школьного возраста. Пед. сочинения в 2-х томах — М.. 1993).
Физическое образование - комплексный процесс, организованный взрослым и направленный на овладение профессиональными знаниями, двигательными навыками, физическими качествами, привычки к здоровому
образу жизни.
Физическая подготовленность является результатом физического образования и воспитания. Под физической подготовленностью подразумевается наличие у ребенка определенного уровня компетентности в плане физического развития, уровня развития двигательных умений и навыков, физических качеств. Исследователями разработаны нормативные показатели физического развития и требования к качеству их выполнения. Эти данные используются при разработке программ для дошкольных учреждений (Т.П. Осокина, Г.П. Лескова, В.А. Тимофеева, Л.Г. Голубева, А.В. Кенеман, Д.В. Хухлаева, НА. Ноткина, Т.Л. Богина и др.).
Понятие «физическая подготовленность» тесно связано с понятием «физическое совершенство», которое отражает идеальную цель физического развития. Как правило, физическое совершенство понимается по-разному на каждом историческом этапе развития общества. Но его составляющие -гармоническое сочетание всех сторон физического развития, здоровья, физической подготовленности.
Физическое совершенство отражает состояние физической культуры как части общей культуры, характеризующей достижения общества в области физического, психического и социального здоровья человека.
В современной учебно-методической и научно-теоретической литературе представлены основные задачи, содержание, средства, технологии физического развития детей дошкольного возраста.
Трудности физического развития детей объясняются тем. что все большее количество детей имеют неблагоприятную картину здоровья. Согласно исследованиям специалистов, 75% болезней взрослых заложены в детстве. Каждый четвертый ребенок дошкольного возраста болеет в течение года более четырех раз (данные Т.Л. Чертик, З.С. Макаровой, М.Н. Беловой, Б.Н. Капустян и др.). Только 10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми. Причины повышенной заболеваемости детей заключаются в нарушении функций организма при ограниченной двигательной активности («гиподинамия»). Современные дети испытывают «двигательный дефицит», то есть количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Это в свою очередь приводит к гиподинамии, вызывающей развитие обменных нарушений и избыточное отложение жира, способствует заболеванию детей ожирением (30-40% детей имеют избыточный вес).
В последние годы все большее внимание ученых привлекает проблема детских стрессов, как следствие дефицита положительных эмоций у ребенка и отрицательной психологической обстановки в семье, отсутствия гибких режимов в ДОУ. В книге Н.М. Амосова «Здоровье и счастье вашего ребенка» — М.: Знание. 1987 подчеркивается, что ребенок сталкивается с тремя пороками цивилизации: накапливанием отрицательных эмоций без физической разрядки, перееданием и гиподинамией. В результате наступает несоответствие между внешними данными детского организма (увеличивается ускоренно рост и вес) и внутренними органами, которые отстают от роста, поэтому возникают различные заболевания и отклонения.
Современный подход к организации физического развития предполагает учет естественно-научных, психологических, педагогических основ.
Естественно-научные основы базируются на учении И.М. Сеченова, И.П. Павлова и их учеников. Это положение о трояком единстве организма: единство физического (телесного) и психического; единство всех систем организма; единство организма с окружающей средой. Это учение о рефлексах головного мозга, о важности развития коры головного мозга, центральной нервной системе. Учение о взаимосвязи двух сигнальных систем (что находит отражение в сочетании показа действий и словесных инструкций). Учение о динамическом стереотипе поведения, когда создаются условные образования устойчивых рефлексов на время и его содержание. Отсюда, режим ДОУ. группы строится по этому принципу.
Современные физиологи (П.К. Анохин, Н.М.Амосов, И.А. Аршавский, М.И. Кольцова, М.В. Антропова и др.) вводят понятие «физиологическая не дозрел ость», которая выражается в неготовности естественно-биологической основы организма выполнять те или иные физические нагрузки.
Психологические основы современного физического образования раскрывают значимость развития у детей интереса к физическому «Я»; формирование потребностно-мотивационной сферы (линии осознанности, сознательности, устойчивости мотивов, склонностей и т.п.); формирование у ребенка представлений о себе как о субъекте двигательной деятельности; развитие физических способностей; учет теории установки Д.Н. Узнадзе, как специально мотивированного «пускового» механизма (Л.Н. БожовичН.Г. Морозова. Л.С. Славина. А.Л. Венгер, А.Н.Леонтьев, В.А. Петровский, Д.Н.
