избегаемых ценностей:
«Я чувствую себя здоровым всякий раз, когда я хожу пешком хотя бы 15 минут в день»
«Я чувствую себя здоровым когда я забочусь о себя, делая массаж»
«Всякий раз, когда я ем фрукты, я чувствую себя здоровым»
«Я чувствую скуку, если и только если все мировые проблемы были бы решены»
«Я бы почувствовал скуку, если бы прервал все контакты с людьми и поселился бы в Антарктике».
«» https://.com
6. Правила, которые я желаю изменить сейчас, чтобы навсегда улучшить свою жизнь:
Примеры правил, которые
должны быть изменены:
«Я должен делать все всегда
идеально для того, чтобы быть
успешным».
«Я чувствую себя умным, только
если мой IQ составляет 200 или
выше».
«Для того, чтобы чувствовать
себя любимым, мои дети
должны слушаться меня 100%
времени, не выражая
недовольства»
«Чтобы быть здоровым, я всегда
должен дышать только чистым,
незагрязненным воздухом»
«Чтобы быть успешным, я
должен написать 5 романов-
бестселлеров, заработать 3
миллиона долларов и
установить новый рекорд в беге
на одну милю – все к 21 году»
«Я буду счастлив только тогда,
когда выиграю национальную
лотерею».
«Я пойму, что я успешен, если я
никогда не буду совершать ни
одной ошибки».
«» https://.com
«» https://.com
День 10. Как взять свою жизнь под полный контроль
Чтобы обрести полный контроль над вашей жизнью, вы должны выяснить ваши основные убеждения, изменить те, которые вас ограничивают, и разрешить любые противоречия.
Чтобы изменить убеждение, вы должны сделать следующее:
1. Определить убеждение, которое вы хотите изменить.
2. Связать с этим убеждением достаточно боли, чтобы вы автоматически ушли от него.
3. Определить новое, дающее силу убеждение.
4. Связать ощущение большого удовольствия с вашим новым убеждением.
5. Внедрить новое убеждение при помощи «повторения» (мысленно представляя и ощущая эффект) снова и снова того, как улучшиться ваша жизнь с этим новым убеждением, и насколько больно было бы придерживаться старого.
Два простых и вместе с тем ценных основных убеждения для внедрения:
1. «Прошлое не равно будущему»
2. «Всегда есть возможность, если я одержим».
Найдите два центральных убеждения, которые ограничивают вашу жизнь, и используйте «Модель Диккенса», чтобы изменить их.
1. Определите два убеждения, которые вы хотите изменить.
2. Закройте глаза. Подумайте и почувствуйте последствия – прошлые и настоящие – которые вы испытали из-за этих убеждений. Почувствуйте эмоциональные затраты, которые эти убеждения потребовали от вашей жизни. Чего они стоили вашим отношениям, вашим финансам, вашей внешности,
«» https://.com
вашему уровню счастья и удовлетворенности? О чем вы больше всего сожалеете в результате этих убеждений?
3. Переместитесь на пять лет в будущее и протащите эти ограничивающее убеждения с собой. Какова цена?
4. Переместитесь в будущее на 10 лет. Какова цена?
5. Переместитесь в будущее на 20 лет. Какова цена?
6. Вернитесь в настоящее и осознайте, что ничего из этого еще не произошло. У вас есть шанс изменить это. То, что произошло, был болезненный подарок, чтобы подвигнуть вас изменить всю свою судьбу прямо сейчас.
7. Радикально измените положение вашего тела – двигайте, как будто вы полны энергии, возбуждены и наполнены страстью. (например, дышите, говорите быстрее).
8. Решите какими должны быть ваши новые убеждения и запишите их, оставаясь в позитивном состоянии. Закройте ваши глаза и подумайте о том, как эти убеждения изменят качество вашей жизни. Что вы получите от этих новых убеждений? Насколько вы буде счастливее? Насколько вы будете более успешны в ваших отношениях и финансово? Как изменится ваша внешность, когда эти убеждения начнут управлять вашими повседневными делами? Снова ассоциируйте. Насколько ваша жизнь прекрасней сейчас, насыщеннее, богаче эмоционально, физически, финансово?
9. Переместитесь в будущее на пять лет вместе с вашими новыми убеждениями. Где вы в вашей жизни сейчас?
10. Переместитесь в будущее на 10 лет. Где вы сейчас?
11. Переместитесь в будущее на 20 лет. Где вы сейчас?
