| НАЗВАНИЕ МЫШЦ | НАЧАЛО МЫШЦЫ | МЕСТО ПРИКРЕПЛЕНИЯ | ФУНКЦИЯ |
| Мышцы шеи | |||
| Лестничные мышцы (передняя, средняя изадняя) | Начинается от поперечных отростков II-VII шейных позвонков | Прикрепляется к I-IIрёбрам | Поднимает I-II рёбра, расширяют грудную клетку, наклоняют шейный отдел позвоночного столба вперёд и в стороны |
| Длинные мышцы шеи и головы | Начинаются от тела нижних шейных и верхнихпозвонков | Прикрепляется к затылочной кости | Наклоняют шейную часть позвоночного столбавперёд, поворачивают голову |
| Прямые мышцы головы(передняя прямая мышца головы, латеральная прямая мышца головы) | Берут начало от первого шейного позвонка | Прикрепляются к затылочной кости | Наклоняют голову вперёд и в свою сторону |
| Мышцы спины | |||
| трапециевидная мышцаплоская, треугольной формы, расположена на верхней части спины и задней области шеи | Берёт начало от затылочной кости, выйной связки, надостистой связки и остистых отростков 7 шейного и всех грудных позвонков | Прикрепляется к акромеальной части ключицы, плечевому отростку и ости лопатки | При сокращении верхняя часть мышцы поднимает лопатку, нижняя – опускает её, а средняя приближаетеё к позвоночнику |
| Широчайшая мышца спины плоская, широкая, треугольной формы | Начинается от остистых отростков шести нижних грудных и всех поясничных позвонков, пояснично-грудиной фасции, крестца, подвздошной кости и 3-4 нижних рёбер | Прикрепляется к гребню малого бугорка плечевой кости | При сокращении мышца оттягивает конечность назад, поворачивает её внутрь, принимает участие в дыхательных движениях |
| Мышца, поднимающая лопатку | Начинается от задних бугорков поперечных отростков 3-4 верхних шейных позвонков | Прикрепляется к медиальному краю и верхнему углу лопатки | Поднимает лопатку, приближает её к позвоночнику, наклоняет шейный отдел позвоночника |
| Большая и малая ромбовидные мышцы | Берёт начало от остистых отростков 2-5 грудных позвонков (большая) и 7 шейного позвонка и 1 грудного (малая) | Прикрепляется к медиальному краю лопатки | Приближает лопатку к позвоночнику и поднимает её |
| Верхняя задняязубчатая мышца | Начинается от остистых отростков двух шейных и двух верхних грудных позвонков | Прикрепляется к 2-5 ребру | Сокращаясь, мышца поднимает ребра |
| Нижняя задняязубчатая мышца. Лежит под широчайшей мышцей спины | Начинается от остистых отростков 9-12 грудных и 1-2 поясничных позвонков Направляется косо вверх | Прикрепляется к четырем нижним ребрам | Опускает ребра |
| Глубокие мышцыспины Ременная мышца головы | Начинается от выйной связки, остистых отростков 7 шейного и 1-4 грудных позвонков | Прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости и выйной линии затылочной кости | Разгибает шейную часть позвоночника, поворачивает голову в сторону |
| Ременная мышца шеи | Берет начало от остистых отростков 3-4 грудных позвонков | Прикрепляется к бугоркам поперечных отростков двух или трех верхних шейных позвонков | Разгибает шейный отдел позвоночника |
| Мышца,выпрямляющая позвоночник длинная и мощная мышца спины | Начинается от крестца, подвздошных костей, остистых отростков поясничных и 8-9 грудных позвонков | Прикрепляется к остистым отросткам грудных и шейных позвонков | При двустороннем сокращении мышца выпрямляет позвоночник, разгибает позвоночный столб, при одностороннем – наклоняет его в сторону, опускает ребра, поворачивает голову |
| Поперечно- остистые мышцы | Группы коротких мышечных пучков | Перекидываются через позвонки | При сокращении мышца поворачивает и разгибает позвоночный столб, участвует в поддержании тела в вертикальном положении |
| Межкостистые мышцы | Короткие мышечные пучки | Которые соединяют остистые отростки вышележащих позвонков | Мышцы разгибают позвоночник, удерживают его в вертикальном положении |
