Тема урока ПОЗИТИВНЫЕ ОРИЕНТИРЫОБЩЕНИЯ В СЕМЬЕ 23.04.13
Цель урока: определить основные ориентиры общения в семье, возможности позитивного общения.
Проверка домашнего задания!!!!
Определите возможности позитивного общения в семье
Суть позитивного общения:
не жалейте добрых слов! Когда мы хотим добиться положительного ответа, мы более детально продумываем наш разговор, выбираем момент и, как полководцы, ведем тактическую игру. А почему бы так не вести себя всегда? Если тщательно обдумывать каждое произнесенное слово, обид, упреков и недопонимания будет гораздо меньше.
Улыбка -- это эффективный инструмент позитивного воздействия на себя и окружающих. Попробуйте улыбнуться себе в зеркало за утренними процедурами, весело подмигнуть и заметите, как совершенно в другом ключе пойдет ритм вашего дня.
Духовная близость. Вера в позитивность взаимодействия людей, которая позволяет членам семьи доверять друг другу, учиться любить и быть любимыми.
Отказывайтесь правильно! Отрицательные ответы часто приводят к возникновению негатива. Для того, чтобы свести к минимуму негатив, возникший в результате вашего отказа, старайтесь преподнести его в более мягкой форме. Например, вместо “нет”, вы можете применить выражение “это нецелесообразно” или “боюсь, что минусов здесь больше, чем плюсов”.
Хорошее отношение к жизни. Человек, генерирующий позитивные вибрации, притягивает других, как магнит. Все хотят иметь дело с людьми, обладающими здоровыми, позитивными взглядами на жизнь. Такое отношение к жизни передается и другим. Старайтесь вести беседы о вещах вдохновляющих, возвышающих. Дайте понять своему собеседнику, что вы человек жизнерадостный, и посмотрите, какой будет реакция с его стороны. Даже если вам не по себе, делайте вид, что все хорошо. Так вы не только поднимете настроение, но и улучшите собственное самочувствие.
Не беритесь за невыполнимые задачи! Это может привести к потере доверия, и вам может понадобиться очень много времени, чтобы восстановить его. Сначала это может показаться трудным, но, если четко следовать правилу - отвечать за свои слова, и давать лишь те обещания, которые сможете сдержать, со временем это войдет в привычку.
Не критикуйте за спиной! Все мы люди, и все мы иногда совершаем ошибки. Если быть слишком критичным к другим, можно самим подвергнуться критике с их стороны при первом же удобном случае. Старайтесь учитывать человеческий фактор. Когда вы критикуете партнера за его спиной, это выглядит, как попытка опорочить его репутацию. Если вы недовольны поступком, словами партнера, подойдите и скажите ему об этом.
Не бойтесь признать вину! Никогда не нужно бояться брать на себя ответственность за собственные поступки. Если по какой-то нелепой причине, вы не добились ожидаемого от вас результата, вы должны немедленно признать вашу в этом вину. Если же вы попытаетесь переложить вину на плечи другого человека, это может привести к неприятным последствиям, которые в итоге заставят вас чувствовать себя еще более виноватыми.
Не забывайте о благодарности! Все мы стремимся к тому, чтобы получить признание, сделать карьеру и добиться финансовой независимости. Но то, что мы запланировали, не всегда сбывается. Иногда все выходит из под контроля и в жизни начинается черная полоса. В такие моменты важно, чтобы рядом находился человек, который верит в вас, и может оказать вам поддержку.
Старайтесь не жаловаться. Если жалобы вошли в привычку, знайте, что это ваш способ добиваться внимания и симпатии. Часто жалуясь на свои недуги, вы становитесь для людей символом болезни. Они начнут избегать вас, поскольку никто не хочет иметь дело с человеком, одно присутствие которого напоминает о ней. Однако жалобы на здоровье или на жизнь влияют не только на слушателей. Постоянно жалуясь, вы ухудшаете и свое состояние, настраивая свое подсознание на болезнь.
