Что это такое.
Массаж травяными мешочками (также можно встретить другие названия «Тай-Дзи», «Чампхэ», «Горячий сиамский травяной массаж», «Herbal balls massage») одна из древнейших практик мастеров мануальной терапии. Сочетая в себе элементы массажа, ароматерапии и траволечения эта «телесная услада» остаётся актуальной даже в окружении неисчислимого арсенала антидепрессантов, поливитаминных препаратов и противовоспалительных средств.
Главной спецификой этого популярного вида массажа являются мягкие холщовые мешочки, наполненные травами из самого Таиланда. Нагретые на пару, они наполняют все вокруг дивным, волнующим ароматом смеси целебных трав.
Процедура Тай-Дзи безболезненная, очень приятная, расслабляющая. Её часто сравнивают с массажем горячими камнями, но это совершенно разные вещи. Мешочками массируют тело очень нежно и в то же время сильно, массаж согревает и дарит спокойствие. Именно поэтому в начале осени – это одна из лучших спа-процедур. Никакой сезонной депрессии и плохого настроения!
Предназначение.
Благодаря плавному сочетанию физио- и ароматерапевтического воздействия на биологически активные точки и энергетические каналы организма, процедура сиамского массажа восстановит жизненный тонус, нормализует деятельность иммунной системы и работу внутренних органов. Расслабляющее действие поспособствует высвобождению гормонов радости эндорфинов, которые инициируют восстановление организма после сложного периода стрессов, умственных и физических нагрузок.
Мягкие массажные движения обеспечат приток крови к органам, снабдив их клетки кислородом и питательными веществами, освободив при этом от избытка метаболитов и накопленных токсичных веществ. Все это даст возможность организму упорно противостоять инфекциям и агрессии внешней среды. А бодрость и энергия, наполняющие после сеанса массажа обеспечат положительными эмоциями на весь день.
Эта «телесная услада» рекомендуется при бессоннице, гиподинамии, снижении иммунитета; она великолепно справится с синдромом хронической усталости, а также выведет излишки жидкости из тканей, избавив, таким образом, от отеков.
Помимо того, что сама методика сиамского массажа направлена на гармонизацию внутреннего равновесия, ликвидацию стресса и достижение глубокого расслабления, дополнительное сопровождение ароматерапией поможет излечить от многих заболеваний носоглотки, да и, попросту, избавит от обычного насморка.
Противопоказания.
В целом противопоказания для сиамского массажа одинаковы с таковыми для всех видов физиопроцедур. Аллергия на компоненты травяного сбора, кожные заболевания, обострение хронических заболеваний, лихорадка, онкологические заболевания, тяжелые поражения сердечнососудистой системы.
Что необходимо для проведения сиамского массажа.
Для массажа используются мешочки, заполненные сбором трав, каждый из которых снабжен специальной ручкой, позволяющей более равномерно распределять силу давления. В качестве материала для мешочка выбирается хлопок или лен. Ткань нужно брать новую, ранее не использовавшуюся в пошиве одежды.
В зависимости от точки приложения выбирается и размер мешочка. От маленького, размером с небольшую сливу - для лица, до большого, как крупное яблоко - для спины и конечностей.
Мешочек изготавливается из отреза ткани квадратной формы в один слой. В центр насыпается сбор трав. Уголки квадрата поднимаются и соединяются в одной точке. На весу нижняя часть мешочка уплотняется, ей придается шаровидная форма. Пальцами сжимается место перехода мешочка в рукоятку. Берется тканевая лента шириной до 2 сантиметров и длинной до 70 сантиметров или хлопчатобумажная веревка. Наматывать нужно от окончания мешочка с травами к торчащим уголкам, так формируется рукоятка. Уголки заправляются внутрь, что придает больше эстетики внешнему виду изделия.
Да, специального пошива не требуется, но это компенсируется процессом правильного сворачивания. Мешочек и рукоятка должны получиться плотными, дабы сохранить свою форму, насколько это возможно, во время проведения массажа.
В качестве наполнителя для мешочков существует классический сбор: имбирь, куркума, кафрский лайм, шалфей, в травы могут добавляться также эфирные масла: грейпфрутовое, розмариновое. Но если эти компоненты не найдены, то можно и пофантазировать. Я начинал с цветов ромашки и эвкалиптового масла. Есть информация об использовании песка, комбинации трав с рисом и солью (как поваренной, так и морской).
Количество наполнителя напрямую зависит от исходного размера мешочка.
Конечно же, понадобится водяная баня. То, из чего Вы её изготовите, будет зависеть только от Вашей фантазии. Пароварка, кастрюлька или горшочек – вариантов много. Главное, чтобы мешочки на вашем изобретении прогревались полностью, и воды в нем хватало на весь сеанс массажа.
Кстати, и в водяную баню можно добавить несколько капель эфирного масла. Так и мешочки будут пропитываться ароматом интенсивнее, и воздух в помещении, где проводиться массаж станет не только увлажненным, но и ароматизированным.