| Подзатылочные мышцы | Группа коротких мышц | Расположенных между затылочной костью и 1-2 шейными позвонками | Сокращаясь, они наклоняют и запрокидывают голову назад, поворачивают ее в бок |
| Мышцы груди | |||
| Большая грудная Мышца треугольной формы | Начинается от ключицы, грудины и хрящей верхних шести ребер | Прикрепляется к гребню большого бугорка плечевойкости | При сокращении мышцы поднятая рука опускается, подводится к туловищу, поворачивается внутрь, поднимает ребра, участвует в акте дыхания |
| Малая грудная мышца треугольной формы | Начинается от 2-5 ребер | Прикрепляется к клювовидному отростку лопатки | Плечевой пояс поднимает ребра вниз и вперед при фиксированной лопатке |
| Подключичная мышца | Расположена между 1 ребром и ключицей | Мышца тянет ключицувниз и вперед, способствует креплению грудино-ключичного сустава, поднимает первое ребро | |
| Передняя зубчатая мышца широкая и плоская | Начинается зубцами от девяти верхних ребер | Прикрепляется к нижнему углу и медиальному краю лопатки | Тянет лопатку вперед и поворачивает ее нижнийугол наружно при подъемеруки выше горизонтального уровня |
| Наружная и внутренняя межрёберные мышцы | Целиком расположены на рёбрах | Прикрепляются и занимают межрёберное пространство | Поднимают и опускаютрёбра, участвуют в дыхании |
| Подрёберные мышцы | Начинаются от 10-12 рёбер, около их углов | Прикрепляются к внутренней поверхности вышележащих рёбер | Опускают рёбра, участвуют в акте дыхания |
| Поперечная мышцагруди | Берёт начало от мечевидного отростка и грудины | Прикрепляется к внутренней поверхности 2-4 рёбер | Опускает рёбра, участвует в акте дыхания |
| Короткие и длинные мышцы, поднимающие рёбра | Начинаются от поперечных отростков7 шейногопозвонка, 1,2,7 и 10 грудныхпозвонков | Прикрепляются к ближайшим рёбрам | Участвуют в акте вдоха (поднимают ребро) |
| Диафрагма - это тонкая плоская куполообразная мышечная пластинка, которая разделяет грудную и брюшную полости | Мышечные пучки диафрагмы берут начало от грудины, рёбер, поясничных позвонков и заканчиваются в центре, образуя сухожильный центр | Прикрепляется к грудине, рёбрам, поясничным позвонкам | Диафрагма – главная дыхательная мышца,которая при сокращенииувеличивает ёмкостьлёгких (акт вдоха), прирасслаблении снижает егообъём (акт выдоха), а присокращении одновременнос мышцами животаспособствует повышению внутрибрюшного давления |
| Мышцы живота | |||
| образуют стенки брюшной полостимышцы передней стенки животапрямая мышца живота | Расположена по сторонамот срединной белой линииживота. Начинается от мечевидного отросткагрудины, хрящей 5-7 рёбер | Прикрепляется к лонной кости | Наклоняет туловищевперёд, является частью мышц брюшного пресса,тянет рёбра вниз,поднимает таз |
| Пирамидальная мышца | Начинается от лобкового гребня | Прикрепляется к белой линии живота | Натягивает белую линию живота |
| Мышцы боковых стенок брюшной полости Наружная косая мышца живота | Берёт начало от наружной поверхности 5-12 рёбер | Прикрепляется к гребню подвздошной кости, лобковому бугорку и образует пазовую связку | Оттягивает туловище в противоположную сторону, сгибает туловище вперёд, тянет грудную клетку вниз, может поднимать таз, входит в состав мышц брюшного пресса |
| Внутренняя косая мышца | Берёт начало от пояснично-грудной фасции, гребняподвздошной кости и паховой связки | Прикрепляется к хрящам нижних рёбер | Сгибает позвоночник, поворачивает туловище в стороны, опускает рёбра, поднимает таз |
| Поперечная мышца | Начинается от внутренней поверхности шести нижних рёбер, пояснично-грудной фасции, гребня подвздошной кости и паховой связки | Участвует в образовании белой линии живота | Выполняет функцию брюшного пресса |
