| № п/п | Разделы и темы программы | Кол-во часов | Дата | |
| план | факт | |||
| 1-12 | Легкая атлетика – 12 часов | |||
| 1 – 2 | Вводный инструктаж. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Челночный бег – 3*10 – К.У. | 3.09 | ||
| Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» - К.У. | 8.09 | |||
| 4 - 5 | Подтягивание – К.У. Упражнения для развития скоростно – силовых способностей. | 10.09 | ||
| Метание гранаты в цель. Бег 100 м – К.У. | 15.09 | |||
| 7 - 8 | Метание гранаты на дальность с разбега – К.У. Упражнения для развития собственно – силовых способностей. | 17.09 | ||
| Наклон вперёд из положения, стоя на полу – К.У. | 22.09 | |||
| 10 - 11 | Бег 1000 м – К.У. Упражнения на восстановление и расслабление организма. | 24.09 | ||
| Круговая тренировка. Упражнения для развития быстроты. | 29.09 | |||
| 13 – 20 | Футбол (мини-футбол) – 8 часов (2 часа теории) | |||
| 13 – 14 | Понятие о физической культуре. | 1.10 | ||
| Первичный инструктаж по футболу. Ведение мяча. Учебная игра по правилам. КСУ – К.У. | 6.10 | |||
| 16 – 17 | Жонглирование мячом. Ведение мяча с последующим ударом по воротам – К.У. Учебная игра по правилам. | 8.10 | ||
| Удары по воротам из разных положений. Учебная игра по правилам. | 13.10 | |||
| 19 - 20 | Удары по воротам из различных положений – К.У. Учебная игра по правилам. | 15.10 | ||
| 21 – 27 | Баскетбол – 7 часов (1 час теории) | |||
| Первичный инструктаж по баскетболу. Правила игры. Жесты судей. Учебная игра по правилам. | 20.10 | |||
| 22 - 23 | Броски мяча без сопротивления и с сопротивлением. Штрафные броски. Учебная игра по правилам. | 22.10 | ||
| Основные формы и виды физических упражнений. | 27.10 | |||
| 25 - 26 | Индивидуальные тактические действия в нападении и защите. Учебная игра по правилам. | 29.10 | ||
| Командные тактические действия в защите и нападении. Учебная игра по правилам. | 10.11 | |||
| 28 – 39 | Гимнастика – 12 часов (1 час теории) | |||
| 28 - 29 | Первичный инструктаж по гимнастике. Стойка на голове. Длинный кувырок вперёд. | 12.11 | ||
| КСУ – К.У. Стойка на руках и голове. Переворот боком. | 17.11 | |||
| 31 - 32 | Правила соревнований по спортивной гимнастике. Акробатические упражнения. Подтягивание – К.У. | 19.11 | ||
| Опорный прыжок способом ноги врозь. Акробатика – К.У. | 24.11 | |||
| 34 - 35 | Опорный прыжок – К.У. Подъём разгибом на высокой перекладине. | 26.11 | ||
| Подъём разгибом на высокой перекладине – К.У. | 1.12 | |||
| 37 - 38 | Подъем переворотом – К.У. Круговая тренировка. | 3.12 | ||
| Способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий физическими упражнениями. | 8.12 | |||
| 40 – 48 | Баскетбол – 9 часов | |||
| 40 – 41 | Первичный инструктаж по баскетболу. Правила игры. Жесты судей. Учебная игра по правилам. Бег 6 минут – К.У. | 10.12 | ||
| Ведение мяча. Быстрый прорыв в парах. Учебная игра по правилам. | 15.12 | |||
| 43 – 44 | Быстрый прорыв в парах – К.У. Учебная игра по правилам. | 17.12 | ||
| Ловля и передача мяча с сопротивлением и без сопротивления соперника. Штрафные броски. Учебная игра по правилам. | 22.12 | |||
| 46 – 47 | Броски в кольцо из различных положений 3-ёх очковой зоны – К.У. Учебная игра по правилам. | 24.12 | ||
| Правила игры в баскетбол. Учебная игра по правилам. | 12.01 | |||
| 49 – 67 | Лыжная подготовка – 19 часов (2 часа теории) | |||
| 49 – 50 | Первичный инструктаж по лыжной подготовке. Прохождение дистанции 1000 м | 14.01 | ||
| Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2000 м | 19.01 | |||
| 52 – 53 | Попеременный двухшажный ход – К.У. Прохождение дистанции 3000 м | 21.01 | ||
| Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 4000 м | 26.01 | |||
| 55 – 56 | Одновременно одношажный ход – К.У. Прохождение дистанции 5000 м | 28.01 | ||
| Одновременно бесшажный ход. Прохождение дистанции 5000 м | 2.02 | |||
| 58 – 59 | Одновременно бесшажный ход – К.У. Прохождение дистанции 4000м | 4.02 | ||
| Современное олимпийское и физкультурно-массовое движения. | 9.02 | |||
| 61 – 62 | Прохождение дистанции 5 км – К.У. | 11.02 | ||
| Понятие телосложения и характеристика его основных типов. | 16.02 | |||
| 64 – 65 | Полуконьковый ход. Торможение на лыжах. | 18.02 | ||
| 66 - 67 | Полуконьковый ход – К.У. Переход с одновременных ходов на попеременный. | 25.02 | ||
| 68 – 78 | Волейбол – 11 часов (1 час теории) | |||
| Первичный инструктаж по волейболу. Правила игры. Жесты судей. Верхняя прямая подача. КСУ – К.У. | 2.03 | |||
| 69 – 70 | Приём и передача мяча двумя руками снизу. Верхняя прямая подача – К.У. Учебная игра по правилам. | 4.03 | ||
| Приём и передача мяча двумя руками снизу – К.У. Учебная игра по правилам. | 9.03 | |||
| 72 – 73 | Нижняя прямая подача. Учебная игра по правилам. | 11.03 | ||
| Нижняя прямая подача – К.У. Жесты судей. Учебная игра по правилам. | 16.03 | |||
| 75 – 76 | Подтягивание – К.У. Приём и передача мяча двумя руками сверху. Учебная игра по правилам. | 18.03 | ||
| Приём и передача мяча двумя руками сверху – К.У. Круговая тренировка. | 23.03 | |||
| Адаптивная физическая культура. | 6.04 | |||
| 79 – 86 | Футбол (мини - футбол) – 8 часов (1 час теории) | |||
| 79 – 80 | Повторный инструктаж по футболу. Челночный бег 3*10 м – К.У. Учебная игра по правилам. | 8.04 | ||
| Вредные привычки, причины возникновения и пагубное влияние на здоровье. | 13.04 | |||
| 82 – 83 | Индивидуальные действия в защите и нападении. Учебная игра по правилам. | 15.04 | ||
| Полоса препятствий. Правила игры в футбол. Учебная игра по правилам. | 20.04 | |||
| 85 - 86 | КСУ – К.У. Учебная игра по правилам. | 22.04 | ||
| 87 – 101 | Легкая атлетика – 15 часов (2 часа теории) | |||
| Первичный инструктаж по легкой атлетике. Физические качества и средства физического воспитания. | 27.04 | |||
| 88 - 89 | Правила соревнований по лёгкой атлетике. Бег 100 м – К.У. | 29.04 | ||
| Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» - К.У. | 4.05 | |||
| 91 - 92 | Бег 1000 м – К.У. Упражнения на восстановление и расслабление организма. | 6.05 | ||
| Представление о соревновательной и тренировочной деятельности. | 11.05 | |||
| 94 – 95 | Круговая тренировка. Метание гранаты на дальность с разбега – К.У. | 13.05 | ||
| Наклон вперед из положения, стоя на полу – К.У. | 18.05 | |||
| 97 – 98 | Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Упражнения для развития гибкости. | 20.05 | ||
| Подтягивание – К.У. Полоса препятствий. | 25.05 | |||
| 100 - 101 | Эстафетный бег по кругу. Правила соревнований по лёгкой атлетике. | 27.05 |
Учебно-тематическое планирование
Класс
| № п/п | Разделы программы | Количество часов |
| Знания о физической культуре | ||
| Легкая атлетика | ||
| Гимнастика с основами акробатики | ||
| Баскетбол | ||
| Футбол (мини - футбол) | ||
| Волейбол | ||
| Лыжная подготовка | ||
| Количество уроков в неделю | ||
| Итого |
Физическая культура
Календарно-тематический план