Как-то я получил письмо от незнакомого человека из подмосковногоколхоза. Работал он на животноводческой ферме, любил читать научно-популярную литературу. И вот сним произошел, как он писал, «необъяснимый случай», Началось с того, что вечером зашел сосед и поделился своей неприятностью: потерял охотничий нож. Накануне они вместе ходили на охоту. Человек, написавший мне, ножа не видел, но ночью ему приснился сон, в котором он вдруг совершенно ясно увидел то место, где лежит нож. Проснувшись, рассказал о сне своему приятелю.И каково же было удивление обоих, когда тот действительно нашел там — в траве — свою пропажу! «Я знаю Вас как популяризатора науки,— писал автор письма. — Можно ли здраво объяснить то, что произошло с моим знакомым? На днях я буду в Москве, разрешите мне заглянуть к Вам и побеседовать об этом». Наша беседа состоялась. Увидев несколько смущенного славного парня, егооткрытый взгляд, я невольно улыбнулся по поводу его потревоженной уверенности в силе науки. Он повторил свой вопрос: можно ли объяснить то, что произошло с ним и его соседом, какими-то естественными, не мистическими причинами?
- Можно, конечно! На лице моего молодого визитера явное сомнение. - Когда вы вдвоем возвращались с охоты, кто из вас шел впереди?
-...Николай. Но разве это имеет какое-то значение? Ведь ножа-то я на самом деле не видел! Неужели бы я прошел мимо и не поднял?..
- А вы его видели и не видели... Скажите, вы рвали по дороге ягоды?
Мой собеседник удивленно вскинул голову: — Откуда вы знаете?
— Ну вот, теперь совсем все ясно. Когда вы шли, ваши глаза искали лишь ягоды. Однако замечали они не только их, но и многое другое. Сломанная ветка, ползущие муравьи, падающий лист, по которым скользнул мимолетный взгляд, не вызывают у вас никаких дальнейших мыслей — увидел и тут же забыл. Но мозг все это фиксирует — в нем остаются какие-то сведения, Эти-то следы и могут затем ожить в сновидении.
— Как так?
— Да очень просто! Нож этот вы увидели, но только на мгновение. И так как внимание ваше было занято поисками ягод, данный факт даже не дошел до сознания. Но где-то в мозгу оставил свой след. А когда вам товарищ сообщил о потере, то во сне мозг «вытащил» это мимолетное воспоминание из своей памяти и «выдал» в сновидении!
Помолчав, мой знакомый с чувством какой-то вины тихо заметил:
- Вот видите, как... А я засомневался...
Со сном и сновидениями всегда было связано множество суеверий. Среди небожителей у древних греков существовал даже бог сна — Морфей. Засыпал человек — и попадал в его царство. Ну, а там, понятное дело, возможно все...
Вера в пророческую силу сновидений в прошлом была повсеместной. Люди думали, что именно во сне им открывается потусторонний мир, о котором твердили священнослужители. Значит, спящему может открыться его будущее,— конечно, если того захотят боги. Возникали даже целые «системы» объяснения снов и их значений.
Позднее в большом ходу были «сонники» — книги, в которых растолковывалось почти любое сновидение. Каких только благоглупостей они не содержали. Увидеть барана — к почестям, а если флюгер — то к разводу; продавать или покупать сало — в любви повезет; приснится щетка одежная — грусть и тоска...
Нередко толкования были совсем просты: увидишь волка, который резал у крестьян скот,— значит, к неприятности; вырвали зуб — жди и наяву потерю.
Пожалуй, самое забавное, что в разных «сонниках», которые печатались в царской России во множестве, один и тот же сон объяснялся по-своему. Блохи, уверял автор солидного издания, предвещают счастливое событие, а в другом аналогичном «руководстве» говорилось: блохи — всегда к беспокойству. Суеверных людей такие разночтения не смущали. Они хотели верить и верили!
Что ж, здесь картина ясная: подобные книги — чушь, рассчитанная на неискушенного человека, готового «клюнуть» любую выдумку. Однако не все с вещими сновидениямиобстоит столь просто. Оказывается, имеется немало свидетельств того, что виденное спящим действительносбывается. Одним таким случаем мы уже познакомились и разобрались в нем. А вот другие. Молодая женщина уезжает из дома, прощается с матерью. В тот же вечер в поезде ей приснилось: мать очень больна и зовет к себедочь. На следующую ночь сновидение повторяется. На этот раз она видит дальнейшие события — маму хоронят. Обеспокоенная, дочь по приезде дает телеграмму домой. Ей отвечает брат: «Мама слегла!» Дочь возвращается и застает мать совсем плохой: через неделю ее хоронят.