| Мышцы задней брюшной полости Квадратная мышца поясницы | Начинается от подвздошного гребня, поперечных отростков 3-4 нижних поясничных позвонков | Прикрепляется к 12-му ребру, поперечным отросткам верхних поясничных позвонков | Наклоняет позвоночник в свою сторону, опускает 12 ребро, при двухстороннем сокращении удерживает туловище в вертикальном положении |
| Мышцы нижней конечности | |||
| Подвздошно-поясничная мышцасостоит из двух частей: большой поясничной и подвздошной | Формируется за счёт слияния двух мышц: подвздошная начинается от подвздошной ямки; большая поясничная берёт начало от 12 грудного и четырёх верхних поясничных позвонков | Прикрепляется к малому вертелу бедренной кости | Сгибает и поворачивает бедро, наклоняет поясничный отдел позвоночника и туловища вперёд |
| Малая поясничная мышца | Берёт начало от 12 грудного и 1 поясничного позвонков | Прикрепляется к подвздошно-лобковому возвышению и подвздошной фасции | Натягивает подвздошную фасцию, увеличивая опору для подвздошно-поясничной мышцы |
| Внутренняя запирательная мышца | Начинается от внутренней поверхности запирательной мембраны, запирательного отверстия, тазовой поверхности подвздошной кости и запирательной фасции | Прикрепляется к большому вертелу | Вращает бедро кнаружи |
| Верхняя и нижняя близнецовые мышцы | Начинается от седалищной кости и седалищного бугра | Прикрепляется к большому вертелу | Поворачивает бедро кнаружи |
| Грушевидная мышца | Берёт начало от тазовой поверхности крестца | Проходит через седалищное отверстие и прикрепляется к большому вертелу бедренной кости | Поворачивает бедро кнаружи с небольшим отведением |
| Большая ягодичная мышца | Начинается от подвздошного гребня, дорсальной поверхности крестца, копчика и сухожильной части мышцы, выпрямляющей позвоночник | Прикрепляется к ягодичной бугристости бедренной кости | Разгибает бедро, поворачивает его несколько кнаружи,отводит бедро, фиксируеттаз и туловище |
| Средняя ягодичная мышца | Берёт начало от подвздошной кости широкой фасции | Прикрепляется к большому вертелу бедренной кости | Отводит и поворачиваетбедро, участвует в фиксации таза и туловища в вертикальном положении при фиксированной нижней конечности вместес малой ягодичной мышцей |
| Малая ягодичная мышца | Берёт начало от подвздошной кости | Прикрепляется к большому вертелу бедренной кости | Отводит и поворачивает бедро внутрь, кнаружи, выпрямляет туловище |
| Напрягатель широкой фасции | Начинается от подвздошной ости | Переходит в подвздошно-берцовый тракт широкой фасции бедра | Способствует укреплению коленного сустава в развёрнутом положении |
| Квадратная мышца бедра | Идёт от седалищного бедра | Прикрепляется к межвертельному гребню | Поворачивает бедро кнаружи |
| Наружная запирательная мышца | Начинается от наружной поверхности лобковой кости, ветви седалищной кости и запирательной перепонки | Прикрепляется к вертельной ямке бедренной кости и суставной капсуле | Поворачивает бедро кнаружи |
| Мышцы свободной части нижней конечности | |||
| Передняя группа мышц бедра Четырёхглавая мышца бедра имеет четыре головки: прямой мышцы, медиальной и промежуточной | Прямая мышца бедра берёт начало от нижней передней ости подвздошной кости над вертлужной впадиной. Латеральная мышца бедра Своими пучками идёт от большого вертела,межвертельной линии, ягодичной шероховатости бедра и латеральной межмышечной перегородки.Медиальная широкая мышца бедра отходит от межвертельной линии, медиальной губы шероховатой линии и межмышечной перегородки. Промежуточная широкая мышца начинается своими пучками мышечных волокон от передней и латеральной поверхности кости | Прикрепляются широкие мышцы бедра кнадколеннику | Являются сильным разгибателем голени в коленном суставе, а прямая мышца бедра сгибает бедро |
