Специально – для юношей
Это занятие проводится отдельно для юношей и для девушек. Желательно, чтобы занятие с юношами проводил психолог-мужчина, а с девушками — психолог-женщина. Можно привлечь и помощников, предварительно обсудив возможные вопросы. Попросите ребят заранее продумать и даже записать вопросы. Это облегчит вам начало занятия. Иногда бывает, что подростки спрашивают, какие вопросы надо задавать, о чем будет разговор. Я отвечаю, что это могут быть те вопросы, которые обычно не задают в смешанной группе. Например, часто задают такие вопросы:
• Что делать, если ты нравишься мальчику, а он тебе — нет?
• Как расстаться с девушкой, чтобы она не обиделась?
• Что особенно важно учитывать, выстраивая общение с юношами (девушками)?
Важно создать атмосферу особого доверия. Для этого можно зажечь свечи, погасив свет, включить спокойную музыку. Если беседа не начинается, попробуйте сами начать ее, вспомнив свои вопросы и проблемы. По моему опыту работы, такие занятия всегда трудно и медленно начинаются, зато потом ребята не хотят расходиться, вопросов очень много, и далеко не все из области сексуальной жизни. Подростков беспокоят взаимоотношения между юношами и девушками — как расстаться, как познакомиться? — извечные проблемы неразделенной любви и даже «что делать, если мальчики дергают за косички?». Юношей труднее «разговорить», чем девушек, хотя вопросов у них не меньше. Хороший прием — рассказать об уже проведенной беседе с другой группой юношей (даже если эта беседа — первая для вас) и о вопросах, которые задавались там. Обычно ребята откликаются: «Да что это за вопрос, это и так ясно, а вот что делать....» Или наоборот: «Да, да, я тоже этого не знаю...» В любом случае такое занятие очень полезно — и возможностью задать волнующие вопросы, и пониманием, что не одного тебя беспокоят подобные темы, проблемы, иногда — советом или поддержкой взрослого ведущего, что может оказаться очень кстати именно сейчас, — поэтому я рекомендую его провести.
Если подростки проявят желание, можно провести еще одно занятие, уже совместное для юношей и девушек. По форме проведения оно похоже на вышеописанное (доверительная атмосфера, вопросы — ответы). Только на вопросы отвечает не ведущий, а представители противоположного пола. Эта идея родилась у девочек одной из групп после проведения раздельного занятия, на котором у них возникло желание многие вопросы адресовать непосредственно мальчикам. Перед занятием девушки и юноши продумывают интересующие их вопросы, которые в обычной жизни они бы не решились задать. Такое занятие можно провести и в том случае, когда нет возможности организовать отдельные занятия.
Это занятие — нестандартное, поэтому схема его проведения отличается от привычной (разминка — основная часть — завершение). Ход беседы определяется в первую очередь задаваемыми вопросами.
Занятие 12. Узнаем себя
На этом занятии мы
- разделяем понятия «я — идеальное», «я — глазами других», «я — настоящее»;
- учимся вживаться в образ другого;
- смотрим на себя со стороны;
- разбираемся во внутренних конфликтах;
- учимся доверять другому, даем и получаем поддержку.
Подготовить для занятия:
- стандартный набор материалов;
- фломастеры, цветные карандаши или мелки;
- листы бумаги, разрезанные пополам;
- тексты для «волшебников»;
- свечи и спички.
План занятия
| 1. Разминка Восхищенная рука | 10 мин |
| 2. Упражнение на самопознание Я — настоящее, идеальное, глазами других | 30 мин |
| 3. Упражнение Пять качеств | 40 мин |
| Перерыв | 20 мин |
| 4. Письмо себе | 40 мин |
| 5. Упражнение на поддержку Волшебники | 30 мин |
| 6. Круг. Прощание | 10 мин |
ХОД РАБОТЫ
Восхищенная рука
— Садитесь, пожалуйста, в круг. Сейчас я попрошу вас по очереди изобразить:
• восхищенную руку;
• агрессивный нос;
• кокетливое плечо;
• танцующий живот;
• обиженный палец;
• стеснительную ладонь.
Один показывает заданный ему жест, а остальные все вместе копируют его.
2. Я — настоящее, идеальное, глазами других
На доске или ватмане — три квадрата, подписанные внизу: «Я — настоящее», «Я — идеальное», «Я — глазами других».
— Представьте себе, что это не квадраты, а три человека, с которыми вы более или менее знакомы. Насколько хорошо вы знаете каждого из них? Если считаете, что знаете свое «Я-настоящее» наполовину, то закрасьте половину квадрата, если меньше или больше — закрасьте соответствующую часть. Так же закрасьте и оставшиеся квадраты (для «Я — идеального» и «Я — глазами других»).
Теперь переверните лист в тетради и нарисуйте такие же квадраты. Закрасьте их, теперь уже отвечая на вопрос «Насколько я их люблю?».
Объединитесь в пары и расскажите партнеру, какие открытия вы сделали во время работы.
3. Пять качеств
— Возьмите небольшой лист бумаги, напишите на нем пять качеств, которые вы в себе больше всего цените и за которые вас уважают другие люди. Теперь переверните лист и напишите пять своих качеств, которые вам не нравятся, неприятны для вас.
Закончив работу, молча походите по залу и выберите человека, которого меньше всего знаете. Объединитесь в пары. Передайте свою карточку партнеру. Ваша задача, получив карточку и прочитав пять положительных качеств, подумать, что это за человек, какие у него радости и сложности в жизни. Попробуйте представить себя этим человеком, постарайтесь при этом не думать о том, кому принадлежит карточка. Расскажите от первого лица об этом человеке и его жизни, представив себя на его месте. Названия написанных на карточке качеств желательно не употреблять в рассказе. Затем переверните карточку, прочитайте список отрицательных качеств и подумайте о том, каким может быть их обладатель. Можно при этом продолжить рассказ, а можно представить себя другим человеком и начать рассказ уже от его имени. Договоритесь в парах о том, кто будет выступать первым.
После проведения упражнения важно обсудить его сначала в парах, потом — в общем кругу. Спросите ребят, что они чувствовали, когда слушали рассказ о себе, много ли было совпадений с их представлениями о своей жизни.
Перерыв
4. Письмо себе
— Сейчас я предложу вам необычное задание. Возьмите лист бумаги и напишите письмо себе. О чем? Решать вам. Может быть, это будут просто размышления о жизни, или вы посоветуете себе, как справиться с проблемой, или расскажете, чему научились здесь. Вариантов много. Начнем!
... Теперь следующее задание. Вы получили письмо. Прочитайте его как письмо от самого близкого человека и напишите ответ.
... Посмотрите на людей, сидящих здесь, и выберите того, кому вы могли бы прочитать свое письмо или хотя бы рассказать, какие мысли пришли вам в голову, в чем вы сомневались, что было трудно. Можно зачитать отрывки из письма. Если к вам подошел человек и попросил послушать его письмо, это не значит, что вы обязаны читать ему свое. Вы можете прочитать его тому, кого выбрали сами, если, конечно, хватит времени.
5. Волшебники
— Кто хотел бы посидеть на «золотом» стуле?
Желающими могут быть и те, кто еще не участвовал в этом упражнении, и те, кто уже побывал на «черном» стуле и теперь нуждается в поддержке. Выбирать надо по ситуации.
Только сегодня этот стул будет необычным. Мы играем в волшебников. Выбрать нужно шесть человек. Это волшебники. Сядьте вокруг нашего героя так, чтобы у вас была возможность дотронуться до него.
Каждый волшебник получает текст. Инструкция простая: волшебники по очереди дотрагиваются до героя и произносят свою фразу. Когда ведущий произносит обобщающую фразу, каждый волшебник называет по одному качеству, которым он наделяет героя (например, доброжелательность, уравновешенность и т.д.). Важно произносить фразы проникновенно, таинственными голосами, но не переигрывая. Атмосфера серьезная и загадочная, можно приглушить свет и зажечь свечи.
1-й волшебник: «Как хорошо, что появилась на свет такая красивая и обаятельная девочка (такой сильный и умный мальчик), как ты».
2-й волшебник: «Мы ждали именно тебя».
3-й волшебник: «Мы будем любить тебя таким, какой ты есть».
4-й волшебник: «Бог улыбнулся, когда ты появился на свет».
5-й волшебник: «Пусть тебе сопутствует удача».
6-й волшебник: «Мы будем с тобой в трудных ситуациях».
Ведущий:«Мы, волшебники, даем тебе много волшебных качеств. Мы даем тебе... Если у тебя есть заветное желание, ты уже делаешь шаги, и оно сбудется... Какое-то время побудь с закрытыми глазами, вспомни наши голоса. Если когда-нибудь тебе будет плохо, вспомни нас».
Если времени мало или в группе не очень серьезный настрой, или группа недостаточно сплоченная, поддержку могут получить 2 — 3 человека, затем упражнение прекращается. Если группа достаточно сильная, то можно один раз провести демонстрацию, а потом разбиться на подгруппы, в которых такую поддержку получит каждый.
7. Круг. Прощание