Для суеверного человека тут нет двух мнений: сон был пророческим. В действительности же все объясняется естественными причинами. Прощаясь с матерью, дочь отметила неосознанно ее нездоровое, землисто-бледное лицо. Увидела, но не придала этому большого значения: мысли были заняты предстоящим отъездом. Но мозг отложил на одну из «полочек» своей памяти образ больного человека. В поезде дочь думала о том, увидится ли она с матерью еще раз, ведь та уже стара. Снова и снова в памяти всплывала сцена прощания, грустный взгляд старушки. Удивительно ли, что в первую же ночь в вагоне молодой женщине снится сон, то есть «выданное» мозгом в виде яркого образа воспоминание о доме и больной маме. А затем второй сон — картина смерти — то, о чем она думала днем.
...Немецкому естествоиспытателю и врачу Гесснеру приснилось, что его укусила змея, а через некоторое время на месте «укуса» появилась язва. «Настоящий вещий сон!— поторопится сказать суеверный человек.— Ведь когда Гесснер увидел его, язвы не было!» Верно, ее еще не было. Но болезненный процесс уже протекал! В этом и секрет «вещего» сновидения. Начавшаяся болезнь подавала о себе сигналы в мозг, минуя сознание. Днем человек не ведал о них, ибо они оттеснялись, заглушались более сильными впечатлениями и ощущениями. А когда человек уснул, сильные дневные раздражители-конкуренты исчезли и открылась дорога для более слабых. Они и заявили о себе в форме сновидения. Значит, сон не предсказал, а лишь отразил действительность.
Подобные сны вовсе нередки. Пожилому человеку приснилось, что нога у него превратилась в камень. Прошло немного дней, и конечность оказалась парализованной. Другого целую неделю неотвязно мучил неприятный сон: он едет в город, на него нападают бандиты и больно колют ножами в грудь. Спустя какое-то время человек пошел к врачу, почувствовав уже наяву что-то неладное в области груди. Врач обнаружил воспалительный процесс.
Исследователи давно обратили внимание на «сны-вещуны». В 1935 году доктор М.И. Аствацатуров писал «Можно, например, признать, что если тревожные сновидения с элементами страха смерти сочетаются с внезапными пробуждениями, сопровождающимися безотчетным страхом смерти, то это может возбуждать подозрение о заболевании сердца в таком периоде, когда никаких других субъективных жалоб, указывающих на такое заболевание, не имеется».
В те же 30-е годы первый анализ собственного сновидения провел доктор В.Н. Касаткин. Вот его запись: «Всю ночь дрался с хулиганами. Один из них все время пытался схватить меня за горло... Проснулся с тяжелой головой, чуть больно глотать. Через два дня — катар верхних дыхательных путей и ангина». Почти тридцать лет ленинградский ученый занимался анализом снов. Он исследовал более четырех тысяч вариантов — у здоровых и у больных людей, у слепых и у глухонемых, — прежде чем написать свой труд «Теория сновидений».
Что же может сниться человеку? О каких заболеваниях может тут идти речь? И возможно ли поставить диагноз по сновидениям?
Прежде всего надо подчеркнуть, что предвестником начинающихся недугов служит изменение характера и содержания снов. Например, из ночи в ночь человек попадает в такие ситуации: не хватает воздуха, и он хочет вынырнуть из воды; на грудь наваливается тяжесть, трудно дышать; лезет в узкую щель и застревает в ней не в силах сделать полный вдох; поднимается в гору и ловит ртом воздух; его грудь сдавливает тяжелая одежда. Как правило, это сигнализирует о начинающемся воспалении легких, плеврите или туберкулезе.
Конечно, далеко не все здесь столь просто. При диагностике с помощью сновидений бывают всевозможные случайности, отклонения. Но если сны навязчивы и однотипны, они указывают на большую вероятность какого-то скрытого заболевания еще тогда, когда с помощью других средств его практически нельзя определить. Наблюдениями В.Н. Касаткина было установлено: характер сновидений изменяется примерно за два-три месяца до обнаружения у человека гипертонической болезни за месяц до появления гастрита, за два месяца до первых признаков туберкулеза. Ранние симптомы некоторых поражений головного мозга подают весть о себе в снах даже за год до появления у пациентов жалоб. А все быстроразвивающиеся болезни — грипп, ангина, желудочно-кишечные отравления, острый аппендицит, катар верхних дыхательных путей — могут отразиться в сновидении накануне своего возникновения. Причем во многих случаях до-вольно точно предсказать, какой именно недуг грозит организму. Так, при заболеваниях легких спящий, как уже упоминалось, видит сцены удушья, при гастрите - недоброкачественные продукты и т. д.