| Портняжная мышца | Берёт начало от передней подвздошной ости | Прикрепляется к большеберцовой кости | Сгибает бедро и голень, поворачивает их, отводит бедро |
| Медиальная группа мышц бедра Тонкая мышца | Отходит от нижней половины лобкового симфиза, лобковой кости | Прикрепляется к бугристости тела большеберцовой кости | Сокращаясь, приводитбедро, сгибает голень, поворачивает её внутрь |
| Гребенчатая мышца | Берёт начало от ветви и гребня лобковой кости | Прикрепляется между задней поверхностью заднего вертела и шероховатой линии бедра | Приводит бедро, одновременно сгибает и поворачивает его кнаружи |
| Длинная приводящая мышца | Начинается от верхней ветви лобковой кости | Прикрепляется к средней трети медиальной губы шероховатой линии бедренной кости | Приводит бедро, одновременно сгибает и поворачивает его наружу |
| Короткая приводящая мышца | Берёт начало от тела и нижней ветви лобковой кости | Прикрепляется короткими сухожильными пучками к шероховатой линии на теле бедренной кости | Приводит и сгибает бедро |
| Большая приводящая мышца | Отходит от седалищного бугра, ветви седалищной и лобковой костей | Прикрепляется к медиальной губе шероховатой линии бедренной кости | Приводит и сгибает бедро |
| Задняя группа мышц бедра Двуглавая мышца бедра | Длинной головкой – берёт начало от седалищного бугра и крестцово-бугорной связки, короткой – от латеральной губы шероховатой линии, верхней части латерального подмыщелка и от латеральной межмышечной перегородки бедра | Идёт вниз и переходит в сухожилие, которое прикрепляется к головке малоберцовой кости | Разгибает бедро, сгибает голень и поворачивает её кнаружи |
| Полусухожильная мышца | Отходит от седалищного бугра | Прикрепляется к медиальной поверхности верхней части большеберцовой кости | Сокращаясь, разгибает бедро, сгибает голень, согнутую в колене голень поворачивает внутрь |
| Полуперепончатая мышца | Начинается от седалищного бугра | Прикрепляется тремя сухожильными пучками к заднелатеральной поверхности медиального мыщелка большеберцовой кости | Разгибает бедро, сгибает голень и поворачивает её внутрь, оттягивает капсулу коленного сустава |
| Мышцы голени Передняя группа мышц голени Передняя большеберцовая мышца | Начинается от латерального мыщелка большеберцовой кости | Прикрепляется клиновидной кости и основанию первой плюсневой кости | Разгибает стопу, поднимает её внутренний край, способствует удержанию стопы в вертикальном положении |
| Длинный разгибатель пальцев | Берёт начало от латерального мыщелка большеберцовой кости и головки малоберцовой кости | На тыльной стороне стопы делится на четыре сухожилия, которые прикрепляются к концевым фалангам 2-5 пальцев и основанию 5 плюсневой кости | Разгибает 2-5 пальцы и стопу, поднимает её боковой край, удерживает голень в вертикальном положении |
| Длинный разгибатель большого пальца стопы | Начинается от нижней части малоберцовой кости, межкостной перепонки голени | Прикрепляется к дистальной и частично проксимальной фаланге большого пальца | Разгибает большой палеци стопу, поднимает еёвнутренний край |
| Задняя группа мышц голени Трёхглавая мышца: Состоит из икроножной и камбаловидной мышц, имеющих общее сухожилие | Трёхглавая мышца голени сгибает голень и стопу(подошвенное сгибание), удерживает голень, препятствуя её опрокидыванию вперёд | ||
| Камбаловидная мышца | Берёт начало от задней поверхности большеберцовой кости и сухожильной дуги | Переходит в общее сухожилие, прикрепляется к пяточному бугру пяточной кости | |
