Упражнения технико-тактической подготовки

• Игра бeз мяча
• Упражнение 1
• Игра на двое ворот; в каждой команде 3 игрока, из них 2 в поле (2:2) и один разыгрывающий на боковой линии.
• Основная задача: уход от противника с помощью обманных движений (когда мяч передается на свободное место).
• Условия:
• ●удары наносятся по любым воротам после вбрасывания мяча;
• ●вратарь возвращает мяч разыгрывающему, команда которого владела мячом (била по воротам);
• ●разыгрывающий обрабатывает мяч и затем вбрасывает его в поле открывающемуся партнеру;
• ● при отборе мяч передается своему разыгрывающему (или одному из вратарей), которые продолжают игру;
• ●в поле две пары 1:1 (рис. 1).

• Упражнение 2
• Организационная форма та же, что в упражнении 1.
• Основная задача та же, что в упражнении 1; дополнение: обучение некоторым действиям игроков средней линии.
• Условия:
• ●как в упражнении 1; дополнительно: разыгрывающий не вбрасывает мяч, а передает его ногой (верхом или низом) на свободное место на ход своему партнеру;
• ●разыгрывающий имеет право держать мяч и вести его до паса вдоль боковой линии, не подвергаясь атакам противника, по воротам он не бьет;
• ●пас до ухода партнера от про­тивника приравнивается к потере мяча и смене ролей (рис. 2).

• Рис. 2.

• УпражнениеЗ
• Организационная форма та же, что в упражнении 1; кроме того: оба разыгрывающих играют друг против друга на боковой линии, мешая приему мяча.
• Основная задача: та же, что в упражнениях 1 и 2. Игра без мяча также и для разыгрывающих.
• Условия:
• ●разыгрывающий команды, владеющий мячом, должен сам уходить от противника при вбрасывании мяча вратарем.

• Разъяснения
• Такие игры могут проводиться как турниры нескольких команд, состоящих из трех игроков (в дальнейшем число игроков в каждой коман­де можно увеличивать). Вбрасывание из-за боковой линий снижает темп игры; это нужно, чтобы пары могли снова разобраться для нового ухода от противника. Атака на любые ворота облегчает игру без мяча и маневры по уходу от противника, который вынуждается к постоянной опеке. Небольшое число игроков в поле дает возможность для выпол­нения тактических заданий и более интенсивную их отработку. В такой же игре на большем по размерам поле у вратарей под рукой должно быть как можно больше запасных мячей.
• ДЕРЖАНИЕ МЯЧА
• Упражнение 1
• Ограниченная площадка с нейтральными полями (3X3 м) в четырех углах; 2 команды по 6 человек.
• Основная задача: держание мяча, подготовка атаки с использованием пространства, точные длинные передачи, обзор поля и игра без мяча, создание возможностей игры «в стенку», дриблинг для сохранения мяча.
• Условия:
• ●держать мяч в своей команде;
• ●игра от двух нейтральных полей одной стороны к противоположным нейтральным полям и обратно («и гол);
• ●в нейтральное поле могут входить только игроки команды, владеющей мячом;
• ●занимать можно любое нейтральное поле (рис. 3).

• Упражнение 2

• Организационная форма та же, что в упражнении 1.
• Основная задача: подготовка и осуществление верхового паса на свободное место (на выход).
• Условия:
• ●те же, что в упражнении 1; предварительные передачи разрешены только низом.

• Упражнение З
• Организационная форма та же, что в упражнении 1.
• Основная задача: подготовка прорыва с помощью дриблинга и перевода игры; борьба с искусственными положениями вне игры.

• Условия:
• ●те же, что в упражнении 1;
• ● с правилом вне игры.
• ПЕРЕВОД ИГРЫ— СМЕНА ФЛАНГОВ АТАКИ
• Упражнение 1
• Игра на двое ворот; две команды по три игрока; два нейтральных игрока на боковых линиях в поле.
• Основная задача: смена ритма с помощью удержания мяча и перевода игры для внезапной атаки, быстрое завершение атаки.
• Условия:
• ● по воротам разрешается бить только после резкой смены направления атаки и паса назад или в сторону;
• ● нейтральный играет только с командой, владеющей мячом;
• ● один нейтральный действует как разыгрывающий в районе средней линии (1 +3: 3); другой, например, как атакующий крайний защитник на боковой линии, начиная от лицевой. Его рывок на большое расстояние требует длинного паса. Ведение мяча и пас назад или в сторону к воротам своим трем партнерам, трое противников защищаются;
• ● голы забиваются прямым ударом или добиванием отскочившего мяча;
• ●нейтральный, играющий по схеме 1X3:3, атаковать не должен, он и не может переводить игру на сторону соперника;
• ● вратарь возвращает мяч разыгрывающему нейтральному, который продолжает игру на удержание мяча по схеме 1 +3:3;
• ● отбирать мяч у противника обороняющаяся команда может только в поле. После отбора мяча пас следует вратарю или нейтральному разыгрывающему (рис. 4).

• У п р а ж н е н и е 2

• Организационная форма, как в упражнении 1.
• Основная задача: сознательное завлечение обороняющихся соперников на одну из сторон площадки для высвобождения другой стороны для внезапной атаки.

• Условия:

• ● те же, что в упражнении 1; однако разыгрывающего нейтрального при схеме 1+3:3 можно атаковать (4:3); дополнительно: 15 сек. владения мячом — 1 гол;
• ● нейтральный может переводить игру на сторону соперника;
• ● после гола один нейтральный (атакующий защитник) играет за другую команду как четвертый игрок (4:3), а другой нейтральный подготавливает с лицевой линии перевод игры для атаки на другие ворота. Смена заданий у нейтральных.

• Упражнение 3

• Организационная форма, как в упражнении 1; оба нейтральных играют на одной линии друг против друга.
• Основная задача: держание мяча при схеме 3:3, изыскивание возможностей для смены флангов, подготовка ее идет без мяча.
• Условия:

• ● команда играет на двое ворот,
• ● каждая команда усиливается одним нейтральным, которые действуют друг против друга на одной боковой линии (на фланге), образуя схему 3:3+1:1;
• ● нейтральный команды, владеющей мячом, должен освобождаться от противника и просить пас. Завершение атаки, как в упражнении 1 (рис. 5).

• ИГРА В ДВИЖЕНИИ («в стенку»)
• Упражнение 1
• Организационная форма:
• Ограниченная площадка; 2:2с одним нейтральным.
• Основная задача: скорость рывка, выносливость, кроме того, сыгранность, игра «в стенку», смена ритма.

• Условия:
• ● удерживать мяч у себя;
• ● каждый пас «в стенку» — 1 гол;
• ● нейтральный служит как бы «стенкой», играя в одно касание; он всегда выступает за команду, владеющую мячом (рис. 6).

• Упражнение 2

• Организационная форма та же, что в упражнении 1; дополнительно: второй нейтральный на расстоянии 20—30 м.
• Основная задача та же, что ■ упражнении 1; кроме того, скоростная выносливость, видение поля, поиски момента для перевода игры на сторону соперника через дальнего разыгрывающего.
• ● как в упражнении 1; кроме того, каждый удачный пас «в стенку» с дальним нейтральным = 2 гола (тем самым достигается перевод игры (рис. 7)
• Упражнение 3
• Организационная форма, как в упражнении 1.
• Основная задача та же, что в уп­ражнениях 1 и 2; кроме того, темповая игра, выносливость, быстрая оценка ситуации,
• Условия:
• ● как в упражнении 2; игра только в два касания;
• ● удачные пасы «в стенку» — 2 гола, 10 передач —• 1 гол.

• ИГРА НА СКОРОСТИ

• Упражнение 1
• Поле разделено на три зоны; две команды по три человека; по одному нейтральному за лицевой линией.
• Основная задача: развитие выносливости, быстрая оценка обстановки; помощь партнеру (рывком предложить себя для паса).
• Условия:
• ● игра от одного нейтрального к другому без потери мяча = 1 гол;
• ● игра в два касания;
• ● мяч передается противнику, если все игроки одной команды оказались в одной зоне.
• ● в средней зоне касаться мяча нельзя (рис. 8).

• Упражнение 2

• Организационная форма, как в упражнении 1.
• Основная задача та же, что в упражнении 1, дополнительно: защитники меняют подопечных нападающих.
• Условия:
• ● как в упражнении 1;
• ● игрок, отдающий пас нейтральному, меняется с ним местами и заданиями.

• Упражнение 3

• Организационная форма, как в упражнении 1.
• Основная задача та же, что в упражнении 1; нагрузка увеличивается в связи с тем, что после передачи нейтральному не возникает пауза.
• Условия:
• ● как в упражнении 1;
• ● дополнительно: нейтральные играют в одно касание.

• ЕДИНОБОРСТВО

• Упражнение 1
• Неограниченная площадка; две команды по три игрока, разбитые на постоянные пары, 3 по 1:1,
• Основная задача: скорость рывка, выносливость, правильная игра без мяча.
• Условия:
• ● не теряя мяч, передавать его партнеру в твердо установленном порядке (3 игрока — 4 паса) — 1 гол;
• • игрок имеет право передавать мяч только следующему по порядку партнеру и бороться за мяч только с непосредственным противником;
• разрешаются только длинные пасы не более чем 20 м (в противном случае потеря мяча); открываться для паса (рис, 9).

• Упражнение 2
• Организационная форма та же, что в упражнении 1.
• Основная задача: повышенный темп игры для увеличения нагрузки; остальное, как в упражнении 1.
• Условия:
• ● как в упражнении 1;
• ● дополнительно: игра в два касания.
• Упражнение 3
• Организационная форма, как в упражнении 1.
• Основная задача: повышение требований к выносливости плюс игра «в стенку».
• Условия:
• ● как в упражнении 1;
• ● отдавший пас игрок должен открыться для игры «в стенку» с получившим мяч партнером (2 помогает 3, 3 помогает 1);
• ● сначала нужно удачно сыграть «в стенку» и лишь затем передавать пас следующему по номеру партнеру (рис. 10).

Амплуа игроков