Интерпретация восьмицветового теста М. Люшера
Цветовой тест Люшера основан на предположении о том, что выбор цвета отражает нередко направленность испытуемого на определенную деятельность, настроение, функциональное состояние и наиболее устойчивые черты личности. Цветовая диагностика Люшера позволяет измерить психофизиологическое состояние человека, его стрессоустойчивость, активность и коммуникативные способности. Тест Люшера позволяет определить причины психологического стресса, который может привести к появлению физиологических симптомов.
Одним из приемов трактовки результатов выбора является оценка положения основных цветов. Если они занимают позицию далее пятой, значит, характеризуемые ими свойства, потребности не удовлетворены, следовательно, имеют место тревожность, негативное состояние. Основные цвета, по мнению Макса Люшера, символизируют следующие психологические потребности:
· № 1 (синий) — потребность в удовлетворении, спокойствии, устойчивой положительной привязанности;
· № 2 (зеленый) — потребность в самоутверждении;
· № 3 (красный) — потребность активно действовать и добиваться успеха;
· № 4 (желтый) — потребность в перспективе, надеждах на лучшее, мечтах.
Подробное значение цветов можно узнать обратившись к https://psylab.info/%D0%A6%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82_%D0%9B%D1%8E%D1%88%D0%B5%D1%80%D0%B0/%D0%97%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%86%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B2
Интерпретация подсчитанных параметров, характеризующих состояние человека представлена ниже.
Г гетерономность - концентричность
Интервал изменения показателя от -9,9 до + 9,9:
Положительные значения по этому показателю говорят о том, что человек гетерономен, а отрицательные значения - автономен.
Автономный человек независим от внешних влияний и способен сам оказывать влияние на события происходящие с ним, стремится к успеху, а характеристика гетерономности свидетельствует о том, что человек зависит от внешних факторов, управляющих им, склонности к зависимости, спонтанности поведения.
К концентричность - эксцентричность
Интервал изменения показателя от -9,9 до + 9,9:
Положительные значения по этому показателю говорят о том, что человек концентричен, а отрицательные значения - эксцентричен.
Концентричный - означает «занятый субъективным», т.е. проявляющий интерес только к себе и к тому, что является продолжением себя, сосредоточенность на своих проблемах. Эксцентричный - «занятый объективным», т.е. проявляющий интерес к окружающей среде - предметам и людям, интересующийся окружающим как источником воздействия или получения помощи.
ЛБ личностный баланс
Интервал изменения показателя от -9,9 до + 9,9:
Положительные значения - личностные свойства сбалансированы, образуют целостный гармоничный комплекс, отрицательные - дисбаланс личностных свойств, личность неустойчива, противоречива.
ВБ вегетативный баланс
Интервал изменения показателя от -9,9 до + 9,9:
Положительные значения - преобладает тонус симпатикуса, отрицательные - парасимпатикуса.
Автоматическая нервная система может быть разделена на две противоположные друг другу подсистемы. Одна из систем, называемая симпатикус, контролирует все процессы, которые связаны с деятельностью, крайней необходимостью, или тем, что вы считаете крайней необходимостью. Симпатикус активируется, когда мы встаем утром, когда мы физически активны, напряжены, испуганны, должны себя защищать, умственно проницательны и способны анализировать, или собираемся заняться сексом. В таких ситуациах симпатикус посылает информацию, которая выбрасывает гормоны, ускоряющие сердцебиение и дыхание, поднимающие артериальное давление, перерабатывающие отложения жиров и углеводов, а также тканей в вашем теле. Этот процесс, происходящий для мобилизации энергии (называется катаболическим процессом), посылает кровь работающим мышцам, повышает производство пота или поднимает «гусинную кожу». Симпатикус часто определяется системой «боя или полета» и соответсвует ситуации, когда есть необходимость быть энергетичным.
Диаметрической противоположностью симпатикусу является парасимпатикус. Они как день и ночь. Парасимпатикус контролирует процессы, связанные со спокойствием и расслабленным состоянием, сном, пищевареним и творчеством. Информация от парасимпатикуса и сопутствующих гормонов замедляет сердцебиение, уменьшает артериальное давление, отсылает кровь от движущихся мышц и других органов, начинает процесс усвоения пищи, обеспечивает наращивание тканей (мышц, в числе других) и депозитов энергии (называемой анаболическим процессом).