| Икроножная мышца | Двумя головками (латеральной и медиальной) начинается на латеральном и медиальном мыщелке бедра | Прикрепляется к пяточному бугру | |
| Подошвенная мышца | Начинается от латерального мыщелка бедренной кости и косой подколенной связки | Прикрепляется к пяточному бугру | Натягивает капсулу коленного сустава, участвует в сгибании голени и стопы |
| Подколенная мышца | Начинается от латерального мыщелка бедренной кости, капсулы коленного сустава | Прикрепляется к задней поверхности большеберцовой кости | Сгибает голень и поворачивает её внутрь, оттягивает капсулу коленного сустава |
| Длинный сгибатель пальцев | Берёт начало от средней части большеберцовой кости, фасции и задней мышечной перегородки голени | Прикрепляется к дистальным фалангам 2-5 пальцев | Сгибает фаланги 2-5 пальцев и стопу, поворачивает её наружу, укрепляет свод стопы |
| Длинный сгибатель большого пальца стопы | Берёт начало от двух нижних частей тела малоберцовой кости, межкостной перепонки голени | Прикрепляется к основанию дистальной фаланги большого пальца | Сгибает большой палец стопы, участвует в сгибании, супинации и приведения стопы, укрепляет свод стопы |
| Задняя большеберцовая мышца | Начинается от задней поверхности большеберцовой и малоберцовой кости, межкостной перепонки голени | Прикрепляется к бугристости ладьевидной кости, трём клиновидным костям и основанию пятой плюсневой кости | Сгибает стопу, приводит её, проворачивает кнаружи |
| Длинная малоберцовая мышца | Берёт начало от головки и верхних двух третей латеральной поверхности малоберцовой кости и мыщелка большеберцовой кости, фасции голени, межмышечных перегородок голени | Прикрепляется к основанию 1 и 2 плюсневых костей и к медиальной клиновидной кости | Сгибает стопу, приподнимает её латеральный край, укрепляет свод стопы |
| Короткая малоберцовая мышца | Отходит от нижних двух третей латеральной поверхности малоберцовой кости и от межмыщелковой перегородки голени | Прикрепляется к основанию 5 плюсневой кости | Сокращаясь, отводит и сгибает стопу, поднимает латеральный край стопы |
| Мышцы верхней конечности. Мышцы плечевого пояса | |||
| Дельтовидная мышца | Начинается от ключицы, лопаточной кости и акромеона | Прикрепляется к дельтовидной бугристости дельтовидной кости | Отводит плечо, сгибает и разгибает плечо |
| Надостная мышца | Начинается от надостной ямки лопатки | Прикрепляется к большому бугорку плечевой кости | Отводит плечо, оттягивает капсулу плечевого сустава |
| Подостная мышца | Берёт начало от стенки подостной ямки лопатки | Прикрепляется к большому бугорку плечевой кости, к капсуле плечевого сустава | Вращает плечо наружу, оттягивает капсулу плечевого сустава |
| Малая и большая круглые мышцы | Начинается от лопатки | Прикрепляется к большому и малому бугоркам плечевой кости | Первая – поворачивает плечо наружу, вторая – внутрь, отводит руку назад и медиально |
| Подлопаточная мышца | Берёт начало от рёберной поверхности лопатки | Прикрепляется к малому бугорку плечевой кости | Поворачивает плечо внутрь, одновременно приводит плечо к туловищу |
| Мышцы свободной части верхней конечности Двуглавая мышца | Длинная головка берёт начало от надсуставного бугорка, короткая – от клювовидного отростка лопатки | Прикрепляется к бугристости лучевой кости | Сгибает плечо в локтевом суставе и предплечье, поворачивает его наружу |
| Клювовидно-плечевая мышца | Начинается от клювовидного отростка лопатки | Прикрепляется к середине плечевой кости | Поднимает и поворачивает наружу, сгибает и приводит плечо к туловищу |
| Плечевая мышца | Берёт начало от нижней части плечевой кости | Прикрепляется к бугристости локтевой кости | Сгибает предплечье, натягивает капсулу локтевого сустава |