В том, что болезнь в сновидениях проявляется задолго до распознания ее лечащим врачом, нет никакой мистики. Это подтверждается хотя бы тем, что даты «сна-диагноста» полностью совпадают с началом инкубационного периода заболевания. Анализ того, что приснилось, помогает не только при диагнозе, но и при лечении: по тому, как изменяется картина снов, можно судить и о развитии недуга, и о том, помогают ли прописанные врачом лекарства. А недавно сновидениями заинтересовались криминалисты. Известно, что какая-то часть преступлений совершается психически ненормальными лицами. И вот оказываемся, что их намерения содеять что-то сначала реализуются в навязчивых снах: подсознание как бы рисует картины будущих действий, на которые этих людей толкает больная психика. В то же время они, как правило, не скрывают того, что им приснилось. Расспрашивая такого человека, можно загодя узнать о грядущем преступлении и предотвратить его...
Иногда причиной сбывшегося сновидения становятся слабые раздражения, приходящие в мозг из внешнего мира. В одном доме, на площадке перед лестницей был установлен декоративный стеклянный шар. Потом его случайно разбили, а новый все не ставили. По лестнице ежедневно ходил довольно рассеянный мужчина. Однажды ему приснилось, что на месте шара красуется большая медная шишка. Проснувшись утром, он рассказал свои сон семье и был удивлен, узнав, что эту штуковину действительно укрепили там несколькими днями раньше. Что здесь произошло? Ясно, что человек до того, как увидеть сон, уже несколько раз пробегал мимо нового украшения и мельком заметил его. Но впечатление было слабым, не дошло до сознания: мозг был занят в это время другими мыслями. Однако виденное оставило в памяти следы...
Со сновидениями подобного рода мы сталкиваемся не так уж редко. Вы идете по улице, и перед вами появилось и быстро исчезло лицо прохожего. Вы это не осознаете, ваше внимание поглощено еще чем-то, но мозг зафиксировал его образ. А затем тот человек вам снится. Через некоторое время вы опять с ним встречаетесь, узнаете приснившийся лик и делаете вывод: встречу предсказал сон. На самом деле все произошло наоборот.
Известен рассказ банковского работника, который при составлении отчета обнаружил недостачу крупной суммы денег и не мог вспомнить, куда они были израсходованы. Расстроенный, он целый день думал, кому выдал деньги, но все усилия были напрасны. А ночью, заснув, увидел того человека. Наутро он убедился в правильности виденного во сне. Позднее вспомнил и то, почему так произошли: при выдаче денег его отвлекли и он не сделал необходимую отметку.
Вот еще одна разновидность сновидения: человеку снится, что исполняется его желание, а затем он добивается его осуществления в действительности. Значит, сон был пророческим? Совсем нет! Счастливчик много думая о том, чего хотел. С этими мыслями связаны и его сновидения. Но ведь он не только думал, а прилагал энергичные усилия, чтобы достичь желаемого. По этой причине заветный сон и сбылся.
«Давно замечено,— писал член-корреспондент АМН СССР Л. Л. Васильев,— что в сновидениях часто исполняются явные или затаенные влечения и желания. Ребенка соблазняют груды конфет в витрине магазина, но мать отказывается удовлетворить его просьбу. Вечером он с трудом засыпает, все еще помня несбывшееся желание, и ночью во сне оно наконец осуществляется: ребенок видит себя в магазине и берет столько конфет, сколько хочет. То же самое нередко бывает и со взрослыми: добиваясь исполнения заветного желания, мы видим его во сне уже осуществленным; когда же после многих усилий нам удается наконец добиться своего, мы вспоминаем виденный сон, удивляемся, объявляем его вещим».
Наконец, сновидения сбываются благодаря случайным совпадениям. Или и того проще: верящий в вещие сны инстинктивно «подгоняет» под них какое-либо со|бытие из своей жизни. Нельзя забывать и о том, что не-редко рассказы о сбывшихся снах — просто выдумка фантазеров, которые любят поразить чем-нибудь своих слушателей. Когда сновидения подтверждаются наяву, человек, не отягощенный грузом предрассудков, обычно не обращает на это внимания или же стремится обнаружить настоящуюпричину совпадения приснившегося события с действительностью. У суеверных людей иначе. Каждый сбывшийся сон еще больше укрепляет у них веру в их пророческую силу. Суевер тут же, с утра, начинает выяснять, что могло бы означать его сновидение? Поройтакие «разборы» приносят очень большие переживания. «Раньше я не верила в сны,— пишет женщина с Украины.— Но один случай, кажется, перевернул всю мою жизнь, все мои убеждения». И дальше рассказывает, что за три дня до операции ее мужа (у него был гнойный аппендицит) ей приснилось, будто у нее выпал зуб.Поделилась соображениями с подругой, которая, в своюочередь, поведала, что точно такой же сон видела за день до смерти своего мужа. «Я этому не придала никакого значения, но когда врачи мне сказал, что положение мужа почти безнадежное, я сразу вспомнила приснившееся. Вспомнила все случаи, когда после таких снов кто-либо умирал у знакомых...» Однако вопреки суеверным опасениям операция прошла благополучно, человек вскоре выписался из больницы. Но его жена не обрела покоя: «С тех пор прошло семь месяцев, а я до сих пор думаю о том сновидении. Заметно похудела, очень плохо ем, стала слабой. Считаю свое счастье кратковременным (из-за упомянутого сна), а себя несчастной...» Даже самые рьяные суеверы признают, что сновидения сбываются редко. Поэтому толкователи прибегают к различным уловкам. Например, говорят, что только часть снов бывают вещими, а другие — нет. Получается так: удалось человеку как-то подогнать факт из своей жизни под сновидение — значит, оно вещее; не удалось — обычное. А некоторые «специалисты» утверждают, что сны-вещуны можно видеть лишь в определенные дни недели — скажем, в пятницу — или даже в строго установленный день после новолуния. В общем, суеверным людям предоставляется множество возможностей для того, чтобы, увидев нечто во сне и потом сбывшееся подобное наяву, истолковать это как доказательство существования каких-то неведомых, потусторонних сил, якобы предсказывающих им будущее.
Иногда приходится слышать: «Почему мне приснилось такое?! Никогда ни о чем подобном не размышлял, не читал, не слыхал — и вдруг увидел во сне». И если чело-век поражен вирусом суеверия, то начинает думать: «Сновидение явно что-то предвещает»... Между тем, данные науки однозначно говорят о том, что. в каждом сне, каким бы непонятным, таинственным, пугающим он ни казался, всегда содержится только информация, сознательно или бессознательно воспринятая в состоянии бодрствования. Как уже было сказано, мы очень много не помним или не осознаем. Однако эти утраченные памятью события и знания нередко «всплывают» во сне.
Во всех случаях сновидения отражают нашу реальную жизнь, но отражают искаженно. Ведь частичное торможение коры больших полушарий мозга, происходящее во время сна, лишает нас способности мыслить здраво. Сознание как бы отступает на задний план, давая полную волю воображению. В мозгу самопроизвольно возникают различные картины, мысли, образы прошлого и настоящего — то, что человек когда-то видел, читал или слышал, что его волнует или волновало. Перемешиваясь, все это выливается нередко в самые невероятные по сюжету сновидения!
«Сон дает отдых и успокоение для всех, кроме суеверного,— говорил знаменитый древнегреческий писатель Плутарх.— Несчастную душу его тревожат страшные видения и чудные призраки, так что мучительные сновидения прогоняют самый сон. Но и проснувшись, суеверный не признает своих видений лживыми: так что страх не оставляет его ни во сне, ни наяву».
Стоит ли уподобляться такому человеку?
Между прочим, расхожая вера в сновидения, будто бы пророчащие будущее, никак не вяжется с тем фактором, что их можно делать «на заказ». Так, немецкий ученый Бюхнер закрывал спящему нос ватой. Тот начинал метаться, стонать и затем просыпался. Чаще всего ему снилось, что его хотели задушить. Причем если это был, скажем, охотник, то он видел какого-нибудь зверя. А в мозгу суеверного возникали домовой, леший...
К ногам уснувшего приложили горячую грелку. И ему привиделось извержение вулкана. Он побежал с горы, по горячим камням, обжигая подошвы ног. Как оказалось, незадолго перед экспериментом испытуемый читал книжку о вулканах и вулканических извержениях.
Лицо спящего закрыли одеялом: ему стало трудно дышать и приснилось, что на него навалилось какое-то чудовище, и душит его. Если набросить на голову одеяло и также быстро снять, то человек во сне ощутит свободное парение в воздухе. А если осветить лицо уснувшего красным светом, то ему может присниться гроза с яркими вспышками молнии.
