К какой гавани направляется,




2222-17

Нужно ли ставить цель в Жизни?

«Для человека, который не знает,

к какой гавани направляется,

ни один ветер не будет попутным».
Сенека.

Каждый человек стремится к благополучию, гармонии и комфорту. Ищет собственное место в социуме, жаждет успеха.

И это требует знаний, навыков и умения точного определения целей и алгоритма их достижения.

Так же важно знать и учитывать, что каждая цель может входить в противоречие с другой, а как разрешить этот конфликт – мы узнаем из нашего тренинга on-line, или на наших встречах в Сочи.

Как часто человек не может определиться в своих желаниях и стремлениях. Или хуже того не стремится чего-то добиваться. Движется по воле обстоятельств: «ведь что я могу сделать? Судьба предопределена, остается сверять по гороскопам».

Важно понять, что очень многое зависит от нас, от силы нашего характера, амбиций и воли.

Поэтому первая задача — это определиться в конкретно поставленных целях, планах и стремлениях. Задачи нужно определять точнее и конкретнее.Маршрут к их достижению прокладывать коротким и эффективным.

Именно, конкретности и четкости не хватает!!!!

Возможно это ближайшие задачи, так же и планы на жизнь. То из чего и складывается счастье и смысл нашей жизни.

Но обязательно у каждого должна быть и мечта. Назначение мечты: «окрашивание» жизни в яркие краски. Мечта даёт энергию, даже если ты её не достигаешь. Мечта как горизонт.

Океанский простор зовёт,
Горизонта черта нас ждёт!
Там, где море сливается с небом,
Там ещё я ни разу не был!

Выбирая собственную цель, которая меняет качество вашей жизни. Необходимо взвесить и свои возможности, обстоятельства и ресурсы. Подумать, а есть ли возможности ее, собственную цель и надежду, реализовать.

 

 

Поверить в заманчивую цель легко. Да и эти коучи-чудесники вас в этом убеждают. Интернет переполнен советами тренеров, которые практически мгновенно научат вас достигать и материализовать поставленные цели. Заплатите 5 золотых и вам уготовано место на Поле Дураков! Вешают «лапшу», типа вам стоит только захотеть, попросить вселенную или боженьку. Все и свалится на вашу бедную головушку.

Но у нас не так просто! Мы трудиться вас ориентируем! Помогаем определиться с вашими желаниями, надеждами, планами и целями. Прописываем алгоритм вашего пути к поставленным целям. Показываем какие трудности и препятствия придется преодолевать. Наши тренинги последовательны и потребуют от вас усилий.

А «дорогу осилит идущий!»

Одно хорошо, эти кудесники избавляют вас от чувства страха. Бесспорно, чувство страха перед поставленной целью действует парализующее.

И вот тут важно освободиться от этого!

В этом вам поможет визуализация - направленное воображение.

В практической психологии визуализация – это представление себе некоего образа, гештальта или сценария на определенную тему и с определенной целью.

Создайте мысленную картинку предмета или ситуации в точности так, как вы того хотите. Поместите все это на собственную когнитивную карту мира. Важно знать свои предпочтительные модальности, которые помогут вам точнее нарисовать этот гештальт. Включите в картинку как можно больше сенсорных деталей. Это и ощущения, и образы, это чувства и эмоции. Используйте в воображении и приятные ассоциации, что могут сопровождать вашу картинку. А это уже напрямую воздействие на ваш гипоталамус, который и активирует в вашем организме определенные резервы.

Представленная картинка становится неотъемлемой частью вашей жизни. Теперь этот образ прописан на вашей когнитивной карте. Определено и место, и время. Остается проложить маршрут, определить препятствия и пути обхода.

Ошибочное мнение, что нужно поместить себя в эту «картинку». Для нашего мозга не важно вы в реале достигли цели или в воображении. Необходимо сосредоточится и видеть к чему стремитесь. И делать это легко и непринужденно. Но в большей степени мы должны мотивировать себя в достижении целей. Это вовсе не значит сидеть и представлять, что вы уже всего достигли, похоже на мастурбацию.

Необходимо ощутить пьянящий азарт, прилив сил, ощущение того, что для достижения цели стоит сделать всего пару шагов. Мотивация к деятельности большая, либидо зашкаливает. Именно предвкушение достижения цели дает нам силы, уверенность, мотивацию деятельности. И мы семимильными шагами стремимся к намеченной цели. Тем более маршрут уже прописан, все вехи на когнитивной карте поставлены. Вполне очевидно, что такая мотивация лучше того, что мы уже представили, что всего достигли и от мастурбировав потеряли либидо.

Главный секрет мотивации – это осознание причины, которая заставляет нас действовать. Чем глубже мы осознаем причину, тем сильнее наша мотивация. Наш настрой – это внутренняя ментальная программа. Мы научимся ее активировать в тот или иной момент.

А для этого вначале нужно иметь хорошо и адекватно прописанную собственную когнитивную карту мира. Четко проложить маршрут.

 

Еще один большой секрет заключается в активности самого человека. При пассивном представлении надуманного образа ваших иллюзий и мысленной мастурбации, организм теряет тонус. Тело становится вялым, ум – апатичным.

Но чем активнее мы движемся, тем больше у нас сил. Мы получаем столько энергии, сколько необходимо, чтобы обеспечить собственную деятельность. Если деятельности нет, зачем нам лишняя энергия? Чтобы получить энергию, необходимо двигаться! Природа дает нам ровно столько энергии, сколько необходимо для нашего образа жизни. Поэтому не стоит ждать, когда придут силы. Начинайте двигаться – и силы появятся! Не откладывайте достижение цели, начинайте движение сейчас!

 

Однако если мотивация деятельности держится лишь на эмоциях, она быстро истощается, поэтому, также, очень важна мотивация на уровне ментального понимания того, что и зачем мы делаем. Когда есть реальные причины для достижения цели, тогда нет никаких проблем с действиями. Всякий раз, когда ум норовит уйти в сторону, вспоминайте ключевые причины, которые включают мотивацию.

 

 

И что важно знать, что каждая цель может входить в противоречие с другой, а как разрешить этот конфликт?

Постараемся разобраться!!!

Например, то, что необходимо сделать для создания перспективного имиджа, может противоречить цели заработать больше денег, или желанию всегда быть самим собой. Создание имиджа требует материальных вложений и изменение стиля поведения.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-03-31 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: