• Курение и пассивное курение в конце концов убьют 1/5 всех людей, которые сейчас живут в развитых странах, а это более 250 миллионов.
• Из 50 миллионов курящих американцев от 1/3 до 1/2 умрут от заболеваний, связанных с дымом. У всех курильщиков продолжительность жизни сократится в среднем на 9 лет.
• Курение может оказывать как стимулирующее, так и депрессивное воздействие – в зависимости от эмоционального состояния курильщика.
• Человек, выкуривающий в среднем пачку в день, за год вдыхает около 70 тысяч порций насыщенного никотином дыма.
• Дым от горящей сигареты (вторичный дым) может убивать некурящих: ускоряется частота сердечных сокращений, повышается кровяное давление и удваивается содержание угарного газа в крови.
• Вторичный дым содержит больше никотина, кадмия и смол, чем дым, вдыхаемый самим курильщиком (он вызывает гипертензию, эмфизему легких, рак и астму), и убивает тысячи людей!
• Дети курящих матерей часто рождаются болезненными, с недостаточным весом тела, малым объемом легких, у многих развивается астма.
• У детей курящих родителей в два раза чаще развиваются заболевания легких.
Бросьте курить! Все курильщики должны бросить эту зловредную смертоносную привычку, которая разрушает здоровье, крадет молодость, энергию и жизнь!
• Доля детей и подростков среди начинающих курильщиков в США составляет до 90 %, причем количество курящих подростков неуклонно растет!
• Уровень смертности от рака молочной железы у курящих женщин на 25–75 % выше среднестатистического.
• Курящие женщины подвергают себя повышенному риску развития рака легких. По данным исследования, проведенного доктором Харви Ришем из Йельского университета, он может быть вдвое выше, чем у курящих мужчин.
• Общая протяженность кровеносных сосудов в теле человека составляет почти 160 тысяч километров. У курильщиков эти сосуды сужаются, тем самым уменьшая снабжение тела необходимым кислородом, что приводит к серьезным болезням.
• Табак прокладывает путь к еще более смертоносным наркотикам!
• Курящие подростки намного больше, чем некурящие, склонны к рискованным и опасным для жизни моделям поведения (включая пристрастие к наркотикам, проявление жестокости, ношение оружия и т. д.).
• С курением связано развитие катаракты, рака, стенокардии, болезней сердца, остеопороза, повышенного кровяного давления, импотенции, диабета и респираторных заболеваний.
Смертоносное курение – угроза здоровью, которой следует избегать!
Когда человек вдыхает в свои чудесные легкие смертоносный табачный дым, защитные реснички в легких улавливают значительную часть содержащихся в дыме вредных веществ раньше, чем производится выдох. Это означает, что основная часть вредных токсинов остается в нежной выстилке легких курильщика, а меньшую часть этих токсинов он выдыхает в воздух, которым дышат другие. Однако между смертоносными затяжками курильщика сигарета горит непосредственно в воздухе. Этот дым называют вторичным, или побочным, дымом. Дым сигареты, которая горит непосредственно в воздухе, ничем не фильтруется и более опасен, чем дым, выдыхаемый курильщиком! Держитесь подальше от всех источников смертоносного дыма!
Недавние исследования показывают, что у людей, которые живут или работают в окружении курящих, вероятность развития повреждений легких и синусов выше, чем у курящих. Это особенно опасно для тех, кто страдает астмой или бронхитом. В дополнение к этим опасностям вторичный дым раздражает глаза, нос и горло, запахом пропитывается все: комнаты, гостиницы, офисы, ковры, занавески, автомобили и т. д.
Курильщику, легкие которого, к сожалению, становятся фильтрами, защищающими организм от смертоносного дыма, эти факторы причиняют такой же (если не больший) вред. В его легких начинает скапливаться смола, которую трудно вывести посредством нормальных процессов очищения легких. Это означает, что перегруженные смолой легкие больше не могут очищать себя от обычных загрязнителей, с которыми им приходится иметь дело. Вдыхаемая в альвеолы грязь (которая обычно улавливается слоем липкой слизи и выводится волнообразными движениями крошечных ресничек) тоже скапливается в легких. Смола парализует реснички, в результате чего резко падает эффективность нормальных очистительных процедур и засоряются воздушные пути. Это заставляет легкие использовать кашель, отхаркивание, острые респираторные заболевания и другие радикальные меры, чтобы избавиться от токсинов, смолы и слизи, которые загрязняют и закупоривают дыхательные пути.
Но есть и хорошая новость. Когда человек бросает курить, реснички в легких начинают исцеляться и снова обретают способность двигаться. Курильщики, бросьте курить уже сегодня, и процесс исцеления начнется немедленно!
Глава 5