Часто причинами тяжелых сновидений служат духота в комнате, переполненный желудок, неудобное положение в постели. Нередко пребывающий во сне видит себя летящим в пропасть или проваливающимся в яму, после чего сейчас же пробуждается. Такое сновидение случается часто от того, что спящий лежит на левом боку, чем затрудняет работу сердца. Есть и другой способ вызвать у спящего иллюзию падения в пропасть: нужно быстро распрямить его согнутые ноги. А ведь тот, кто верит в «вещие» сны, при этом определенно подумает: «Да, привиделось неспроста!» Внешние ощущения во время сна могут навеять уснувшему ассоциирующиеся с ними образы. Однажды провели весьма интересный опыт. Человек, который неоднократно в командировках в разных городах, в одном из них по просьбе исследователя пользовался всегда одним и тем же сортом одеколона. Впоследствии как только у его изголовья во время сна открывали флакон такого он неизменно переносился в сновидениях в тот город, где привык ощущать знакомый запах! Как видите, убеждать еще и еще раз в нелепости «вещих» слов вряд ли есть необходимость. Интересно здесь другое...
Мы уже убедились в том, что в состоянии сна мозг работает чрезвычайно активно. Однако тогда резонно предложить, что этот орган «выдает» ночью не одни только фантастические, беспорядочные картины, но и ведет мыслительную работу, обрабатывает накопленную за день информацию. И здесь мы не ошиблись. Особенно часто так случается, когда человек постоянно размышляет над какой-то проблемой, бьется над трудным вопросом не один и не два дня, а решение приходит во сне.
В этом нет ничего необычного. Известно, например, что в сновидениях ученые делали открытия, композиторы дописывали музыку, поэты сочиняли стихи... Так, знаменитый французский математик А. Пуанкаре утверждал, что плодотворные идеи у него возникали в полусонном состоянии. Фабула бессмертной комедии «Горе от ума» пришла в голову ее автору, по утверждению самого Грибоедова, также во сне. А немецкому химику Кекуле приснилась структурная формула бензола, о которой он много думал днем.
Стихи во сне сочиняли и Пушкин, и Фет, и Маяковский. Одно из сновидений подсказало Ф. М. Достоевскому сюжет романа «Подросток». И. С. Тургенев рассказывал: «Я беспрестанно вожусь с моими лицами, даже во сне их вижу».
Вспомните: если вы читаете очень интересную книгу, заняты увлекающей вас работой, то у вас пропадает сонливость. Все дело в том, что в коре головного мозга возникает стойкий очаг возбуждения. Так бывает и тогда, когда человеком овладевает какое-либо сильное чувство — радости, тревоги, страха. И если сон все же одолевает человека, очаг активности порой остается связанным с начатой днем мыслительной работой. А поскольку мозгу не мешают посторонние раздражения, подобная работа может быть даже более эффективной. Это — лишь одно из объяснений возможности умственной деятельности во сне.
Следует, однако, отметить: ее результаты могут быть истолкованы ошибочно, в духе мистики. Так, итальянский композитор Джузеппе Тартини, живший в XVIII веко. и веривший в существование ада и рая, однажды увидел во сне дьявола. Тот просил маэстро принять его в свой оркестр.. «Но мне нужны только скрипачи»,—возразил композитор. «А почему ты думаешь, что я не умею играть на скрипке?»— ответил хозяин преисподней. Взял инструмент и начал играть.
При первых же звуках Тартини забыл о леденящем страхе перед ужасным ночным гостем и весь превратился в слух — музыка очаровала его. Проснувшись утром, он быстро записал ее на нотных листах. И назвал «Соната дьявола». В творчестве композитора она стала знаменитой. Но, конечно же, была творением отнюдь не «не-чистой силы», как думал итальянец, а самого музыканта.
Парадоксы сна
Итак, человек спит. Как протекает его сон? Ученые в последнее время открыли тут много интересного.
Сон так же необходим нам, как и пища. Это аксиома.