Узнадзе и др.).
Педагогические основы включают цель и задачи, факторы и принципы, средства, содержание, условия.
Цель физического развития - охрана и укрепление здоровья детей. Задачи большинство авторов подразделяют на три группы:
I. Оздоровление: 1.Сохранять и укреплять здоровье детей. 2. Развивать функциональные и адаптационные возможности детей и улучшать их работоспособность. 3. Формировать умение сохранять правильную осанку. 4.
Удовлетворять потребность детей в движении. 5. Способствовать развитию всех морфофункциональных систем детского организма, правильному функционированию внутренних органов.
Таким образом, в группе оздоровительных задач особое место занимает охрана жизни и укрепление здоровья детей, их всестороннее физическое развитие, в центре внимания всех участников образовательного процесса стоит естественно-биологическая основа детского организма.
II. Образовательные задачи:I. Формировать представления о своем организме, о здоровье. 2, Знакомить детей с различными способами выполнения основных движению. Формировать представления о режиме, об актуальности отдыха 4. Создавать условия для проявления ребенком ловкости, скорости’ и других физических качеств.
Таким образом, образовательные задачи предусматривают активную позицию педагога по реализации содержания физического развития детей.
III. Воспитательные задачи: I. Воспитывать интерес к активной двигательной деятельности. 2. Развивать нравственно-волевые качества ребенка (организованность, взаимопомощь, взаимовыручку, самостоятельность). 3. Воспитывать субъектную позицию ребенка в разных играх и упражнениях. 4. Воспитывать культурно-гигиенические качества
Таким образом, воспитательные задачи направлены на разностороннее развитие детей, формирование интереса и потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии комплексного использования всех факторов и средств физического воспитания. Психогигиенические факторы включают режим, рациональное питание, гигиена одежды, обуви, помещения, физкультурного оборудования. Основными средствами физического воспитания, активно влияющими на детей, являются закаливание, физические упражнения, утренняя гимнастика, развивающие игры, спортивные и подвижные игры, физкультурные занятия, плавание. В пособии М.Д. Махеневой «Воспитание здорового ребенка» — М.:АРКТИ, 1999, триаду здоровья составляют- рациональный режим, закаливание и движение. В образовательной программе «Из детства — в отрочество» называются три линии «обороны» здоровья: режим; питание; физическое воспитание (см. «Из детства — в отрочество»: Программа для родителей и воспитателей по формированию здоровья и развития детей 4-7 лет. (Т.Н. Доронова, Л.Г. Голубева, Н.А. Гордова и др. — М.: Просвещение, 2002.).
Учитывая многофакторность влияния на здоровье детей, работа в ДОУ должна строиться в следующих направлениях:
-создание условий для физического развития и снижения заболеваемости детей;
-комплексное решение физкультурно-оздоровительных задач в контакте с медицинскими работниками, психологами, родителями, музыкальным руководителем, инструктором по физическому воспитанию;
- повышение педагогической компетентности и деловой квалификации дошкольных работников.
Педагогические условия включают:
•создание предметно-развивающей среды. Так, в группе должны быть «дорожки здоровья», стационарные спортивные комплексы и тренажеры (если позволяет площадь), министадионы. Физкультурный зал представляет собой центр здоровья, где есть гимнастические стенки, разновысотные бумы и скамейки, фитнес-мячи, мишени, мелкий спортивный инвентарь и игрушки. Здесь могут быть надувные батуты, тренажеры. Многие ДОУ имеют бассейны, водяные души.
На участке детского сада желательно оборудовать физкультурную площадку с зонами для мини-футбола, баскетбола, беговыми дорожками, полосами препятствия и т.п. В ДОУ можно оборудовать мини-поликлиники, где с детьми проводится лечебно-профилактическая работа. Варианты организации двигательной среды раскрыты в статье 3.Фертик (см. Фертик 3. Организация двигательной среды в дошкольных учреждениях и начальных классах. //Дошкольное воспитание. 1995.- №2.);
•создание благоприятного уклада жизни ребенка в детском саду, положительного микроклимата;
•владение педагогами различными технологиями организации жизнедеятельности ребенка.
