Курение забирает наше время.
Каждый день мы ходим на работу, тратим время и силы, чтобы заработать средства к существованию, но замечаем ли мы, какая часть жизни проходит зря? Считаем ли мы, сколько времени мы тратим на курение в течении дня? Недели? Месяца? Года? Возможно, именно этого времени нам не хватает, чтобы заработать больше денег, или провести время с семьей. Мы отдаем свое время коллегам, с которыми выходим курить, и даже не замечаем ценность этого времени. Секунды складываются в минуты, минуты – в часы, часы – в недели, недели – в месяцы, и в итоге, месяцы – в года. Таким образом, мы даже не замечаем. Как тратим на курение часть своей бесценной жизни, жалуясь на то, что мы чего-то не успели, чего-то не доделали и просто не уделили время своим близким по причине занятости. Рациональность использования времени всегда являлась проблемой №1 в жизни каждого человека. Возможно. Мы также тратим время в очереди за обедом или за беседой с товарищем, но это мы не можем контролировать в то время, как можем избежать использования потраченного времени за курением.
Время летит быстро, и мы не в силах его остановить, но мы можем его более рационально использовать, отказавшись от курения. Мало того, мы сможем продлить свою жизнь, уберегая ее от болезней, вызванных этой пагубной привычкой. И это миф, что бросить курить – нереально. Нужно только желание и сила воли. Ведь в жизни все реально и нет неразрешимых вопросов, сложных проблем и чего-то невыполнимого…все зависит только от Вас, от желания жить дольше, проводить больше времени с родными и детьми.
Возможно, кто-то пытается уговорить нас не курить, или объяснять часами, насколько это вредно, но никто не сможет за Вас бросить курить (хотя помочь попытаются). Время неумолимо от нас уходит, но мы сами сможем больше наслаждаться существованием, если бросим курить. Все люди разные: кто-то пытается, но не может бросить сам, кому-то нужна помощь, кто-то просто не хочет ничего менять..кто-то наблюдает за всем этим со стороны, кто-то – делает замечания, кто-то их принимает, а кто-то просто описывает это со стороны, не принимая в этом участия. Но все мы сходимся во мнении, что жизнь – бесценна и дана она нам для того, чтоб было, что вспомнить. Поэтому очень важно использовать каждую секунду, минуту, час, неделю, месяц, год с максимальной пользой для себя. Так давайте же тратить время, деньги рационально и не вредить здоровью. Удачи в достижении поставленных целей!
Сямтомова Анна
студентка 613 группы
Детская психология или как научить ребенка говорить «НЕТ» вредной привычке.
Самый сложный момент в жизни каждого ребёнка наступает тогда, когда он становится перед выбором: начать курить или выглядеть «белой вороной» в кругу своих товарищей. Какие же есть методы отказа с минимальной потерей для себя? У всех ли хватает смелости сказать: «Я не буду это делать, потому что это плохо»? Дети в современном мире стараются не отставать в развитии от своих сверстников. Поэтому они и начинают курить под влиянием своих товарищей. Нередко они также это делают, подражая взрослым. А значит, мы сами подаем пример нашим детям. Но очень редко задумываемся, к чему это приводит.
Итак, как же все-таки ребёнок должен ответить на предложение закурить? В детстве большую роль играют ролевые игры. Поэтому родителям необходимо про инсценировать эту ситуацию, в которой ребёнок с достоинством сможет ответить: «Я пробовал, и мне не понравилось» или «У меня аллергия на дым». Тем самым, не падая в глазах своих товарищей, ребёнок достойно выходит из ситуации. Зачастую, разговоры о том, что это плохо и что это вредит здоровью, просто не действуют. А поэтому, это единственный вариант обороны. Мамы всегда должны предвидеть такую ситуацию в жизни ребёнка, и учить его с достоинством из нее выходить. Негативный пример со стороны взрослых тоже играет большую роль. Желание подражать во всем, ведет к курению. Поэтому родители должны следить за своими привычками в присутствии детей. Мало того, что это выглядит некрасиво, так еще и вредит здоровью ребенка.
В настоящее время появилось много социальной рекламы о вреде курения. Но действует ли она на курящих? Все знают, что капля никотина убивает лошадь, но, тем не менее, в раннем возрасте с этим еще можно справиться, но если закрывать на это глаза, то ребенок сам себя будет губить. Возможно, социальная реклама и заставляет задуматься многих курильщиков, но, к сожалению, не приводит к их отказу от курения. А на рекламу, связанную с детьми, взрослые еще больше обращают внимание. Значит, что это действует в их подсознании. И есть вероятность, что однажды, они все же бросят курить ради своего здоровья и здоровья окружающих.
Большую роль в воспитании детей также, как ни странно, играют мультики. Например, серия «Ну погоди», в которой волк выкуривает сигарету и с модным видом выкидывает окурок. Мой 3-летний племянник на это однажды заявил: «Пойду покурю, как волк в мультике». Как же ребенку объяснить, что это плохо? А ведь это встречается практически везде: как в мультиках, так и в фильмах. Пытаться ограничить ребенка от просмотра фильмов и мультиков, просто глупо. Значит, единственным действенным способом остается проведение бесед, ролевые игры, ну и конечно ужасающие фотографии легких курильщика. А иначе как же все-таки дать ребенку понять, что это не показатель «крутизны», а показатель глупости, о которой он впоследствии будет жалеть? Ведь выделяться можно не тем, что ты куришь, а умом, например, или тем, что ты не куришь среди всех. Просто ребенку это нужно объяснять, а не делать вид, что он сам до всего дойдет. Возможно, и так, но «шишки» все же набьет. Чем больше мы задумываемся о своем здоровье, тем более положительно это на нас влияет. Поэтому давайте не губить свою жизнь и жизнь окружающих. Она ведь и так коротка…