«Экадаши » в переводе с санскрита означает «одиннадцатый день», отсчитываемый после полнолуния или новолуния. Это день, когда притяжение Луны, усиленное гравитацией Солнца, сильнее, чем обычно.
С древних времен люди, занимавшиеся духовными практиками, постились в дни экадаши ради своего хорошего физического, психического и духовного самочувствия. Таким образом, под словом экадаши понимается голодание на одиннадцатый день после полнолуния или новолуния.
Человеческий организм на 70-80 % состоит из жидкости. Это биологический факт, на котором строится научное объяснение необходимости голодания в день экадаши.
Известно, что самые сильные приливы в природе происходят в дни новолуния и полнолуния, а наиболее слабые – на седьмой день лунного цикла. Земля и Луна всегда притягивают друг друга, но в определенные дни из-за большей близости это притяжение становится сильнее. Именно это притяжение вызывает приливы в океанах. Также можно с уверенностью сказать, что подобные управляемые Луной приливы и отливы происходят и в биологических структурах. Гравитационная сила Луны влияет на жидкость в человеческом организме так же, как на воду в океанах планеты. Арнольд Либер, психиатр из Майами (штат Флорида) обнаружил, что биологические приливы оказывают влияние на наше настроение и поведение. Из многих психиатрических больниц сообщалось, что в дни полнолуния и новолуния поведение людей, которые страдают душевными заболеваниями, становится особенно беспокойным и непредсказуемым.
В статье «Контролирует ли наше настроение Луна» Эдгар Зиглер пишет, что «Феникс», пожарная служба Аризоны, обнаружила, что получает на 25-30 звонков о пожарах больше в дни полнолуния и новолуния.
В дни приливов, когда Луна находится на самом близком расстоянии от Земли, ослабленные физически или умственно люди страдают в большей степени. Исследования показали, что действие небесных тел нарушает равновесие в гормонах и жидкостях тела, что, в свою очередь, является главной причиной возникновения многих патологий и психически ненормального поведения. Эндокринные железы и гормоны – это физико-психические причины различных ментальных выражений, называемых также вритти, таких как страх, жадность, ненависть, сексуальное желание, гнев и т. п. Дисбаланс в работе этих желез ведет к нарушению их секреции, приобретающей форму «гипо» или «гипер», что приводит к ненормальным выражениям этих наклонностей. Многие из вритти подвержены воздействию лунных биологических приливов, главным образом это происходит из-за нарушений, которые создает гравитация.
Есть и другие силы, ответственные за психофизический дисбаланс. Кожа нашего тела является полупроницаемой мембраной, которая пропускает электромагнитные волны в обоих направлениях, поддерживая динамическое равновесие. А. Либер утверждает: «Каждый нервный импульс создает свою маленькую энергетическую ауру; каждая клетка, как миниатюрная солнечная система, обладает своим собственным слабым электромагнитным полем. Вполне возможно, что сильное электромагнитное излучение, исходящее от небесных тел, может нарушить баланс наших микроскопических клеточных миров». Во время чрезвычайно сильных приливов и отливов, благодаря создаваемой Луной электромагнитной бомбардировке, повышается электромагнитная активность среды. Это может вызвать раздражение нервной системы и ослабить нервные волокна. Исследуя большое количество случаев маниакальной депрессии, Либер обнаружил повторяемость симптомов депрессии, беспокойства, бессонницы и частого сердцебиения во время чрезвычайно сильных приливов и отливов.
Следует заметить, что влияние приливов или отливов наиболее сильно в период между экадаши и полнолунием или новолунием. Для того чтобы восстановить нормальный уровень жидкости в теле после одного дня сухого голодания, требуется три дня. Таким образом, нейтрализующее влияние экадаши будет длиться весь период прилива или отлива.
Балансирующее воздействие голодания вытекает во множество положительных эффектов, как на тело, так и на разум. Но главный из них состоит в том, что поддерживается баланс гормонов и других выделений желез и клеток; облегчается контроль над функциями всех органов, химическими изменениями, ростом клеток и другими биологическими преобразованиями.
Голодание на экадаши рекомендуется всем людям старше 12 лет. Дополнительное голодание в дни полнолуния и новолуния усиливает положительный результат.
Было экспериментально продемонстрировано, как люди, страдающие маниакальной депрессией, излечивались, практикуя систематические голодания. С помощью голодания можно снизить много нарушений в работе разума, от которых сегодня страдает большинство людей в мире. Голоданием можно ослабить чрезмерное сексуальное возбуждение, гнев, раздражение, страх, жадность и прочие наклонности. Можно эффективно контролировать даже перенапряжение.
Многие люди боятся, что, голодая, они ослабнут. Этот страх необоснован. Однодневное голодание дает отдых желудку и тем самым помогает ему функционировать гораздо эффективнее.
Голодание на экадаши имеет особое значение для практикующих медитацию. Оно помогает трансформировать химические вещества тела в тонкие факторы, в эктоплазматическое вещество разума (читта) и в еще более тонкие слои.
Экадаши подразумевает не только воздержание от питья и пищи, его духовное значение - быть рядом с божественным. А это может быть достигнуто лишь погружением в мысль о космическом Сознании. Соблюдение полного поста в дни экадаши, а также углубление в мысли о божественном позволит духовному искателю находиться в хорошей физической и психической форме и поможет в достижении цели жизни.