ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении Юбилейного Пятого Окружного Турнира по Street Workout «Югорский силач-2015» среди спортсменов-любителей ХМАО-Югры.
Общие положения.
1.1. Организаторами Юбилейного Пятого Окружного Турнира по Street Workout «Югорский силач-2015» (далее Турнир) среди спортсменов-любителей ХМАО-Югры являются Некоммерческое партнерство «Агентство социальных технологий» совместно с молодежным движением «Спарта»;
1.2. Турнир проводится с целью популяризации здорового образа жизни, через вовлечение молодежи в самостоятельные занятия спортивными направлениями, в том числе Street Workout.
Место и сроки проведения.
2.1. Турнир проводится 27 сентября в г. Нижневартовск с 10:00 до 18:00 на специально оборудованной площадке возле ФОК «Олимпия».
Участие в Турнире.
3.1. К участию в Турнире допускаются зарегистрированные участники:
- с 16 до 18 лет со справкой допуском от врача, разрешением от родителей установленного образца (Приложение №3), паспортом и финальной формой заявки;
- участники возрастной категории более 19 лет обязаны заполнить форму расписки (Приложение№2), предъявить паспорт и финальную форму заявки;
3.2. Категории участников:
- две основные категории участников: мужчины (с 19 лет и выше) и юноши (с 16 лет до 18 лет);
- дополнительная категория для фристайла: женщины от 16 лет.
3.3. Предварительная регистрация участников:
- до 20 сентября необходимо зарегистрироваться в группе "Югорский силач" 2015" или отправить предварительную заявку установленного образца (Приложение №1/1 и Приложение №1/2) на электронный адрес: fenix75renat@mail.ru в теме обязательно указать: «Заявка на «Югорский силач».
3.4. Обязательная финальная регистрация проводится организаторами 27 сентября с 10:00 до 11:30 на месте проведения Турнира при предъявлении документов, указанных в п.п. 3.1.;
3.5. К участию в Турнире не допускаются лица:
- не имеющие при себе паспорта Российской Федерации;
- не заполнившие расписку (Приложение№2);
- не зарегистрированные в общем списке участников соревнований;
- в алкогольном, наркотическом, психотропном или ином опьянении;
3.6. Организаторы Турнира вправе отказать в участие или снять с участия без объяснения причин, по предварительному решению оргкомитета.
3.7. Организаторы Турнира могут по согласованию допустить к участию в Турнире спортсменов не попадающих под критерии указанные в п.п. 3.1.,3.2..
Соревновательные дисциплины Турнира.
4.1. Соревновательная часть Турнира проводится по одной дисциплине:
- Силовое троеборье: 1. Выходы силой на две руки; 2. Подтягивания с дополнительным отягощением 32 (16) кг: 3. Отжимания на брусьях с дополнительным отягощением 48 (24) кг;
4.2. Дополнительные конкурсы и показательные выступления:
- Статистическое троеборье:
1. Передний вис; 2. Флажок; 3. Ласточка.
- Командный силовой фристайл, в том числе женский;
- Воркаут Батлы.
4.3. Главный судья Турнира Сергей Мехнин судья международной категории по Street Workout and StreetLifting, лидер движения Street Workout/Стрит Воркаут Тюменской области, обладатель рекорда России по подтягиванию с весом 32 кг, к.м.с по жиму штанги лёжа.
Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира.
5.1. Силовое троеборье: Силовое троеборье представлено базовыми упражнениями. Повторение в каждом из них оценивается в 1 балл. По итогам выполнения упражнений набранные баллы суммируются, и выводится итоговая оценка участника. Побеждает участник, набравший наибольшее количество баллов.
Каждое упражнение выполняется в один подход, причем сначала всеми участниками в определенном жеребьевкой порядке выполняется выход силой на две руки, затем – подтягивания с дополнительным отягощением 32 кг (16 кг для возрастной категории «юноши»), и в конце – отжимания на брусьях с дополнительным отягощением 48 кг (24 кг для возрастной категории «юноши»).
5.1.1. Засчитываются только повторения, выполненные с соблюдением
правильной техники:
1) Выходы силой на две руки:
- Исходное положение – вертикальный вис на перекладине, руки выпрямлены в локтях, ноги вместе и выпрямлены в коленях.
- Контрольное положение – упор на турнике, руки выпрямлены в локтях, ноги вместе и выпрямлены в коленях;
-Выход силой выполняется без рывков и раскачиваний, единым движением;
- Один локоть не может опережать другой;
- Время нахождения в контрольном положении – не более 2 сек.
- Перед снарядом установлена ограничительная лента на расстоянии 55 см. от плоскости перекладины, вынос ног за плоскость ленты в течение всей фазы повторения запрещен;
- При выполнении крепить гирю на поясе.
2) Подтягивания с дополнительным отягощением 32 (16) кг:
- Исходное положение – вертикальный вис на перекладине, руки выпрямлены в локтях;
- Контрольное положение – вис на согнутых руках с подбородком над перекладиной;
- Подтягивание выполняется без рывков и раскачиваний, единым движением.
3) Отжимания на брусьях с дополнительным отягощением 48 (24) кг.
- Исходное положение – упор на брусьях, руки выпрямлены в локтях;
- Контрольное положение – упор на брусьях, руки согнуты в локтях примерно на 90 градусов, так, чтобы поверхность задней дельты находилась не выше уровня локтя;
- Повторение необходимо выполнять за счет вертикального опускания тела, а не наклонов торса относительно бедер вперед;
- При выполнении крепить гирю на поясе;
- Участнику помогают ассистенты.
5.1.2. Работа судей по силовому троеборью распределяется следующим образом:
- 1-й судья считает повторения вслух. Если повторение не засчитано, то он повторяет номер предыдущего повторения;
- 2-й судья фиксирует число повторений в протоколе и делает пометки о грубых нарушениях техники.