12. Посмотрите на обе судьбы и решите, какую вы стремитесь прожить и затем возвращайтесь в настоящее.
«» https://.com
ВАШЕ ЗАДАНИЕ:
Возможно, вам будет полезно записать, какими были ваши старые убеждения и какие последствия были — или были бы — для того, чтобы напомнить себе о том рычаге, который будет управлять вами в поддержании ваших новых убеждений. Запишите, как два ваших новых убеждения улучшат качество вашей жизни сейчас.
Каковы мои новые убеждения и как они повысят качество моей жизни:
«» https://.com
«» https://.com
День 11. Сила «зачем»
Прежде всего, посвятите себя совершенствованию основ. Получайте удовольствие, практикуя основы каждый день, чтобы создать непрерывный уровень счастья и радости, который вы хотите.
Вместе с целями мы создаем нашу судьбу! Мы должны иметь достаточно большое «зачем», чтобы преуспеть – мы должны иметь достаточно серьезных причин, которые бы заставляли нас делать все, что потребуется для достижения наших целей. «Цель сильнее чем результат» То, кем вы станете в процессе достижения ваших целей и есть реальная цель.
Почему цели работают?
1. «Кем себя помыслим, тем мы и становимся» Если вы будете постоянно и страстно концентрироваться на чем-либо, это станет частью вашего опыта.
2. Постановка цели – это признание на сознательном и подсознательном уровне, что то, где вы сейчас находитесь, это не то, где вы хотите быть. Наличие цели создает позитивное давление, которое необходимо, чтобы продвигать вас вперед – вы должны научиться управлять этим давлением.
Вот как создать достаточно большое «зачем» для каждой их ваших целей.
1. Запишите все, что вы получите от достижения вашей цели – почему вы посвящаете себя претворению ее в жизнь (привязка удовольствия к достижению).
2. Запишите, чего вам это будет стоить, если вы не достигните цели (привязка боли к провалу).
«» https://.com
ВАШЕ ЗАДАНИЕ:
Помните: часть из того, что продвигает нас в жизни, это наше желание, наша сильная потребность. Понимание и признание того, что вещи не так хороши, как мы хотели бы, создают стимул строить нашу жизнь таким образом, чтобы они стали такими, какими, по нашему мнению, должны быть. Действуйте согласно следующему заданию:
1. Составьте список сфер вашей жизни, которые не такие, как вам хотелось бы.
2. Запишите то, во что бы вы должны поверить, чтобы последовательно продолжать изменение вашей жизни.
3. Составьте набор убеждений, который у вас должен быть, чтобы достичь ваших конечных целей. Во что вы должны поверить, чтобы не только определять ваши цели, но и реально достигать их? Во что вы должны поверить, чтобы сделать из вашей жизни тот шедевр, каким она достойна быть?
4. Запишите, почему вы должны изменить эти ситуации сейчас и почему вы знаете, что можете это сделать. Вы, возможно, уже справлялись с гораздо более сложными ситуациями на определенном этапе вашей жизни. Если нет, сейчас самое время сделать это.
1. Сферы моей жизни, которые не такие, какими я хочу, чтобы они были:
«» https://.com
2. Во что я должен верить, чтобы последовательно изменять мою жизнь:
«» https://.com
3. Во что я должен верить, чтобы не только ставить цели, но и реально достигать их:
«» https://.com
4. Почему я должен изменить эти ситуации сейчас, и почему я знаю, что смогу:
«» https://.com
Дни 12-14. Создание будущего:
мастерская по постановке целей
1. Составьте список ваших целей личностного роста.
A. Рядом с каждой из этих целей, запишите время в течении которого вы готовы посвятить себя ее достижению, например, в течении 1, 3, 5, 10, 20 лет.
B. Выберите три самых важных цели личностного роста и под каждой из них напишите абзац, описав, почему вы нацелены достичь этой цели в течении следующего года.
2. Составьте список ваших материальных целей.
A. Рядом с каждой из этих целей запишите время в течении которого вы готовы посвятить себя их приобретению, например, в течении 1,3,5,10,20 лет.
B. Выберите три самых важных материальных цели и под каждой из них напишите абзац, описав, почему вы нацелены приобрести это в течении следующего года.
3. Составьте список ваших финансовых целей.
A. Рядом с каждой из этих целей запишите время, в течении которого вы готовы посвятить себя ее достижению, например, в течении 1,3,5,10,20 лет.