Цените силу прощения! И последнее, но самое главное - всегда старайтесь простить. Нет ничего хуже затаившейся в сердце злобы. Негативные эмоции разрушают нас изнутри. В прощение нет ничего страшного. Умение прощать позволяет нам чувствовать себя людьми.Сердце человека радуется, когда он слышит слова любви и симпатии, похвалу и одобрение.
Золотых правил
- Проявляйте искренний интерес к членам семьи.
- Улыбайтесь!
- Помните, что для человека звук его имени является самым сладким и самым важным звуком человеческой речи.
- Будьте хорошим слушателем.
- Ведите разговор в круге интересов вашего партнера.
- Давайте людям почувствовать их значительность и делайте это искренне.
Назовите принципы безобвинительного общения
Уступать друг другу. Уступать - значит считаться с интересами и потребностями другого человека, проявлять здравый смысл, снимать возникающий конфликт, избегать недоразумений и ссор. Взаимные уступки - важнейшее условие и путь к созданию дружной и прочной семьи.
Не навязывать своих взглядов и суждений. Часто в споре супруги стремятся обосновать свою точку зрения как единственно верную, доказать во что бы то ни стало свою правоту, при этом разозлившись могут сказать что-то обидное, порою оскорбительное. Пусть каждый изложит свою точку зрения и подумает над возражениями и аргументами другого, послушает его. После этого лучше прекратить спор, перевести разговор на другую тему.
Уважать друг друга. Уважать - значит признавать достоинства человека, считаться с его мнением, привычками, вкусом. Однако необходимо помнить, что уважать мужа только за то, что он - муж, глава семьи, хозяин в доме, жена не будет. Муж должен быть достоин уважения, должен постоянно заботиться о том, чтобы это уважение сохранилось. Так же и жена, которая хочет добиться уважения мужа, должна прилагать усилия к тому, чтобы мужу с ней было хорошо и радостно.
Не унижайте, не оскорбляйте друг друга, стремитесь видеть друг друга прежде всего хорошее. Брак не может быть счастливым, если супруги выискивают друг в друге отрицательные черты, подлавливают друг друга на оплошностях и ошибках, собирают негативные сведения и используют их при ссорах, пытаясь доказать, что муж или жена - никудышный человек. Такие супруги постоянно выясняют отношения, сваливают друг на друга вину за неудавшийся брак.
Управляйте своим поведением, считайтесь с настроением друг друга. Настроение у человека может быть плохим. Но нельзя его «срывать» на близких людях. Надо поинтересоваться ненавязчиво, что случилось, чем расстроен супруг, выслушать его, посочувствовать, успокоить, попытаться в зависимости от причин, вызвавших плохое настроение, посоветовать выход. Даже если кто-нибудь приходит с работы расстроенным и пытается развязать конфликт - нельзя поддаваться! Не отвечайте грубостью на грубость, помолчите, не подливайте масло в огонь. Пройдет какое - то время, вот тогда и можно поговорить, участливо спросить, что произошло, почему он рассержен, проявить заинтересованность в его проблемах.
Не обижайтесь друг на друга надолго, не будьте злопамятны, не старайтесь отомстить, использовать по отношению к супругу такие же отрицательные средства, какие он использовал по отношению к вам. Покажите ему образец в отношениях, ответьте на грубость мягкостью, сдержанностью. Ему станет стыдно.
Самокритично оценивайте свои действия и поступки. Стремитесь видеть причины семейных конфликтов, прежде всего в себе. Для этого каждый супруг должен поставить перед собой вопросы: «Что я хотел получить (какую цель реализовать)?», «Что я сделал (какие средства использовал)?», «Что в итоге получилось». Возможно, цель была выбрана неудачно или она была безнравственна, так как вы хотели обидеть другого человека. Если конечный результат не совпал с целью, надо искать причину в средствах, которыми вы пользовались.
Семейное счастье достигается нравственными средствами - терпением, выдержкой, умением уступить, считаться с другими, отзывчивостью, нежностью, доверием и поддержкой.