Осуществляется на основе безусловных и условных рефлексов. К мышце подходит много двигательных аксонов, которые иннервируют группы мышечных волокон.
ДВИГАТЕЛЬНАЯ ЕДИНИЦА – это группа мышечных волокон с иннервирующим ее аксоном.
ДВИГАТЕЛЬНАЯ КОНЦЕВАЯ ПЛАСТИНКА – место контакта аксона с мышечным волокном.
Импульсы из ЦНС по двигательному нерву поступают на двигательную концевую пластинку. В синаптическую щель выделяется медиатор. Возникает потенциал действия, распространяющийся вглубь мышечного волокна → сокращение мышцы.
Пример безусловно-рефлекторной регуляции – коленный рефлекс:
- удар по сухожилию четырехглавой мышцы вызывает возбуждение в рецепторах→
- чувствительный нерв→
- СМ →
- двигательный нерв→
- рабочий орган (мышца сокращается и колено подпрыгивает)
Пример условно-рефлекторной регуляции задержки коленного рефлекса:
- удар по сухожилию четырехглавой мышцы вызывает возбуждение в рецепторах→
- чувствительный нерв→
- ЦНС моторная зона→ СМ →
- временное торможение импульсов, идущих по двигательному нерву→
- мышца сокращается через некоторое время
Сократительные реакции.
- Одиночный стимулвызывает сокращение мышцы спустя латентный период (0,05 с), фаза сокращение длится 0,1 с, период расслабления 0,2 с- это ОДИНОЧНОЕ СОКРАЩЕНИЕ.
- С увеличением частоты стимуляцииотдельные сокращения сливаются (суммируются) и наступает ТЕТАНУС - состояние длительного сокращения, максимальное напряжение мышцы, возникающее при поступлении к ней нервных импульсов с высокой частотой и расслабление мышцы не происходит.Оно длиться долго не может, так как мышца утомляется.
Термины.
- УТОМЛЕНИЕ - временное снижение работоспособности, наступающее по мере выполнения работы. Чем больше нагрузки, тем быстрее наступает утомление.
- АКТИВНЫЙ ОТДЫХ - смена одного вида деятельности другим.
- ОСАНКА - привычное положение тела при стоянии, сидении, ходьбе.
- ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭФФЕКТ – увеличение сократительных нитей, митохондрий, без увеличения числа волокон и их ядер при тренировках.
- ГИПОДИНАМИЯ - нарушение функций организма (ОДС, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении движения, снижении силы сокращения мышц сердца, тела. Истончаются кости (их кальций поступает в кровь и оседает на стенках сосудов), сосуды ломкие и повреждаются, увеличивается вязкость и свертываемость крови, образуются тромбы.
- СИЛА МЫШЦЫ - определяется по величине груза, который мышца при максимальном сокращении может поднять на определенную высоту.
- ТОНУС - длительное, не сопровождающееся утомлением напряжение мышц.
- ДИНАМИЧЕСКАЯ РАБОТА - работа, связанная с перемещением тела, груза.
- СТАТИЧЕСКАЯ РАБОТА - работа, связанная с удержанием позы, груза (более утомительная).
- ОСТЕОХОНДРОЗ - истончение, деформация, смещение межпозвоночных МЕНИСКОВ, приводящее к защемлению нервов (при неравномерной нагрузке и нарушении осанки)
- ПЛОСКОСТОПИЕ - болезненное изменение стопы, при котором уплощается ее свод.
- СКОЛИОЗ - боковое искривление позвоночника.
