Методические указания и задания для выполнения контрольной работы
Дисциплина – Физическая культура
Специальность – 15.02.08 Технология машиностроения
Курс – 1
Форма обучения – Заочная
«Физическая культура» представлена как учебная дисциплина по освоению теоретических основ физической культуры и здорового образа жизни.
Контроль успеваемости осуществляется тестированием знаний студентов путем выбора одного или нескольких правильных ответов в задании.
Физическая культура – это
а) отдельные стороны двигательных способностей человека
б) восстановление здоровья средствами физической реабилитации
в) часть общечеловеческой культуры, совокупность материальных и духовных ценностей издаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования двигательных качеств
г) педагогический процесс, направленный на обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств
В физической культуре выделяют следующие формы
а) физическая реабилитация
б) высшие достижения в области спорта
в) реадаптация
г) акселерация
К формам физической культуры относят
а) физическую подготовленность
б) профессионально-прикладную физическую подготовку
в) мобилизацию
г) рекреацию
Спорт – это
а) педагогический процесс, направленный на всестороннее гармоническое развитие личности
б) составная часть физической культуры исторически сложившейся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки человека к соревнованиям
в) один из обязательных компонентов здорового образа жизни
г) специализированный вид физического воспитания, который осуществляется в соответствии с требованиями и особенностями определенной профессии
Физическое воспитание включает в себя
а) подготовку спортсменов к высшим достижениям
б) процесс формирования двигательных умений и навыков
в) воспитание физических качеств
г) процесс передачи специальных физкультурных знаний
Физическое воспитание направлено на
а) укрепление здоровья
б) формирование социально активного человека
в) дисадаптацию организма
г) повышение работоспособности
Отличительной особенностью спорта по отношению к другим формам физической культуры является
а) развитие интеллекта
б) соревновательная деятельность
в) развитие морфологических характеристик
г) функциональные нагрузки
Двигательная активность человека заключается в
а) использовании профессионально-прикладных физических упражнений
б) увеличении мышечных волокон
в) применении тренажерных устройств
г) систематическом использовании двигательных действий для обеспечении жизнедеятельности организма
Физическая подготовка – это
а) процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями
б) отдельные стороны двигательных возможностей человека
в) комплекс морфо-функциональных свойств организма
г) процесс соревновательной деятельности
Физическое совершенство – это
а) максимально возможная гипертрофия мышечной ткани
б) отдельные стороны двигательных возможностей человека
в) исторически обусловленный уровень здоровья, всестороннее развитие физических способностей функционального состояния и психических качеств людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности в определенных условиях
г) педагогический процесс, специфика которого заключается в обучении двигательным действиям и воспитании физических качеств человека
Показателями физически совершенного человека являются
а) пропорционально развитое телосложение
б) правильная осанка
в) способность быстрого освоения новых движений
г) повышенная частота сердечных сокращений
Физическая культура выполняет общекультурные социальные функции
а) образовательную
б) познавательную
в) коммуникативную
г) психическую
К функциям физической культуры относят
а) эмоционально-зрелищную
б) социализации личности
в) этническую
г) оздоровительно-рекреативную
К специфическим функциям спорта относят
а) допинговую
б) соревновательно-эталонную
в) эвристически-достиженческую
г) подготовительную
Занятия оздоровительной физической культурой направлены на
а) оздоровление организма
б) достижение максимально возможного результата
в) повышение работоспособности организма
г) всестороннее физическое развитие
С биологической точки зрения физическая подготовка представляет собой процесс
а) направленной адаптации организма к тренировочным воздействиям
б) акселерация
в) увеличения в организме количества мышц
г) воспитания характера человека