B. Выберите три самых важных финансовых цели и под каждой из них напишите абзац, описывая почему вы нацелены достичь ее в течении следующего года.
ВАШЕ ЗАДАНИЕ:
1. Для каждой из девяти ваших самых важных целей запишите одно действие, которое вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы инициировать процесс ее достижения.
2. Выполните это действие в отношении каждой цели сегодня же.
3. Выполните «Тест кресла-качалки», чтобы помочь себе настроиться на достижение каждой из ваших целей.
«» https://.com
Представьте себя намного старше, сидящем в своем кресле-качалке и огладывающемся назад на свою жизнь, сначала, как если бы вы не достигли вашей цели, потом представьте, что вы достигли ее. (Испытайте ту боль, которая последовала бы за тем, что вы не сделали этого, наряду с тем удовольствием, которое бы пришло от достижения вашей цели).
1. (Проведите «мозговой штурм» и определите цели вашего персонального развития). Три мои главные цели персонального развития и одно действие, которое я могу предпринять сегодня на пути к их достижению:
«» https://.com
2. (Проведите «мозговой штурм» и определите ваши материальные цели). Три мои главные материальные цели и одно действие, которое я могу предпринять сегодня на пути к их достижению:
«» https://.com
3. (Проведите «мозговой штурм» и определите ваши финансовые цели). Три мои главные финансовые цели и одно действие, которое я могу предпринять сегодня на пути к их достижению:
«» https://.com
«» https://.com
День 15. Настройка на успех: сила ритуалов
Испытываемые нами на регулярной основе эмоции формируют характер и судьбу.
Если вы постоянно испытываете какую-либо эмоцию, положительную или отрицательную, это – результат внутреннего ритуала. Ваши ритуалы зависят от вашей привычной манеры смотреть на этот мир, разговаривать с собой и двигаться.
1. Составьте список пяти негативных эмоций, которые вы постоянно испытываете (например, депрессия, подавленность, печаль).
2. Запишите ваши ритуалы для каждой из этих эмоций, т.е. что вы должны сделать в уме для того, чтобы почувствовать их – те «рецепты», которые у вас есть для создания этих эмоциональных состояний.
3. Составьте список пяти положительных эмоций, которые вы регулярно испытываете.
4. Запишите свои ритуалы для каждой из этих эмоций.
Прокрастинация (откладывание на потом) – это не что иное, как ритуал.
Вот как можно это преодолеть.
1. Выясните, как вы создаете ритуал.
2. Если вы этого не сделаете, какую конечную цену вам придется заплатить?
3. Если бы вы уже это сделали, насколько улучшилась бы ваша жизнь? Насколько больше радости у вас было бы?
4. Развивайте привычку говорить «Я хочу…», вместо «Я должен…»
5. Развивайте привычку двигаться, чтобы прервать модель откладывания на потом.
«» https://.com
ВАШЕ ЗАДАНИЕ:
1. Просмотрите ваши пять негативных эмоций и то, как вы их создаете. Затем создайте модель для прерывания каждой из них.
2. Просмотрите ваши пять положительных эмоций и определите, как вы можете запускать их чаще, а также моменты в вашей жизни, когда вы хотели бы ощутить себя в отличном.
3. В этом дневнике запишите, что вы делаете, чтобы запустить у себя ритуал прокрастинации, и как от этого избавиться.
1. Модель для прерывания каждой из моих пяти негативных эмоций:
«» https://.com
2. Триггером для моих позитивных эмоций может быть:
3. Что я делаю, чтобы войти в ритуал прокрастинации, и как я могу из него выйти:
«» https://.com
«» https://.com
День 16. Привязываем себя к успеху
Всякий раз, когда вы находитесь в эмоционально возбужденном состоянии, все что происходит вокруг вас, пока вы на пике, ассоциируется с этим состоянием. Этот процесс называется «якорение» или привязка. Например, есть ли определенная песня, которая всякий раз, когда вы слышите ее, напоминает вам о человеке, с которым у вас когда-то были отношения. Это происходит потому что, когда вы были на пике эмоционального состояния, уникальные звуки этой музыки служили фоном. В вашем уме и в вашем теле образовалась связка, так, что всякий раз, когда вы слышите музыку, вы вспоминаете чувства, которые испытывали в тот самый момент.