Активация симпатикуса является положительной реакцией тела на стресс. Симпатикус жизненно важен, поскольку он помогает нам принимать меры в критической ситуации. Без него нас бы не существовало сегодня. Напряженные ситуации фактически полезны для нашего тела, так как они тренируют симпатикус, который учится от них и от случая к случаю улучшает способность тела лучше обходиться со стрессовыми ситуациами. Однако, как вы увидите позже, стресс полезен только в том случае, если он заменяется достаточно долгим периодом, доминируемым парасимпатикусом. В других словах, система должна восстановиться для того, чтобы оптимально функционировать и улучшаться.
Рб работоспособность
Интервал изменения показателя от 9 до 20,9
Чем выше значение показателя, тем выше работоспособность человека.
С стресс
Интервал изменения показателя от 0 до 41,8
Чем выше значение показателя, тем выше стресс (напряжение) человека.
Показатели работоспособности и стресс обратно пропорциональны.
СО суммарное отклонение от аутогенной нормы
Показатель СО позволяет прогнозировать эффективность и успешность деятельности (в том числе, профессиональный):
1 -2 балла - отсутствие непродуктивной нервно-психической напряженности. Испытуемый активен, его действия разнообразны, коэффициент полезного действия высокий. Эмоциональный настрой -оптимистичный. Развит волевой самоконтроль. При этом воля не является орудием подавления какой-то части личности, она лишь согласует различные, но не противоречивые желания испытуемого. При наличии соответствующей мотивации испытуемый способен интенсивно работать длительное время. В экстремальных ситуациях он эффективно мобилизуется и сосредотачивается на выполнении задачи.
3 балла - незначительный уровень непродуктивной нервно-психической напряженности. У испытуемого преобладает установка на активную деятельность. Его энергоресурсов достаточно для более менее регулярных вспышек сверхактивности и напряжения, недоступных большинству других людей. В условиях мотивированной (интересной) деятельности не испытывает трудностей с оперативным и долговременным запоминанием и воспроизведением информации. К острым ощущениям, в общем, не стремится. Из стрессовых ситуаций выходит с достоинством.
4 балла - средний уровень непродуктивной нервно-психической напряженности. Испытуемый справляется со своими обязанностями в пределах средних сложившихся требований. В привычной обстановке он переходит от работы к отдыху и обратно, от одного вида деятельности к другому без существенных затруднений. В случае необходимости способен преодолевать усталость волевым усилием, однако после этого в его делах и самочувствии просматривается длинный «шлейф» сниженной работоспособности. Для сохранения здоровья и работоспособности испытуемому требуется относительно четкое субъективное разделение времени работы и отдыха.
5 баллов - повышенный уровень непродуктивной нервно-психической напряженности. Потенциал целесообразной активности испытуемого очень невысок. По этой причине он вынужден насильно заставлять себя делать те или иные необходимые дела. Постоянно действующий волевой контроль усиливает переутомление. Длительная интенсивная работа скорее всего будет дорого стоить испытуемому в нервно-психическом плане. При этом она будет очень неравноценной по производительности и качеству в разные периоды времени. Общий эмоциональный фон характеризуется повышенной возбудимостью, тревожностью, неуверенностью. В стрессовой ситуации вероятен срыв деятельности и поведения.
6-7 баллов - выраженная непродуктивная нервно-психическая напряженность. Испытуемый повышенно утомляем. Его внимание легко отвлекается посторонними вещами, при этом характерно «застревание» на эмоциональных переживаниях. Отсутствие устойчивой иерархии мотивов делает испытуемого реактивным и нецеленаправленным. Настроение в кратчайшее время мЪжет колебаться между экзальтацией и подавленностью, возбуждением и бессилием. В эмоциональном состоянии преобладают тревога, предчувствие неприятностей, бессилие и отсутствие желания что-либо делать. В экстремальной ситуации испытуемый ненадежен.
При многократном тестировании испытуемого в примерно одинаковых привычных для него условиях показатель СО является относительно устойчивым. Различие результатов двух обследований по показателю СО в 2-4 балла не является существенным (наиболее надежные результаты получаются при усреднении результатов нескольких тестирований).
В напряженной, стрессовой обстановке показатель СО может существенно изменяться. При этом уменьшение значения СО свидетельствует о наличии у испытуемого определенных резервов работоспособности и стрессоустойчивости. Увеличение значений СО отражает низкую стрессоустойчивость, психофизиологическую «беспомощность» перед трудностями, прогноз успешности деятельности при этом неблагоприятный.