А.М.Карпов, Д.Г.Семенихин, А.В.Кучаева, Ф.З.Фаттахов
АЛГОРИТМ И ИНСТРУМЕНТЫУПРАВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЕМ
Учебное пособие
Казань 2013
Учебное пособие утверждено и рекомендовано к изданию методическим советом ГБОУ ДПО КГМА МЗ РФ (протокол №) от 2013г.
Авторы
А.М.Карпов – д.м.н., профессор, зав. кафедрой психотерапии и наркологии, профессор кафедры клинической фармакологии и фармакотерапии ГБОУ ДПО КГМА МЗ РФ
Д.Г.Семенихин - к.м.н., доцент, зав. кафедрой клинической фармакологии и фармакотерапии ГБОУ ДПО КГМА МЗ РФ
А.В.Кучаева – к.м.н., доцент кафедры клинической фармакологии и фармакотерапии ГБОУ ДПО КГМА МЗ РФ
Ф.Э.Фаттахов – засл. врач Республики Татарстан, главный врач ГАУЗ «Республиканский наркологический диспансер» МЗ РТ, ассистент кафедры психотерапии и наркологии ГБОУ ДПО КГМА МЗ РФ
Рецензенты:
Бодрова Р.А. – к.м.н., доцент, зав. кафедрой реабилитологии и спортивной медицины ГБОУ ДПО КГМА МЗ РФ
Д.М.Менделевич – д.м.н., профессор кафедры психиатрии и наркологии ГБОУ ВПО Казанский государственный медицинский университет МЗ РФ
В книге изложены современные представления о естественных, генетически обусловленных алгоритмах и механизмах восстановления здоровья, структурированные по уровням организации жизни – молекулярному, клеточному, органному, системному, организменному, личностному, социальному, духовному. Указаны методические подходы к коррекции и регуляцию естественных процессов саногенеза с использованием различных технологий – психо-, фармако-, фито-, рефлексо-, дието- и других видов терапии. Описана биопсихосоциальная структура человека. Осуществлена попытка экстраполяции естественных алгоритмов саногенеза на здравоохранение, питание, экологию, производство продуктов питания, культурную и информационную политику. Книга способствует интеграции здравоохранения со всеми составляющими образа жизни.
Поможет врачам всех специальностей преодолевать у пациентов потребительское, иждивенческое отношение к медицине, мотивировать на здоровый образ жизни.
Предисловие министра здравоохранения Республики Татарстан
кандидата медицинских наук Вафина Аделя Юнусовича
Все люди хотят быть здоровыми. Среди наших коллег, друзей, знакомых есть абсолютно здоровые люди. Они не только хотят, но и делают все от них зависящее, чтобы быть здоровыми, успешными и довольными жизнью. Однако, большинство наших соотечественников не чувствуют себя здоровыми и жизнерадостными, и объясняют это тем, что им не хватает заботы государства и здравоохранения – хороших и доступных специалистов, современного диагностического оборудования, новых, эффективных, безопасных лекарств, комфортных больниц, стадионов, спортзалов, бассейнов, денег, времени, информации и т.д. Люди проживают свою единственную жизнь в жалости к себе и в обидах на то, что им чего-то не додали чиновники из министерств здравоохранения, социальной защиты и др. Такая пассивно-недовольная, иждивенческая позиция самая легкая и удобная, но она же самая неадекватная и неэффективная. Материальных, финансовых, кадровых, информационных, временных, организационных ресурсов у государства для того, чтобы гражданам за счет их реализации быть здоровыми и успешными никогда не хватит. Запросы на них растут быстрее, чем растут сами ресурсы.
Из этой конфликтной ситуации есть замечательный выход. Нужно осознать какими собственными, естественными, Богом данными, поэтому бесплатными ресурсами обладает каждый человек и какими «инструментами» их осваивать. Могу привести сотни примеров того, что когда люди это осознавали, у них происходила «перезагрузка». Они меняли пассивную позицию несчастной жертвы на активную, самодостаточную позицию творца собственного здоровья, настроения и успеха. Появлялся оптимизм, планы и программы собственных действий, свобода выбора своих целей - фигуры, веса, способа закаливания, выносливости - и способов их достижений. Учреждения здравоохранения и лекарства для них становились не актуальными.
