Сентября, суббота и воскресение, Владивосток.
Ведущая - Татьяна Белявская, сертифицированный
практик холотропного дыхания 1993 года выпуска.
«НАСТОЯЩЕЕ ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ ИЛИ ИСКУССТВО ВТОРОГО РОЖДЕНИЯ»
"Когда мы учимся вступать в контакт с энергией дыхания,
дыхательный процесс становится неисчерпаемым источником жизнетворных энергий"
(ТартангТулку, мастер системы исцеления Кум Нье).
Говоря "настоящее холотропное дыхание", я подразумеваю способность удерживать устойчивое внимание на дыхании — на настоящем моменте. Это помогает оставаться в непрерываемом контакте с потоком непрерывно меняющихся чувств, ощущений, образов, которые активизируются во время дыхательной сессии. Это является основой проявления необычного состояния сознания, которое обладает исцеляющей силой.
Очень точное описание того, что такое второе рождение я нашла у Александра Шевцова. И решила использовать его красивый текст. Делюсь с вами. "Человеческая жизнь обновляется, как Земля, каждый новый год. И каждый раз, когда завершается один круг, нам кажется, что мы умираем, как кажется, что умирает природа осенью. Но это лишь узость видения. В действительности, человек вступает в новое начало. Мифическая птица Феникс сгорает перед тем, как возродиться. Дважды рождённым становится тот, кто, когда приходит в его жизнь момент нового начала. И он находит в себе силы повернуться лицом к стремительно накатывающемуся будущему и сжечь все старьё. Чтобы позади не осталось никаких ожиданий, и даже возможности на них. Человек умирает, если пытается сохранить старую жизнь. И человек становится бессмертным, если в нём нечему умирать. Сжечь надо не то, что живёт в Душе, а то, что мешает Душе жить".
Итак, что полезного и интересного будет на семинаре?
Прежде всего, я хочу сказать, что как инструктор, я обучаю участников ощущать и опираться на естественные процессы в теле, естественные импульсы дыхания. Выходить на состояние "усилие без усилия" в дыхательном процессе. С помощью ритмичного дыхания, внимания, способности довериться своему телу, можно достигать глубоких необычных исцеляющих тело и душу состояний сознания. По сути, участники будут приобретать навыки, как с помощью дыхания трансформировать стресс, напряжение, боль, бессилие страх в жизненную силу. Этот исцеляющий процесс продолжается и за пределами семинара. Он имеет длительный, разворачивающийся во времени процесс.
· На семинаре мы будем с помощью упражнений нарабатывать навыки постановки естественного правильного дыхания. Это основа гармоничной жизни и здоровья.
· Синхронизировать движение и дыхание. Обрести навык осознанного расслабления. Разучим упражнения для согласования мышц дыхательного аппарата.
· Воспользуемся звуко-творчеством для развития внимания и естественного углубления вдоха и выдоха.
· Метафорические ассоциативные карты нам помогут быстро выявить проблемные состояния и найти ресурсы для их решения.
· Телесная терапия даст нам массу новых позитивных телесных переживаний и развитие партнёрских отношений со своим телом.
На сессии холотропного дыхания проявится то, что, что готово проявиться из глубин Души. С помощью дыхания возможен выход на биографический материал, внутриутробный, трансперсональный. Это и будет материалом для проработки и второго рождения. С помощью дыхания разжигается внутренний огонь, который очищает от внутренних помех. Процесс исцеления травм прошлого и возвращения личной силы. Об этом говорится во всех волшебных сказках и мифах.
Холотропное дыхание — мощный метод личностного роста и исцеления. Этот семинар-тренинг проводящийся в соответствии с классическим форматом, разработанным Станиславом и Кристиной Гроф с целью использования уникального потенциала необычных состояний сознания. Отвечает стандартам международной программы Grof TranspersonalTraining и Eurotas (Европейской Трансперсональной Ассоциации).
Метод Холотропное Дыхание эффективен при работе:
· Со стрессами, внутренними и межличностными конфликтами, хронической усталостью, болью и напряжением, бессонницей, проживание состояние горя и потерь;
· Невротическими состояниями, с различного вида фобиями, проблемы с массой тела;
· Пагубными привычками и зависимостями, проработка травм внутриутробного развития биологического рождения;
· Психосоматическими и эмоциональными расстройствами, заболеваниями на уровне причины;
· Используются для поиска нестандартных решений жизненных проблем, раскрытия творческого потенциала человека, обретения смысла жизни, формирование целостной картины миры и понимания своей роли и места в этом мире.
Структура семинара.
· Знакомство. Ритуал открытия семинара.
· Введение в холотропное дыхание. Основные принципы работы.
· Инструктаж по дыханию. Упражнения на согласование мышц дыхательного аппарата, участвующих в дыхании.
· Информация о теории перинатальных матриц Станислава Грофа. Демонстрация слайдов.
· Пояснения о ролях "ситтер и дышащий". Обучение целенаправленной работе с дискомфортами в теле во время и после сессии дыхания. Приём "активного сопротивления".
· Дыхание происходит в парах — дышащий/ситтер. Каждый участник побудет в обеих ролях и в течение 2 дней семинара пройдёт 2 дыхательные сессии.
· Рисование мандал, как способ самопознания, интеграции и трансформации опыта дыхательной сессии.
· Шеринг — возможность поделиться своими новыми переживаниями, проговорить, научиться расшифровывать и понимать послания подсознания в виде образов, чувств и ощущений.
· Завершения семинара и торжественное вручение авторских сертификатов с указанием объёма часов, который пригодится, если вы захотите обучиться и стать инструктор холотропного дыхания.
· Каждый участник получит подарок, в виде моей записи практики "йога-нидры», практики глубинного расслабления.
Прохождение моих семинаров снимает стрессы, помогает быть уравновешенным и здоровым, усиливает наслаждение жизнью и углубляет её постижение.
С уважением и теплом, Татьяна Белявская, сертифицированный практик по холотропному дыханию с 23-х летним стажем работы в России и за рубежом. Ученица Станислава и Кристины Гроф.
Предварительная запись по телефону: 8-914-714-04-06, e-mail: beltatiana@mail.ru