Дикционный тренинг.
Начнем с артикуляционной гимнастики для губ. Эта гимнастика является подготовительным этапом в работе над дикцией.
Ознакомьтесь с комплексом упражнений и включите их в свою ежедневную речевую разминку.
Каждое упражнение рекомендуется выполнять 8 -16 раз.
Артикуляционная гимнастика для губ
Упражнение первое «УЛЫБКА»
На счет раз губы вытянуть в трубочку, как для поцелуя.
На счет два – растянуть в улыбку, не обнажая зубов.
Упражнение второе «УГОЛКИ»
Собрать губы в «пятачок».
На счет раз «пятачок» стремится к правому уголку губ.
На счет два «пятачок» двигается влево.
Упражнение третье «ВЕРТИКАЛЬ»
На счет раз «пятачок» двигается вверх к носу.
На счет два «пятачок» двигается вниз к подбородку,
то есть «пятачок» совершает движение по вертикали.
А теперь соединим второе и третье упражнения.
Упражнение четвертое «КРЕСТ»
На счет раз «пятачок» двигается вверх,
на счет два «пятачок» двигается вниз,
на счет три – влево,
на счет четыре – вправо.
Упражнение пятое «КРУГИ»
Собрать губы в «пятачок»
совершать «пятачком» круговые вращения
сначала по часовой стрелке,
затем против часовой стрелки.
Обратите внимание, работают только губы,
челюсть остается неподвижной.
Упражнение шестое «ШТОРКИ»
На счет раз верхняя губа поднимается так, что обнажаются зубы,
на счет два губа возвращается на место,
на счет три нижняя губа опускается и обнажает нижние зубы,
на счет четыре губа снова возвращается на место.
Движение губ напоминают движение шторок,
которые поочередно открываются и закрываются.
Упражнение рекомендуется делать в медленном темпе.
Упражнение седьмое «ПОЧЕСЫВАНИЕ»
На счет раз – нижние зубы почесывают верхнюю губу,
на счет два верхние зубы почесывают нижнюю губу.
Упражнение можно попробовать делать быстро.
Упражнение восьмое «ЖВАЧКА»
В этом упражнении движения губ и челюстей напоминают активное жевание с широко открывающимся ртом.
Упражнение девятое «ВИБРАЦИЯ» (сброс - расслабление)
Губы слегка сомкнуты, но расслаблены.
Сильная струя воздуха заставляет губы вибрировать со звуком ТПР-Р-Р-Р
Упражнение десятое «ПРОБОЧКА - ПОЦЕЛУЙЧИК»
Губы «ввернуты» внутрь, как бы «разрывая» сомкнутые губы, имитируем звук пробки.
Чередуем «пробку» с «поцелуем».
«Пробка» - «поцелуй» - «цоканье»
Артикуляционная гимнастика для языка
Упражнение первое «ЧАСОВАЯ СТРЕЛКА»
Представьте себе, что ваш язык стрелка часов.
Ваши губы сомкнуты, а челюсти разомкнуты.
Язык совершает за губами круговые движения сначала по часовой стрелке, а потом против часовой стрелки.
Повторите упражнение несколько раз.
Упражнение второе «ЛОПАТОЧКА»
Откройте рот на счет раз.
Расслабленный широкий язык положите на нижнюю губу
на счет два закройте рот и уберите язык внутрь.
Упражнение третье «ШПАГА»
Губы сомкнуты, челюсти разомкнуты,
кончиком языка постарайтесь уколоть щеку с внутренней стороны:
на счет раз – укол в правую щеку,
на счет два – укол в левую щеку.
Повторите уколы несколько раз.
Упражнение четвертое «ЧАШЕЧКА»
Рот раскрыть, широкий язык высунуть изо рта,
кончик языка поднять кверху.
Язык должен напоминать форму чашечки, или лодочки.
Нужно подержать язык в таком положении 8 -10 секунд, затем убрать и расслабить.
Вариант упражнения – широким языком («лопатой») слизываем с верхней губы мороженое. Убираем язык внутрь и произносим «Ш».
Упражнение пятое «КАЧЕЛИ»
Высунуть узкий язык,
тянуться кончиком языка то к носу, то к подбородку.
Не закрывая рта, язык нужно раскачивать как качели сверху вниз,
на счет раз – язык тянется к носу,
на счет два – к подбородку.
Упражнение шестое «ЦОКАНЬЕ»
Присосать язык к нёбу, щелкнуть им, широко открывая рот.
Тянуть подъязычную связку.
Поцокать убыстряя темп.
Звук в этом упражнении должен напоминать цокот копыт.
В этом упражнении полезно менять артикуляцию губ как при произнесении звуков У и А поочередно.
Упражнение седьмое «ПОГЛАЖВАНИЕ»
Рот приоткрыт.
Язык начинает поглаживающие движения от верхних зубов
назад к альвеолам, далее по твердому небу,
загибаясь вовнутрь, старается достать мягкое небо,
возвращается по нёбу к передним зубам.
Движение языка напоминает движение малярной кисти.
Упражнение способствует хорошей растяжке подъязычной связки.
Упражнение восьмое «ПУЛЕМЕТ»
Рот приоткрыт, кончик языка быстро ударяет
в корни верхних зубов со звуками Т или Д.
Возникающий звук напоминает пулеметную очередь:
Т-т-т-т-т-т-т-т-т-т-т-т-т. Д-д-д-д-д-д-д-д-д-д-д-д-д.
Упражнения по освобождению челюстей от зажимов
Большую роль в процессе говорения играет мягкое и свободное движение нижней челюсти. Если рот хорошо открывается, то улучшается звучание голоса и повышается разборчивость речи. Если же челюсти зажаты, то человек говорит сквозь зубы, как будто цедит слова, и производит неприятное впечатление на собеседников.
Чтобы освободить нижнюю челюсть от зажимов полезно делать следующее упражнение:
Мягко лениво опускать нижнюю челюсть и при движении челюсти вниз произносить алфавит, состоящий только из согласных звуков с прибавлением гласного А:
БА – ВА – ГА – ДА – ЖА – ЗА – КА – ЛА – МА – НА –
ПА – РА – СА – ТА – ФА – ХА – ЦА – ЧА –ША – ЩА
1 вариант: кулачки под подбородком – произносим слоги с «А», пытаясь как можно ниже опустить челюсть, руками (кулачками) сопротивляемся, создаем нагрузку на мышцы челюсти.
2 вариант: помогаем себе руками открывать рот на звук «А», кА бы «стаскивая» челюсть вниз.