Следует согласиться с тем, что у наших соотечественников стремление к здоровью, знаниям, красоте, успеху, потреблению, комфорту лимитируется финансовыми и административными возможностями, а неисчерпаемые, возобновляющиеся и развивающиеся ресурсы собственного организма, личности, общества, культуры, Творца, используются неадекватно, недостаточно, неэффективно. В настоящее время у интеллектуально и социально активных граждан сформировался запрос на самодостаточность во многих сферах жизни. Эту адаптивную стратегию нужно поддержать четкой понятной и привлекательной информацией, концепциями, образами, алгоритмами, методиками, инструментами. Нужно объединить действия государства и граждан в стремлении к здоровью. Для решения этой стратегической задачи будет полезно ознакомление с кратким, но емким, конструктивным и оптимистическим учебным пособием, подготовленным известными учеными медиками нашей Республики
От авторов
Здоровье, молодость, красота, энергичность, работоспособность, стабильность, выносливость, оптимизм – самые приятные и нужные составляющие нашей жизни. Люди всегда хотели, чтобы этих ресурсов было больше, и разрабатывали способы их увеличения и продления. Известно множество оздоровительных систем и методик. Их изучение и освоение требует наличия информационных источников и времени. Дефицит времени мотивирует к поиску кратких по объему, но полных и систематизированных представлений об алгоритмах и инструментах управления здоровьем, понятных и доступных для практического использования каждому человеку.
В качестве ответа на этот запрос нами предложен универсальный, самый короткий и завершенный алгоритм саногенеза, обеспечивающий логическое единство и системность в представлениях и действиях для укрепления здоровья. Саногенез - термин, образованный от латинского слова sanus – здоровый и греческого genesis происхождение, развитие, обозначающий процесс и результат развития здоровья. Этот алгоритм объективный. Он вечный, всегда был и будет, независимо от того, знаем мы его или не знаем. Лучше, конечно, его знать. Практическая польза от него в том, что он соединяет разные компоненты и характеристики нашей жизни в единое целое, помогает понять связи между прошлым и будущим через настоящее. Пользуясь алгоритмом саногенеза можно управлять собственным развитием психических и биологических функций, организма в целом, формированием фигуры и т.д. Он дает свободу выбора цели, технологию ее достижения, независимость и самодостаточность.
Даже пространство нашего осознанного проживания расширяется. Потому что, все живое на земле – растения, животные, люди развиваются строго по этому алгоритму, то есть, он объединяет, интегрирует характеристики здоровья людей с характеристиками природы – климата, ландшафта, почвы, воды, растительности, продуктов питания и др, а также с экономическими, социальными, психологическими, нравственными параметрами образа жизни. Формула саногенеза – инструмент познания, управления, реализации планов и оценки результатов.
По содержательному значению для человека – это бесценный клад здоровья и самосовершенствования, возможностей для достижений успеха в избранной сфере деятельности. Находится клад в душе и организме каждого человека и единственным способом его освоения является свой собственный интеллектуальный и физический труд. Человек имеет право выбора полноты реализации потенциала саногенеза и, поэтому несет личную ответственность за свое здоровье.
В алгоритмах саногенеза гармоничным образом сочетаются индивидуальные и универсальные механизмы, личные и общие биологические, социальные и духовные потребности людей, различающихся по национальным, социальным, культурным, имущественным и другим признакам. Эти алгоритмы полезно распространить (экстраполировать) на идеологию, политику, экономику, образование и культуру для того, чтобы привести их к общему знаменателю, сделать доступными для сложения этих дробей - частей единого государства, повысить целенаправленность, конструктивность, содержательность и понятность управления. Формула саногенеза является подсказкой политикам для разработки программ выхода из всеобщего кризиса, так как она перспективна в поиске идей и технологий для естественного, гармоничного и добровольного объединения людей и государства.