| Трёхглавая мышца плеча | Начинается тремя головками: длинной – от подсуставного бугорка лопатки, медиальной и латеральной – от плечевого | Прикрепляется к локтевому отростку и капсуле локтевого сустава | Разгибает предплечье, тянет плечо назад, приводит плечо к туловищу |
| Локтевая мышца | Берёт начало от латеральногоподмыщелка плечевой кости | Прикрепляется к бугристости локтевой кости | Сгибает предплечье, натягивает капсулу локтевого сустава |
| Плечелучевая мышца | Берёт начало от плечевой кости и латеральной межмышечной перегородки | Прикрепляется к дистальному концу лучевой кости | Сгибает предплечье в локтевом суставе, поворачивает лучевую кость, устанавливается в среднем положении между пронацией и супинацией |
| Круглыйпронатор | Начинается от медиального подмышелка плечевой кости, и венечного отростка локтевой кости | Прикрепляется к венечной части плечевой кости | Участвует в сгибании предплечья, поворачивает его в сторону локтя (пронация) |
| Лучевой сгибатель запястья | Берёт начало от внутреннего подмыщелка плечевой кости, от фасции предплечья | прикрепляется к основанию 2 пястной кости | Сгибает запястье и участвует в пронации кисти |
| Длинная ладонная мышца | Начинается от внутреннегонадмышелка плечевой кости | Прикрепляется к ладонному апоневрозу | Участвует в сгибании кисти, напрягает ладонный апоневроз |
| Локтевой сгибатель запястья | Начинается плечевой головкой от внутреннего надмыщелка плечевой кости, венечного отростка локтевой кости и фасции, локтевой головкой от локтевой кости | Прикрепляется к гороховидной, крючковидной и 5 пястной костям | Сгибает запястье, приводит кисть |
| Поверхностный сгибатель пальцев | Берёт начало от медиальногоподмышелка плечевой кости, венечного отростка локтевой кости проксимального отдела лучевой кости | Прикрепляется к средним фалангам 2-5 пальцев | Участвует в сгибании средних фаланг 2-5 пальцев, в сгибании кисти |
| Глубокий сгибатель пальцев | Берёт начало от верхних двух третей передней поверхности локтевой кости и межкостной перепонки предплечья | Прикрепляется к дистальной фаланге большого пальца | Сгибает дистальную фалангу большого пальца и кисть |
| Длинный сгибатель большого пальца кисти | Начинается от передней поверхности лучевой кости | Прикрепляется к дистальной фаланге большого пальца | Сгибает дистальную фалангу большого пальца и кисть |
| Квадратный пронатор | Начинается от переднего края и передней поверхности нижней трети тел локтевой и лучевой | Прикрепляется к передней поверхности дистальной трети лучевой кости | Поворачивает внутрь (пронирует) предплечье и кисть |
| Длинный лучевой разгибатель запястья | Берёт начало от латерального надмыщелка плечевой кости, латеральной межмышечной перегородки плеча | Прикрепляется к основанию 2 пястной кости | Несколько сгибает предплечье, разгибает кисть, отводит кисть латерально |
| Короткий лучевой разгибатель запястья | Начинается от латерального подмыщелка плечевой кости и фасции предплечья | Прикрепляется к тыльной поверхности основания 3 пястной кости | Разгибает кисть и отводит её |
| Разгибатель пальцев | Начинается на латеральномнадмыщелке плечевой кости и фасции предплечья | Прикрепляется к основанию дистальной фаланге 2-5 пальцев | Разгибает пальцы |
| Супинатор | Начинается от латерального надмышелка плечевой кости, капсулы локтевого сустава, гребня супинатора локтевой кости | Прикрепляется к латеральной поверхности проксимальной кости | Поворачивает (супинирует) кнаружи лучевую кость и кисть |
| Длинная мышца, отводящая большой палец кисти | Начинается на задней поверхности локтевой и лучевой кости, межкостной перепонки предплечья | Прикрепляется к основанию 1 пястной кости | Отводит большой палец и всю кисть |