РАЗДЕЛ 3. Практические задания к квалификационному экзамену




По профессиональному модулю «Организация и проведение учебно-тренировочных занятий и руководство соревновательной деятельностью спортсменов в избранном виде спорта» и профессиональному модулю «Методическое обеспечение организации физкультурной и спортивной деятельности»

1. Составить комплекс упражнений для развития силовых качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы начальной подготовки

2. Составить комплекс упражнений для развития скоростных качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы начальной подготовки.

3. Составить комплекс упражнений для развития скоростно-силовых качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы начальной подготовки

4. Составить комплекс упражнений для развития силовых качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы начальной подготовки.

5. Составить комплекс упражнений для развития гибкости в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы начальной подготовки.

6. Составить комплекс упражнений для развития выносливости в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для учебно-тренировочной группы первого года обучения.

7. Составить комплекс упражнений для развития координационных качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы начальной подготовки.

8. Составить комплекс упражнений для развития координационных качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для учебно-тренировочной группы второго года обучения

9. Составить комплекс упражнений для развития выносливости в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для учебно-тренировочной группы второго года обучения.

10. Составить комплекс упражнений для развития силовых качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для учебно-тренировочной группы второго года обучения.

11. Составить комплекс упражнений для развития гибкости в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для учебно-тренировочной группы второго года обучения.

12. Составить комплекс упражнений для развития скоростных качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для учебно-тренировочной группы второго года обучения.

13. Составить комплекс упражнений для развития силовых качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для учебно-тренировочной группы второго года обучения.

14. Составить комплекс упражнений для развития силовых качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы спортивного совершенствования.

15. Составить комплекс упражнений для развития скоростно-силовых качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для учебно-тренировочной группы третьего года обучения.

16. Составить комплекс упражнений для развития выносливости в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы спортивного совершенствования.

17. Составить комплекс упражнений для развития координационных качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для учебно-тренировочной группы второго года обучения.

18. Составить комплекс упражнений для развития выносливости в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы спортивного совершенствования.

19. Составить комплекс упражнений для развития силовых качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы спортивного совершенствования.

20. Составить комплекс упражнений для развития выносливости в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы спортивного совершенствования.

21. Составить комплекс упражнений для развития выносливости качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы спортивного совершенствования.

22. Составить комплекс упражнений для развития выносливости в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы спортивного совершенствования.

23. Составить комплекс упражнений для развития выносливости качеств в избранном виде спорта (10 упражнений с точным указанием объема, интенсивности и интервала отдыха) для группы спортивного совершенствования.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-04-27 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: