ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении соревнований по силовому экстриму, посвященным Дню поселка
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
- популяризация силовых видов спорта;
- выявление сильнейших атлетов;
- активная пропаганда здорового образа жизни;
- привлечение молодежи к занятию спортом;
- приобретение соревновательного опыта;
- расширение форм организации культурного досуга
Руководство и организация конкурса
Конкурс проводится при поддержке ДЮСШ п. Карымское
Организаторами конкурса являются:
- администрация городского поселения «Карымское»;
- муниципальное учреждение культуры «Межпоселенческий библиотечно-культурный центр».
ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Место проведения соревнований: п. Карымское ул. Ленинградская, 76, площадь ДК
Сроки проведения соревнований: 03 июня 2017 года.
Начало соревнований: часов.
УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЯ
Соревнования проводятся среди спортсменов поселка Карымское старше 18 лет мужского пола.
ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ
1) ПОДЪЁМ БРЕВНА
Условия: вес снаряда 45 кг.
Лимит времени 90 секунд.
Правила: перед подъёмом снаряда атлету нужно продемонстрировать судьям максимальную точку подъёма прямой руки над головой. Атлет приступает к подъёму бревна по сигналу судьи. Бревно считается поднятым, когда атлет полностью распрямляет руку и фиксирует его в верхней точке подъёма над головой. Опускать снаряд можно только после сигнала судьи о том, что попытка засчитана. После этого бревно нужно плавно опустить и только затем приступать к новому подъёму. Если атлет не смог зафиксировать ни одну попытку, в турнирную таблицу зачисляется 0 баллов. Атлет не должен: - во время первой стадии подъёма бревна опираться снарядом на атлетический ремень; - опускать снаряд не по сигналу арбитра; - бросать снаряд на землю после фиксации; За нарушение правил выполнения упражнения атлету могут быть не засчитаны попытки. Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, магнезии, 2-ое напульсников, 1- налокотник, 2-ое наколенников.
2) ФЕРМЕРСКАЯ ПРОГУЛКА
Условия: общий вес снарядов 100 кг., количество снарядов 2 (по одному в каждой руке). Дистанция: 20 м.
Правила: по стартовому сигналу судьи атлет должен поднять «снаряды» и пронести их на максимальное расстояние. Дистанция 20 метров. При прохождении двадцати метровой отметки атлет должен аккуратно огибать ограждение дистанции, не задевая его и не сокращая дистанцию. Атлет не должен волочить снаряды по полу и пытаться сократить дистанцию. За это будут начисляться штрафные секунды или метры. Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом: атлетического ремня, атлетических бинтов, 2-ое наколенников и магнезии.
3) ПЕРЕВОРОТ ПОКРЫШКИ
Условия: покрышка от грузового автомобиля – 5 оборотов.
Правила: покрышки устанавливаются на старте. Атлетам нужно сделать пять переворотов покрышки в направлении финиша. Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, 2 - напульсников, 2 - налокотников, 2 - наколенников, использование специального клея и магнезии.
4) ТЯГА СТАНОВАЯ
Условия: вес штанги 120 кг.
Лимит времени 90 секунд.
Правила: атлет приступает к подъёму штанги по сигналу судьи. Штанга считается поднятой, когда атлет полностью находится в положении стоя, на выпрямленных ногах. Опускать снаряд можно только после сигнала судьи о том, что попытка засчитана. После этого штангу нужно плавно опустить и только затем приступать к новому подъёму. Если атлет не смог зафиксировать ни одну попытку, в турнирную таблицу зачисляется 0 баллов. Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, магнезии, 2-ое напульсников, 1- налокотник, 2-ое наколенников.
5) ПОГРУЗКА СНАРЯДОВ НА ПЛАТФОРМУ ГРУЗОВОГО АВТОМОБИЛЯ
Условия: вес снарядов от 15 кг до 50 кг. Количество снарядов 5 шт.
Лимит времени 120 секунд.
Правила: по сигналу арбитра, атлет должен поднять снаряд с земли, пронести его до платформы и погрузить на неё. По мере возрастания веса камней, расстояние до погрузочного стола будет уменьшаться. Упражнение считается выполненным после погрузке всех пяти снарядов на платформу и после сигнала арбитра. Если атлет не смог погрузить все снаряды, то его результат фиксируется по последнему погруженному снаряду на платформу. Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, магнезии, 2-ое напульсников, 2- налокотника, 2-ое наколенников.
6) ТЯГА АВТОМОБИЛЯ (за собой)
Условия: автомобиль, вес – тонн.
Дистанция: 3-4 метров.
Правила: по сигналу арбитра атлет должен максимально быстро протащить автомобиль за собой по дистанции к финишной прямой. Упражнение считается выполненным после пересечения финишной черты атлетом и после сигнала арбитра. Если атлет не смог дотянуть автомобиль до финиша, его результат фиксируется по числу пройденных метров. Из вспомогательных средств допускается использование каждым атлетом атлетического ремня, атлетических бинтов, магнезии, 2-ое напульсников, 2- налокотника, 2-ое наколенников.
УСЛОВИЯ ПРИЕМА УЧАСТНИКОВ СОРЕВНОВАНИЙ И ПОДАЧА ЗАЯВОК
Для участия в конкурсе желающие подают предварительную заявку – анкету до 25 мая 2017 года по адресу: п. Карымское ул. Ленинградская, 76 Дом культуры или отправить по электронной почте: mukbkc@mail.ru
НАГРАЖДЕНИЕ
Спортсмены, принимавшие участие в соревнованиях награждаются грамотами.
Спортсмены, занявшие 2, 3 места награждаются медалями и грамотами.
Победитель награждается денежным сертификатом.
Приложение к положению о проведении
конкурса по силовому экстриму
Заявка - анкета
1. ФИО ___________________________________________________________
2. Дата рождения
__________________________________________________________
3. Место работы, должность
__________________________________________________________
4. Семейное положение ________________________________________
5. Хобби ____________________________________________________
6. Дети ________________________________________________________
7. Что вы считаете своим достижение в жизни___________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________
Дата подпись