Ответьте, пожалуйста, на ниже перечисленные вопросы, которые помогут составить наиболее полное представление о Вашем здоровье!
Ф.И.O.:
Возраст:
Рост:
Вес:
Беспокоили ли Вас в последние пол - года – год следующие симптомы:
- вздутие, бурление в животе, тошнота, отхождение воздуха после приема пищи
- гипогликемия – резкое снижение уровня сахара в крови, сопровождающееся сильным чувством голода, слабостью, потливостью, дрожью в коленях и т.п.
- запор, кашицеобразный стул, неустойчивость стула (то запор, то понос) – отметьте нужное. (Обратите внимание, что запор – если человек не опорожняет кишечник хотя бы раз в день)
- чувство неполного опорожнения кишечника
- моментальная реакция на прием пищи (поел – сходил в туалет)
- стул «жирный», плохо смывается водой с керамики унитаза (иногда)
- дискомфортные ощущения в правом или левом подреберье
- стойкий и неприятный запах в туалете после опорожнения кишечника
- скрип зубами во сне, слюнотечение во сне
- трещины или облезание кожи с кончиков пальцев, трещины на пятках
- синяки или тени под глазами
12. жировики (липомы) на теле
13. угри, прыщи (в каких обычно зонах тела, лица)
14. милиумы (белые угри), папилломы
- красные пятнышки на коже
- нарушение пигментации кожи (пигментные пятна, белые пятна)
- постоянное или регулярное легкое покашливание, поперхивание
- излишняя потливость днем, потливость ночью
- появился неприятный и достаточно сильный запах от тела
- частая заболеваемость вирусными инфекциями – ОРВИ, грипп (более 3х раз в год)
- аллергические проявления на коже
- аллергические высыпания в зоне век, шелушение, отечность
- аллергические реакции в виде насморка, кашля
- шелушения и покраснения на коже, особенно в районе суставных сгибов (под мышками, под коленями, в паху, с внутренней и внешней стороны локтей), может сопровождаться зудом.
- грибок на ногтях
- молочница (кандидоз), включая и кандидоз ротовой полости (даже разовое обострение и давно)
- кожный зуд без явных причин
- увеличение (постоянное или периодическое) лимфатических узлов
- течь из носа и заложенность носа без простуды, течь из носа при переходе с холодной улицы в теплое помещение
- ангины, проблемы с миндалинами
- налет на языке, особенно беловатого оттенка
- следы от зубов по бокам языка
- дефицит массы тела при хорошем аппетите
- тяга к сладкому, мучному, дрожжевому
- снижение памяти, концентрации, внимания
- периодические головокружения, головные боли
- просыпаетесь с утра уставшей при полноценном 8 часовом сне
- регулярно плохо засыпаете и просыпаетесь среди ночи
- отеки на ногах к вечеру, трудно застегнуть сапоги к концу рабочего дня
- последний анализ крови показал повышенный сахар крови, повышенный холестерин
- заметили выпадение волос больше, чем обычно, волосы стали тусклыми и секутся
- повышенная сухость кожи
- боли в коленях при подъеме или спуске с лестницы, боли в позвоночнике
- не можете долго лежать на одном боку, затекают ноги и руки, чувство онемения в руках.
45. стойкая анемия (снижение гемоглобина в крови)
- в целом неважное самочувствие, диагноз не установлен или под вопросом, лечиться приходится долго и неэффективно, без улучшений и видимой положительной динамики
- пониженное давление, гипертония, метеочувствительность (подчеркните имеющееся.
- кровоточивость десен
- быстрое образование синяков (гематом) на теле
- слабость, вялость, сонливость, дефицит энергии без видимых причин
- чувство зябкости при нормальной температуре окружающей среды
- блокировка снижения веса (лишний вес уходит с трудом, даже если предпринимаются ограничения в питании и активная физическая нагрузка)
- ночное хождение в туалет «по-маленькому»
- цвет мочи после употребления свеклы: соломенно- желтый, розовый, красный
Принимали ли Вы за последний год антибиотики, обезболивающие и гипотензивные препараты?
- Переносили и лечились ли от следующих инфекций: уреаплазмоз, хламидиоз, ВПЧ (вирус папилломы человека), кандидоз?
- Менструации регулярные, безболезненные, умеренной обильности
- Менструации регулярные, но присутствуют нагрубание груди, раздражительность, тяга к сладкому, головные боли.
- Вы наблюдаетесь у маммолога, гинеколога или эндокринолога
- Менопауза проходит без симптомов, Вы чувствуете себя комфортно и полны сил
- Менопауза началась рано (45 лет или раньше)
- Менопауза сопровождается приливами, подъемами давления, головными болями, плаксивостью, раздражительностью, набором веса, болями в позвоночнике и суставах.
- Принимаете ли Вы гормональные контрацептивы, если да, то какие и как долго.
-Насколько правильно и сбалансировано, с Вашей точки зрения, Ваше питание?
Напишите Ваше примерное меню на день.
-Как Вы обогащаете свой рацион (какие витамины, минералы и травяные комплексы принимаете)?
- Какое количество чистой некипяченой негазированной воды Вы выпиваете в день?
- Какую регулярную физическую активность Вы для себя выбрали (танцы, йога, фитнес, гимнастика, прогулки на свежем воздухе, другое)?
- Какими средствами по уходу за кожей лица, тела и волосами Вы пользуетесь и как давно?