Большое значение имеет соблюдение режима - последовательного чередования отрезков времени, наполненных тем или иным содержанием. Научные исследования влияния режима на здоровье детей, организацию их жизни были проведены Т.Н. Богиной, Н. Тереховой, Н.А. Ноткиной. Ю.Ф. Змановским, Б.П. Никитиным и др. Режим, по их мнению, должен быть здоровьесберегающим, гибким, щадящим. «Гибкий режим дня» рассматривается в трех аспектах:
- динамичный режим дня для детей;
- гибкий график работы персонала;
- разная длительность пребывания детей в группах.
Опыт работы по данному режиму изложен в пособии М.Д. Маханевой, где представлен вариант режима для детей и сотрудников (см. Маханева М.Д. Воспитание здорового ребенка. — М.: АРКТИ, 1999).
Педагогические требования к режиму определяют позиционную направленность взрослого: постоянство; систематичность; содержательность; разнообразие организации сферы жизнедеятельности детей.
Здоровьесберегающий режим учитывает биоритмы детей (Ю.Ф. Змановский), метеобури, дни недели, каникулы (зимой и весной), эмоциональное и физическое состояние детей, важно не допускать перегрузки детей, их утомляемости, снижение функциональных возможностей.
Образовательная нагрузка должна быть адекватной возрасту, индивидуальным особенностям, учитывать группы здоровья детей, в Инструктивно-методическом письме Министерства РФ № 65/23 — 16 от 14.03.2000 «О гигиенических требованиях к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения» ^ даются гигиенические регламенты образовательной нагрузки. Так, максимально-допустимое количество учебных занятий в I половине дня в младшей и средней группе не превышает — двух, а в старших — три. Их продолжительность не более 15 минут (младший и средний возраст), в старшей группе — не более 25 минут, в подготовительной — не более 30 минут. В середине занятия проводится физминутка. Среди общего времени занятий следует отводить 50% занятиям, требующим от детей умственного напряжения, остальные 50% — занятиям физкультурно-оздоровительного и эстетического цикла. Физкультурные занятия для всех возрастных групп необходимо проводить не менее 3 раз в неделю. Одно из трех физкультурных занятий проводится круглогодично на открытом воздухе (см. «Обруч» 2000. — №3).
Каждое дошкольное образовательное учреждение имеет право на свою систему физического воспитания. Принципы реализации системы следующие:
- принцип оздоровительной направленности, главное правило - «Не навреди здоровью»;
- принцип разностороннего развития личности, главное правило — «В здоровом теле — здоровый дух»;
- принцип гуманизации и демократизации, главное правило - «Есть хочешь — будь здоров»;
- принцип индивидуализации, главное правило — «Возможности и здоровье у всех разное»;
- принцип единства всех участников образовательного процесса, главное правило - «Окажем друг другу помощь и поддержку».
Система физического воспитания представлены в общих (комплексных) и парциальных программах.
Интересный подход дается в программе «Истоки», 2003г. В программе заложены начала здорового образа жизни, физической культуры, связанные с активными движениями, дающими ребенку ощущение «мышечной радости» (И.М. Сеченов). Дети получают достаточно большой объем компетентности о собственном теле, учатся адекватно реагировать на изменения окружающей
среды, что позволяет более сознательно относиться к своему здоровью. Проблема физического развития связывается с безопасностью, с разумной осторожностью, с предусмотрительностью избежания травм, того, что может привести к нарушению здоровья и эмоционально-физического благополучия.
Программа «Истоки», как и программа «Развитие» (2000г.), «Радуга» (1989г.) обращает внимание не только на техническую, но и экспрессивно-выразительную сторону двигательной сферы ребенка. Она проявляется в том, что движения ребенка выражают его эмоциональное состояние, переживания по поводу различных событий. Развитие «языка движений» позволяет педагогу проникнуть в эмоциональную сферу дошкольника, обеспечить целостность психофизического благополучия ребенка. В программе «Истоки» основой физического развития называется здоровье, которое рассматривается в самостоятельном разделе.