Мы всегда создаем привязки. Мы постоянно учимся ассоциировать и создавать значения из того, что происходит вокруг нас, и обычно это происходит на бессознательном уровне. Секрет – понять якорение так, чтобы мы могли взять под сознательный контроль этот процесс и использовать его, чтобы натренироваться чувствовать себя так, как мы хотим и так, как нам нужно в данной ситуации. Разве это не было бы хорошо, заякорить себя на позитивные чувства по отношению к упражнениям? Или избавиться от негативных якорей, которые у вас возможно есть по отношению к ним сейчас? Развитие этого умения фактически может изменить любую сферу вашей жизни. Ниже дан список нескольких напоминаний по поводу якорения, подробно описанных в этой сессии.
Вот как создавать позитивные якори.
1. Секрет самостоятельного создания привязки в том, чтобы сначала ввести себя в желаемое эмоциональное состояние. Например, чтобы заякорить целеустремленность, дышите так, как вы дышите, будучи полным энтузиазма, стойте так, как вы стоите, улыбайтесь так, как вы улыбаетесь, жестикулируйте или произносите утверждения или звуки, которые вы произносите,
«» https://.com
когда по-настоящему торжествуете. Буквально ощутите себя на пике этого состояния.
2. Когда вы на пике желаемого состояния, раз за разом делайте что-нибудь особенное до тех пор, пока вы не создадите постоянный переключатель. Вы можете щелкать пальцами и произносить «отлично» всякий раз, когда вы находитесь на пике этого состояния, повторяя это десятки раз со все возрастающей эмоциональной интенсивностью.
3. Затем измените ваше состояние. Расслабьтесь. Поменяйте на мгновение ваш фокус.
4. Используйте ваш триггер, например щелкните пальцами и скажите «Отлично!» и вы должны почувствовать, что ваше тело быстро переключается обратно в пиковое состояние.
Как разрушить негативные привязки.
1. Создайте ряд позитивных якорей.
2. Запускайте позитивный и негативный якори одновременно. Это разрушит негативную ассоциацию.
Два ключевых момента, как сделать позитивные якори эффективными, состоят в следующем:
1. Убедитесь, что вы находитесь в желаемом эмоциональном состоянии: что вы дышите так, как дышите, находясь в нем, что у вас на лице именно то выражение, что вы говорите себе именно те вещи. Что вы действительно в том состоянии, которое хотите заяцепить.
2. Постоянно привязывайте триггер к этому состоянию. Уникальное прикосновение, выражение лица, жест, щелчок пальцами, что-то, что вы будете использовать в будущем, как спусковой крючок для вашего якоря.
«» https://.com
Как выполнять «Паттерн взмаха»
1. Определите поведение, которое вы хотите изменить, а затем представьте это поведение перед вашим мысленным взором.
2. Создайте картину самого себя, каким бы вы были, если бы совершили желаемые изменения.
3. Поработайте с этими двумя картинами так, чтобы нежелательное поведение автоматически выступало триггером для творческого и плодотворного. Сделайте это при помощи создания большой, яркой картины того поведения, которое вы хотите изменить, затем в правом нижнем углу этой картины создайте маленькую темную картинку того, как вы хотите себя вести. Теперь возьмите эту маленькую картинку и менее чем за секунду увеличьте ее размер и яркость и буквально продавите ее через картину нежелаемого поведения. Как только вы сделает это, скажите: «жжухх!» со всем тем вдохновением и энтузиазмом, на которые вы способны.
4. Ключевой момент в этой модели – скорость и повторение. Сделайте это пять или шесть раз, так быстро как вы можете – и повеселитесь, делая это! То, что вы говорите своему мозгу: «Видишь это! Жжухх! Делай это! Жжухх! Видишь это! Жжухх! Делай это!...» до тех пор, пока старая картинка автоматически не запустит новую картину, новые состояния и, как следствие, новое поведение.
ВАШЕ ЗАДАНИЕ:
1. Создайте положительный якорь.
a. Выберите эмоцию, которую вы бы хотели «иметь на кончиках пальцев».
b. Перенесите себя назад во времени, когда вы действительно себя так ощущали.
«» https://.com
c. Привяжите это чувство к жесту (например сжать кулак и сказать «Да!») и делайте это снова и снова, до тех пор, пока вы не сможете запускать это чувство при помощи якоря.
2. Выполните «Паттерн взмаха», как описано выше, по крайней мере 15 раз.
«» https://.com
«» https://.com
День 17. Как настроиться на богатство
Деньги – это не что иное, как средство измерить обмен ценностями между людьми.
