Симптомы морской болезни:
Сначала часто описывают апатию, сонливость, замедленные реакции. Затем болезнь входит в свою активную фазу, которая начинается с головных болей, зевоты, бледности, холодного пота. Отрыжка предшествует тошноте. С тошнотой приходит огромная усталость, которая сопровождается отсутствием интереса к жизни на ботру и к самому себе. На этой стадии есть реальная опасность упасть в море при отсутствии реакции или ее замедленной работе. Надо пристягнуть больных, которые находятся снаружи, наклоненную голову положить или прислонить. Рвота приносит некоторое облегчение. Она соответствует освобождению от нервного напряжения, связанного с несоответствием информации. По определенным категориям интенсивность и продолжительность болезни разная. В большинстве случаев расстройство проходит после хорошего сна.
Причины, ведущие к появлению морской болезни:
1. Движение корабля: движение вверх или вниз (килевая качка) самые опасные. Максимальная чувствительность у нас к перпендикулярным движениям на линии глаз-ухо, а минимальная - к параллельному движению. Это одна из причин, по которой лежа мы менее чувствительны, чем сидя.
2. Движения головы: они усиливают конфликт информации, принося противоречивые данные. Поэтому важно держать голову неподвижно, когда плохо себя чувствуешь.
3. Роль глаз основная: возможность удерживать линию горизонта или неподвижную точку позволяет системе равновесия сохранить очень важный геометрический ориентир. Поэтому рекомендуется оставаться на палубе, если условия безопасности это позволяют.
По способности к адаптации определены четыре категории людей:
1. Очень чувствительные люди, которые адаптируются медленно: чаще всего они меньше всего любят корабль.
2. Очень чувствительные люди, которые адаптируются быстро: быстро заболел, быстро вылечился, они с покорностью принимают неизбежность морского путешествия.
3. Малочувствительные люди, которые адаптируются медленно: вроде и не больны, но вроде и не в форме, они постоянно плохо себя чувствуют.
4. Малочувствительные люди, которые адаптируются быстро: это самые счастливые. Для них море двигается не больше, чем твердая земля.
Другие индивидуальные факторы, с которыми стоит считаться:
1. Возраст: чувствительность повышена с двух до двенадцати лет, чтобы затем стабилизироваться, а потом с годами снизиться. После 50 лет морская болезнь случается редко.
2. Пол: при равной активности на борту, никакой значительной разницы замечено не было.
3. Физиология: думать о морской болезни - это лучший способ заставить ее появиться. Если голова все время чем - то занята, то это лучший способ избежать морской болезни.
4. Усталость, голод, холод, влажность: эти факторы снижают возможность адаптации к движениям корабля.
5. Запахи: из-за их способности вызывать воспоминания они могут стать причиной морской болезни.
Лечение морской болезни:
Самыми распространенными являются «Драмин», «Циннаризин» («Стугерон»), «Бетасерк», «Бонин» и «Авиа-море». Перед покупкой обратите внимание на время действия препарата и то, за сколько часов до путешествия стоит начать прием.
Антигистаминные препараты.
Действие этих лекарств состоит в ограниченном влиянии информации на центры равновесия путем анестезии некоторых нервных путей. Эти лекарства иногда вызывают сонливость, головные боли, сухость во рту, головокружения. Они противопоказаны беременным женщинам, детям младше 15 лет, носителям глауком. Запрещено наряду с препаратом употреблять алкоголь.
Чрескожные препараты.
Чтобы попытаться воздействовать только на систему равновесия, чрескожные препараты наносятся за ухо и медленно распоространяют через кожу анестицирующее вещество со сроком действия 72 часа. Однако у этой системы могут быть побочные эффекты, такие как сухость во рту, сонливость.
Противорвотные.
Эти медикаменты воздействуют напрямую на рвотные центры. Их действие не столь эффективно, но зато у них мало побочных эффектов и противопоказаний.
Гомеопатия.
Гомеопатические лекарства, если их принимали как предупредительное средство перед отплытием, могут улучшить адаптацию к морской болезни.
Акумассаж.
Метод акумассажа, разработанный на основе принципов традиционной китайской медицины, воздействуя на точки запястья, может снять нервное перенапряжение, пока оно не достигло рвотных центров.
Многие лекарства эффективны, но ни одно из них не дает 100 % - ный результат. Каждый подбирает для себя то лекарство, которое лучше ему подходит.
Советы бывалых:
Имбирь против морской болезни
Рыбаки из стран Карибского бассейна издавна перед выходом в открытое море жуют корень имбиря, утверждая, что он помогает от морской болезни. Исследование, проведенное на группе добровольцев в США, показало, что это действительно так. В отличие от химических препаратов, применяемых сейчас от укачивания, имбирь не вызывает побочных эффектов — сухости во рту, сонливости, падения кровяного давления. Еще одно важное преимущество — приятный вкус имбиря. Одна швейцарская фармацевтическая фирма уже начала выпускать пилюли с этой пряностью, рекомендуя их при морских, воздушных и длительных автомобильных путешествиях.
АПТЕЧКА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
1. Эферолган, Парацетамол (от температуры)
2. Зеленка в карандаше (жидкость конечно лучше но в дорогу карандаш удобней)
3. ватные диски/вата,бинты
4. Энтеросгель/Неосмектин/Полисорб (отравления,детоксикация замена активир. угля)
-Эрсефурил,Энтерол (при кишечных инфекциях)
5. нурофен/солпадеин (обезболивание взрослым)
6. пантенол или ЭПЛАН (очень хорошая мазь с широким спектром)!! (от ожогов)
7. отипакс (ушные капли – думаю на море нужно взять)
8. пластыри разных размеров
9. быструмгель/нимесил/сирдалуд (от болей в спине если продуло)
10. Зиртек,Фенистил (на выбор) в каплях(противоаллергическое для всех)
11. крем боро-плюс или спасатель (на раздражения) и фенистил-гель (на аллергический высыпания,зуд,укусы)
12. називин (от насморка) но промывания морской водой помогают 90% путешественникам
13. Мезим, иммодиум (для желудка взрослым),
14. альбуцид (сульфацил натрий) – и на конъюнктивит, и на насморк
15.перекись водорода в пластиковой бутылочке не помешает
16. левомеколь (и на стоматит, и на ранки, особенно при склонности к нагноению)
17.но-шпа
18.Нашатырный спирт
19.Карвалол
20.Ацикловир (аналог Зовиракса,от герпеса)
21.Марганцовку (всегда нужна,можно также обрабатывать фрукты)
Препараты показанные при морской болезни и назначенные врачом ежедневного применения.