В этом разделе представлены примерные режимы дня в детском саду: дается характеристика гигиеническим условиям; раскрываются особенности закаливания, его виды: методические советы для разных групп здоровья детей. К навыкам, укрепляющим здоровье детей, отнесено формирование культурно-гигиенических навыков. Общими условиями их развития являются содержательность, нарастание объема культурно-гигиенических навыков, их осознанности и «разумности». В центре педагогической работы в разделе «Здоровье» стоит психическое здоровье, когда ребенок находится в ладу с самим собой, с окружающими, чувствует себя защищенным, обладает свободой поведения, не испытывает тревожности, угнетения и напряженности. Педагогическая работа обеспечивает эмоциональный комфорт, психологический, стабильно-положительный климат, гуманные отношения, личностно-ориентированное общение. Показателями успешности работы по укреплению психического здоровья являются: жизнерадостное, активное, эмоционально-положительное состояние ребенка, его успешная адаптация к дошкольному учреждению.
Интерес представляет валеологическая программа Т.А. Тарасовой, Л.С. Власовой «Я и мое здоровье», Челябинск, 1997. Предлагается система работы по формированиию у детей осознанного отношения к своему здоровью. Авторы включают в педагогическую работу следующие формы — занятия, развивающие игры, экспериментирование, познание своего физического «Я». Наглядные и демонстрационные материалы удовлетворяют потребность дошкольников в познании своего организма. Программный материал валеологического пособия «Я и мое здоровье» обеспечивает активную позицию ребенка-дошкольника в познании особенностей своего организма, возможные патологии здоровья и пути их исправления; основ управления здоровьем и выживания в современных условиях жизни, т.е. «уже маленький ребенок должен стать для себя врачом, психологом, физиологом, учителем, психотерапевтом, тренером» (Т.А. Тарасова).
Воспитание валеологической культуры, формирование понимания здорового образа жизни (как система взаимоотношений ребенка с самим собой и факторами внешней среды) тесно переплетается с воспитанием нравственности, гуманности, душевного благополучия, умения корректировать не только свое здоровье, но и свои отношения со сверстниками и взрослыми Таким образом, валеологическое воспитание связано с социально-нравственным.
Воспитание валеологической культуры рассматривается в методических рекомендациях С.А.Козловой. О.А. Князевой, СЕ. Шукшиной «Мой организм» — М., 2000. Позиция авторов строится на концепции социального развития ребенка дошкольного возраста (автор С.А. Козлова).
Действия социализированной личности направлены не только на себя (заботиться о себе, о своем здоровье), но на других людей. Задача воспитателя заключается в формировании у детей интереса к другому человеку, обладающему знаниями, обогащающими ребенка при взаимодействии в совместной деятельности. Развивая основы валеологического мышления, взрослый учит детей не только вырабатывать собственный вариант здорового образа жизни, но и. по возможности, делиться знаниями оздоровления. Таким образом, социально-нравственная направленность (в виде альтруизма, т.е. бескорыстных действий по отношению к другому) становится основой воспитания валеологического сознания и поведения детей.
Вопросам здоровьясбережения посвящено исследование В.Т Кудрявцева и Б.Б. Егорова (см. Развивающая педагогика оздоровления. — М.. 2000. Программно-методическое пособие). Основная идея авторов заключается в признании роли развивающего образования, которое способствует не только физическому, но и личностному росту ребенка. Престижность физической культуры, ее педагогическая ценность — в сохранении и укреплении здоровья детей.
Здоровый ребенок есть эталон и практически достигаемая норма детского развития — таково кредо этой педагогики оздоровления (см. Кудрявцева В. Физическая культура и развитие здорового ребенка. //Дошкольное воспитание 2004.-№1 или Развивающая педагогика оздоровления. //Обруч 2004.- №1).
Валеологический подход раскрыт и в другой программе «Здоровый дошкольник» -авторская программа доктора медицинских наук, профессора Ю.Ф. Змановского. Данная программа, посвященная проблемам воспитательно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях, имеет свои особенности, принципиально отличающие ее от других программ, действующих в детских садах. Во-первых, комплексный подход, включающий различные компоненты, совокупность которых объединена в понятии «здоровый образ жизни» ребенка. (Вместе с тем реализация программы носит преимущественно индивидуально-дифференцированный характер). Во-вторых, наличие физиологического обоснования в каждом из разделов программы наряду с учетом закономерностей возрастной психофизиологии, педагогической психологии и спортивной медицины. В-третьих, благодаря простоте большинства рекомендуемых средств и методов, отсутствия необходимости в приобретении дорогостоящей аппаратуры, необязательности специальной подготовки персонала (при обязательном добросовестном выполнении рекомендаций) данная программа может применяться в любом дошкольном учреждении. В ряде разделов программы предусмотрен учет климатическо-географических и других экологических особенностей региона.
