Впервые в Виннице стартовала обучающая четырехлетняя программа по Ботмеровской гимнастике.
Свое название она получила благодаря имени своего создателя - графа Фрица фон Ботмера. Закладка основных принципов и создание гимнастических упражнений приходится на первую половину ХХ столетия и рассматривалось как альтернатива бездуховному анималистичному спорту. Целью этого движения является формирование человека, который может уравновешенно, уверенно и осознанно двигаться в пространственных, временных, социальных и умственных процессах, то есть свободного человека.
Главная идея Ботмеровской гимнастики зиждется на позициях антропософской философии и есть видом движения, который использует силы окружающего нас пространства. Занимающийся такой гимнастикой человек учится, исходя из архитектуры человеческого облика, расширять свои физические, психические и духовные границы. Она предоставляет практикующему её постепенный опыт развития движения в пространстве и, тем самым, возможность сознательно исследовать пространство.
Через переживание и обращение с пространственными силами мы можем научиться развивать свои телесные и духовные движения и, таким образом, открывать себе новые перспективы в личной и профессиональной деятельности.
Приглашаем всех желающих познакомиться с Ботмероской гимнастикой на очередной модуль программы 19 марта 2016 с 10 до 18. Занятия проводятся по адресу: г. Винница, ул. Д.Нечая. 65 (ехать с пл. Победы автобусом и маршрутками 1, 2, 14 до остановки «Щорса» в здании Подільський Проектний Інститут).
Тренер – Горан Петерссон, ведущий специалист по Ботмеровской гимнастике, член Международной Ботмеровськой Ассоциации, Швеция.
Варианты участия:
Ø Профессиональное обучение по программе сертифициронного четырехлетнего курса с получением Сертификата Тренера Ботмеровской Гимнастики Международной Ассоциации Ботмеровской гимнастики
Ø Свободное посещение с целью ознакомления с гимнастикой как здоровьесберегающей технологией и дальнейшим использованием в личной жизни
Семинар проходит в формате практических занятий с включением лекционного материала. Для желающих попрактиковаться желательны удобные одежда и обувь. Стоимость – 200 грн.
Все вопросы Вы можете задать по телефону: 096-566-28-51, 050-245-89-54, 093-075-83-05 – Оксана.
Дополнительная информационная справка
На чём же основывается Ботмеровская гимнастика? Прежде всего, она основывается на духовнонаучном (антропософском) образе человека. Человек это не только видимое тело, но и душа, и дух живущие в нём. Осознающее себя и окружающий мир душевно-духовное существо человека воплощается в этом физическом облике и оказывается в земном пространстве, в котором действуют физические силы. Прежде всего, это сила тяжести (гравитация), которой подчинены на Земле все тела, в том числе и тело человека. Сила эта действует по вертикали, по направлению к центру Земли (сверху вниз). Существо же человека стремиться выпрямиться в противоположенном направлении (снизу вверх) преодолевая тяжесть лёгкостью (левитацией). Обе эти силы в человеке должны находиться в соразмерной гармонии. Человек является единственным существом на земле, частично преодолевшим в ходе эволюции силу тяжести и имеющий способность прямохождения. Эта способность стала органической основой для других чисто человеческих способностей: мышления, речи и свободного действия. Освобожденные от опорной функции руки человека дают ему возможность не только прагматической деятельности в окружающем мире, но и свободного творчества. Голова человека, освободившись от тяжести, обрела способность создавать образы и приводить их во внутреннее движение, т.е. мыслить. А гортань получила возможность сформировать речевой аппарат для выражения чувств и мыслей человека. Таким образом, прямоходящий человек (homo erectus) является основой, фундаментом для человека умелого (homo habilis) и человека разумного (homo sapiens). Таким образом, данная гимнастическая система рассматривает «прямостоящий облик человека», облик, способный нести в себе человеческую индивидуальность.
Силы сжатия и расширения в человеке действуют по горизонтали (билатеральная симметрия). И поэтому в человеческом организме они оказывают наибольшее влияние на среднюю часть, ритмическую систему (грудная клетка). А в направлении вперед-назад действуют силы устремления и сдерживания. Вперед направлены устремления человеческой воли, свершения (аспект будущего). Позади нас – свершенное, опыт (аспект прошлого). Ориентируясь в пространстве и двигаясь в нем, человек не только выстраивает себе систему координат, но и встраивается в систему пространственных сил. Осознанное взаимодействие с пространственными силами и направлениями и является основой ботмеровской гимнастики и главным отличием ее от других систем движения.
В дополнение к направлениям пространства каждое движение подлежит также определенному ритму движения. Он образуется из переходов, временных областей, в которых различные части движения находятся в связи друг с другом. В этом заключено отличие живого движения от механического. К этому пространственно-временному развитию событий (ритму) присоединяются направляющие импульсы, которые своим воздействием приводят пространственно-временное происходящее в выравнивание, проводят движение к цели. В конечном счете, требуются еще сознательные, исходящие от индивидуальности руководящие импульсы, чтобы возник соответствующий человеку образ движения, который возвысится над согласованностью ритма и образующего направление импульса и представит движение в пространстве как действие. Опытный наблюдатель узнает здесь действия различных членов существа, как они научно описываются нам в антропософской антропологии (перемещение – физическое тело, ритм – эфирное или жизненное тело, направление – астральное тело или тело ощущений, сознательное действие – Я).
Таким образом, упражняясь в ботмеровской гимнастике, человек может через движение привести в гармонию члены своего существа, научиться осознанному бытию «здесь и сейчас», переосмыслить свои ценности и мировоззренческие позиции.