Семь причин, почему большинство людей не добиваются финансового успеха.
1. Они ассоциируют негативные вещи с зарабатыванием и / или наличием денег
2. Они никогда не делают наличие больших денег абсолютной необходимостью.
3. Они никогда не создают эффективной стратегии построения богатства
4. Им не удается постоянно следовать своему финансовому плану
5. Они слишком много полагаются на «экспертов»
6. Они становятся финансово самоуверенны
7. Они позволяют финансовому кризису стать их финансовым крахом
Вы можете использовать то, чему научитесь в этой программе, для «залечивания» этих семи «ран».
Чтобы приучить себя к богатству, вы должны создать стратегии для того, чтобы:
1. привлекать деньги в вашу жизнь
2. управлять вашими деньгами
3. делиться вашими деньгами,что доставит вам невероятнуюрадость
Чтобы совершенствовать эти стратегии используйте моделировние.
1. Найдите людей, которые достигают этих результатов и изучите, что они делают
«» https://.com
2. Последовательно делайте то же самое и получите такие же результаты.
ВАШЕ ЗАДАНИЕ:
Проведите полное финансовое само-обследование и выявите свои «финансовые раны», для того, чтобы вы могли быстро их залечить.
1. Каковы ваши ограничивающие убеждения относительно
абсолютного финансового благополучия? (Вы можете задать себе другой вопрос: С чем вы ассоциируете финансовый избыток? Вы увидите, что финансовое благополучие – это избыток. Это обладание лишними деньгами, большими, чем
вам нужно. Большинство людей ассоциирует это с негативными эмоциями и удивляется, почему они никогда не поднимаются на уровень избытка.
2. Теперь подумайте, есть ли у вас представление об определенной сумме денег, которая символизирует для вас финансовый достаток. Сделали ли вы эту сумму необходимой составляющей вашей жизни? Или ваша текущая необходимость
– это способность комфортно жить, оплачивая ваши текущие счета? Если вы никогда не устанавливали определенную сумму, сделайте это сейчас и нацельтесь на ее получение.
3. Помните аксиому: никогда не оставляйте постановку цели или принятие решения, не предприняв каких-либо действий к их достижению. Сегодня сделайте что-то для создания финансового плана. Свяжитесь с консультантом по финансам, или возьмите книгу по созданию финансовых планов, или запишитесь на специальный тренинг.
4. Используйте что-то из того, чему вы научились из сегодняшней сессии – несколько простых отличий – чтобы начать ощущать, что вы движетесь по пути финансового прогресса. Возможно, это просто финансовое решение, которое вы собираетесь
«» https://.com
принять о том, что больше не будете тратить или куда собираетесь инвестировать. Возможно, это решение, которое вы собираетесь принять о том, что как вы считаете, есть финансовое изобилие. Помните: крошечные действия ведут к системе привычек, которая в конечном счете может быть использована для создания той финансовой свободы, к которой вы стремитесь.
5. Создайте список из любых финансовых терминов или аспектов управления финансами, которые вы на данный момент не совсем понимаете, и постарайтесь найти людей, которые смогут вам дать нужные ответы. Нет ничего плохого в незнании ответа – невероятно плохо не предпринять немедленных действий, чтобы его получить.
6. Помните о силе «почему». Напишите абзац о том, почему вы собираетесь продолжать движение дальше и избегайте самодовольства. Какие отговорки вы использовали в прошлом? Это сфера вашей жизни, которая должна быть улучшена. Поэтому придумайте достаточно причин, которые помогут вам продолжить движение. Составьте их список прямо сейчас.
7. В конечном счете, то, что освобождает вас от страха – это вера в то, что вы гораздо важнее, чем все, что когда-либо может произойти с вами в финансовом отношении. Запишите одну или две ситуации, которые произошли в вашей жизни и казались сложными или невозможными, но вы успешно через них прошли. Используйте их, чтобы напомнить самим себе о способности превращать вызовы в возможности.
«» https://.com
1. Мои ограничивающие убеждения о финансовом благополучии:
2. Конкретная сумма, представляющая для меня финансовое благополучие:
«» https://.com
3. Что я сделаю сегодня для создания финансового плана:
4. Что из того, что я узнал сегодня, я могу использовать для движения вперед:
«» https://.com
5. Финансовые термины и аспекты личных финансов, которые я на данный момент не понимаю полностью:
6. Почему я настроен идти дальше:
«» https://.com
7. Одна или две ситуации из прошлого, когда я справился, несмотря на сложности:
«» https://.com
День 18. Прекращаем финансовый само-саботаж
Если вы финансово саботируете себя, то это происходит потому, что на каком-то уровне вы верите, что накопление денег приведет к еще большей боли, чем к удовольствию.