Первый раздел программы — определение исходных показателей состояния здоровья и физического развития детей.
Второй раздел программы — рациональная организация двигательной активности детей, в теоретическом введении рассматриваются положения о жизненно важном значении движений для развития физиологических систем растущего организма (энергетическое правило скелетной мускулатуры И.А. Аршавского) и об эффективном оздоровительном влиянии циклических упражнений, в первую очередь оздоровительного бега, на все физиологические системы, биохимические процессы и психические функции.
Важнейшим разделом занятий по физической культуре и прогулок являются подвижные игры с циклическими упражнениями, а у детей старшего дошкольного возраста и элементы спортивных игр и упражнений. При выполнении всех этих движений необходимо создавать условия для возникновения положительных эмоций у детей, что достигается, в частности, при музыкальном сопровождении всех занятий по физической культуре, проводимых в зале, на открытом воздухе и прогулок.
Обязательный фрагмент каждого занятия составляют упражнения разминочного и гимнастического характера, выполняемые при участии мышц и связок конечностей и позвоночника, а также упражнения, способствующие улучшению осанки. В ряде занятий, проводимых в зале, предусмотрено обучение детей приемам мышечного расслабления. Содержание занятий весьма вариативно — наряду с классическим построением (вводная, основная и заключительная части) можно проводить занятия, включающие несколько подвижных игр, спортивных и танцевальных упражнений. Действенным средством повышения двигательной активности является «домашние задания» для родителей по выполнению физических упражнений с детьми в выходные и праздничные дни.
Третий раздел программы - система эффективного закаливания детей. Научным обоснованием этого раздела программы является подход к закаливанию как тренировке системы терморегуляции. Даются определения физической и химической терморегуляции, их основных механизмов у взрослого человека и особенностей формирования в онтогенезе.
Применение специальных температурных закаливающих процедур составляет сущность активного закаливания, наряду с традиционными принципами их использования, сформированными еще в начале века Г.Н. Сперанским (систематичность и последовательность, учет индивидуальных особенностей ребенка и состояния его здоровья, наличие положительных эмоций у детей при процедурах и др.).
В программе подробно описываются два основных метода закаливания, которые могут использоваться как в дошкольных учреждениях, так и в домашних условиях. Это контрастные воздушные ванны с постепенно увеличивающейся разницей температур воздуха (начиная с 4°, 6° и до 10°, 15°) в двух помещениях (когда дети перебегают из одной комнаты в другую). Наиболее действенным нетрадиционным методом закаливания является контрастный душ. Его методика сходна с вышеуказанной при двух — трех сменах теплой — холодной воды с постепенным увеличением разницы до 10 -
15°С.
Четвертый раздел программы - комплекс психогигиенических и психопрофилактических средств и методов, используемых в дошкольных учреждениях.
Пятый раздел программы - обеспечение рационального питания детей, теоретическая часть этого раздела содержит общие положения концепции сбалансированного калорийного питания и новейшей теории адекватного питания, одним из создателей которой был в нашей стране A.M. Уголев. Излагаются «золотые» правила приготовления пищи, одобренные Всемирной организацией здравоохранения: выбор продуктов, обработанных с помощью современных технологий безопасности, тщательный прогрев пищи, правильное ее хранение и т.д.
Шестой раздел программы — создание условий для оздоровительных режимов детей. Теоретическим обоснованием необходимости выполнения определенного распорядка для ребенка является биоритмология, предмет которой составляет изучение циклических процессов в живых организмах.
В заключении программы подчеркивается, что ее эффективная реализация возможна при добросовестном выполнении своих обязанностей персоналом дошкольных учреждений в постоянном взаимодействии с родителями.
Таким образом, современные подходы к физическому развитию детей строятся на научно-теоретических основах, признании важности сохранения и укрепления здоровья детей, формирования у них привычки к здоровому образу жизни, целостность и гармоничность физического развития определяет специфику содержания задач, технологий целенаправленной педагогической деятельности. Наличие комплексных и парциальных (авторских) программ создает программно-методическое обеспечение реализации задач физического развития детей.