Чтобы начать притягивать богатство вы должны:
1. Осознать, что вы уже богаты
2. Верить, что вы также создаете путь для других, чтобы воплотить их мечты.
Вот как устранить финансовый само-саботаж:
1. Опишите всю ту боль, которую вы испытываете, потому что не имеете того финансово благополучия, которого заслуживаете.
2. Составьте список слов, которые вы ассоциируете с деньгами.
3. Запишите, что, как вы помните, вы слышали о деньгах в детстве.
4. Запишите, как улучшится ваша жизнь, если недостаток денег перестанет быть проблемой.
5. Удалите ваши ограничивающие убеждения, присоединяя к ним новые или высмеяв их. Запишите эту информацию и проговаривайте ее себе снова и снова.
Дающие силу убеждения, ведущие к финансовой свободе:
1. Чем больше денег я отдаю другим, тем больше денег я получаю на постоянной основе.
2. Я должен жить с ощущением благодарности и должен отдавать намного больше другим, чем я ожидаю получить в ответ.
Финансовое благополучие приходит из занятий тем, что вам нравится делать, и уверенности, что это создает огромную ценность для других людей. Чтобы найти подходящее средство для построения богатства, ответьте на следующие вопросы:
«» https://.com
1. Что вы любите делать больше всего?
2. Как вы могли бы это делать, чтобы быть полезным для других и таким образом вызвать их желание в это вкладываться?
3. Как вы могли бы это сделать, чтобы добиться большего количества людей?
4. Как вы могли бы это умно построить, чтобы это осталось прибыльным?
Помимо всего этого, убедитесь, что вы – даритель!
ВАШЕ ЗАДАНИЕ:
В течение следующих 10 дней ежедневно записывайте три идеи для увеличения вашего дохода, или способы, которыми вы могли бы заработать больше из того дохода, который у вас уже есть. Выполнение этого упражнения в течение 10 дней будет тренировать ваш мозг к поиску финансовых возможностей. Они всегда вокруг вас, но вы должны сформировать привычный мысленный стереотип, который их замечает, а затем побуждает вас действовать в этих направлениях.
«» https://.com
«» https://.com
«» https://.com
Дни 19-21. Преодоление страхов неудачи,
успеха и отказа
Чтобы избавиться от страхов, мы должны поменять наши ментальные роли. Во-первых, определите, что должно произойти, чтобы вы чувствовали себя успешным или неудачником, затем создайте новые определения для того, что должно с вами произойти для ощущения успешности или провала.
Чтобы убрать страх неудачи, решите, что вы будете свободны от этого страха, примените рычаг, затем прервите ваш паттерн, используя «технику стирания»
1. Введите себя в сильное, позитивное состояние и создайте позитивный якорь.
2. Наглядно представьте свой прошлый большой провал и посмотрите на него, как будто он происходит на киноэкране.
3. С улыбкой прокрутите все воспоминание в обратном направлении на большой скорости.
4. Теперь прокрутите его вперед в два раза быстрее до самого конца и остановитесь.
5. Многократно прокрутите его вперед и назад так быстро, как вы можете, каждый раз делая его все более безумным.
6. Теперь подумайте о болезненном воспоминании. Вы должны улыбаться!
И наконец, представляйте снова и снова, что у вас есть тот успех, которого вы хотите, до тех пор, пока это не будет для вас абсолютно реальным и не превратится в уверенное чувство.
«» https://.com
ВАШЕ ЗАДАНИЕ:
1. Чтобы убрать страх успеха, запишите все то, что вы потеряете, если не удалите страх перед успехом. Чего вам будет стоить продолжать потакать этой эмоции?
2. Составьте список всего, что вы получите, используя вашу внутреннюю смелость и веру прямо сейчас. Что вы получите, преодолев боязнь успеха?
3. Используйте технику стирания, чтобы освободить себя от этого страха раз и навсегда.
1. Чего мне будет стоить боязнь успеха:
«» https://.com
2. Что я получу, используя внутреннюю смелость для преодоления страха перед успехом?
«» https://.com
«» https://.com
Аффирмации для программирования подсознания