Недаром одной из самых распространенных пыток инквизиции было лишение жертвы возможности спать. Исследователи-добровольцы ставили на себе эксперименты, пытались узнать, как влияет на организм длительное бодрствование. Уже через трое суток, чтобы не заснуть, испытуемые должны были постоянно двигаться. Затем появлялись галлюцинации, бред. Только сон снимал их. Мысль о том, что еженощный «переход в царство Морфея» необходим нам исключительно для восстановления сил, для того, чтобы смогли отдохнуть нервные клетки организма, всегда считалась очевидной и бесспорной. Но в этом заключается, как говорится, еще не вся правда. Конечно, сон дает отдых. Однако теперь выяснилось и другое: названное состояние — вовсе не разлитое всеобщее торможение мозга, как считалось раньше, а как бы «другая» его жизнь. Установлено, что при этом количество активно работающих нейронов не меньше, а в некоторые периоды даже больше, чем при бодрствовании. Во сне они перестраивают свою работу, вступают друг с другом в «иные» отношения. Продолжают функционировать и наши внутренние органы. Причем некоторые — например, пищеварительные — даже усиливают свою деятельность. Вто же время в них идут процессы, способствующие восстановлению израсходованных за день сил.
И всем руководит мозг. В период нашего сна он перерабатывает поступившую за день информацию. Какая-то часть ее, наиболее важная, переходит из кратковременной в долговременную память. Этим объясняется и тот общеизвестный факт, что материал, выученный вечером, — к примеру, стихотворение — за ночь хорошо закрепляется в памяти.
Оказалось также, что у сна есть две фазы — медленная и быстрая, или парадоксальная. У взрослых за шесть-восемь часов медленный сон через каждые час-полтора сменяется быстрым — продолжительностью 10 — 20 минут. В эти четыре-пять «десяти-двадцатиминуток» наш мозг «дает волю» сновидениям. Если внимательно понаблюдать за человеком в фазе парадоксального сна, можно сделать вывод, что он что-то переживает: у него учащается дыхание, усиливается сердцебиение, иногда шевелятся руки и ноги, заметны быстрые движения глаз, мышц лица. При неоднократных наблюдениях и возникло предположение, что именно в такие моменты спящий видит сны.
И вот как только у испытуемого наступало подобное состояние, его будили и спрашивали, что ему приснилось. Разбуженный неизменно рассказывал о каком-то сновидении. Но стоило разбудить спящего во время медленного сна, он отвечал, что ничего не видел.
Столь регулярное появление сновидений навело исследователей на мысль: а может, они необходимы организму? Что, например, получится, если лишить человека возможности созерцать сны?
Сотни добровольцев помогали ученым. Одним разрешали спать лишь во время медленного сна, а как только наступала парадоксальная фаза, будили. С другими поступали наоборот — будили лишь в периоды медленного сна.
И выяснилось, что у тех, кому не давали видеть сновидения, увеличилась частота их возникновения - быстрый сон наступал через меньшие промежутки. А по прошествии некоторого времени у таких людей обнаруживались признаки неврозов — чувство страха, тревоги, напряженности. Когда же им снова позволяли спать в быстрой фазе, она длилась дольше обычного, как будто организм наверстывал упущенное.
Выходит, сновидения — столь же необходимая работа мозга, как и повседневная умственная деятельность!
И другой вывод: суточный цикл нашей жизни можно разделить на три фазы — сон без сновидений, сон со сновидениями и бодрствование. Сон со сновидениями - особое состояние организма, при котором мозг функционирует столь же интенсивно, как и при бодрствовании, только его работа иначе организована.
Есть основания предположить также, что сновидения играют роль своеобразной службы защиты, сохраняя нас от пробуждений по незначительным поводам. Как уже говорилось, когда человек спит, до его мозга и из внешней среды (включенный свет, чувство холода и т, д.), и от различных органов тела доходят многие сигналы раздражения. Все они вплетаются в сюжеты созерцаемых спящим сцен — потому и не нарушают сна. Кроме того, в такие моменты мозг лучше улавливает слабые сигналы о нарушениях в организме и тоже, отражает их в сновидениях, информируя таким образом о грозящей опасности.
Еще один интересный факт. Грузинские исследователи изучая, как влияют на сон человека (опыты проводились среди спортсменов) тяжелые физические нагрузки, установили, что у борцов, например, заметно увеличивается фаза глубокого, медленного сна за счет парадоксального. Из этого можно заключить, что в медленной фазе в организме усиливаются процессы, направленные на восстановление физических сил (белковый синтез), в то время как в быстрой — когда человек «путешествует» по миру, в котором возможно все,— происходит как бы эмоциональная разрядка. Замечено, что со сновидениями больше связано наше правое полушарие. Надо сказать, что исследования последних лет указывают на то, что, и во время медленной фазы нас посещают сновидения. Однако образы их не столь ярки и фантастичны. Это как бы неторопливые размышления. Недаром именно такие периоды уснувшие разговаривают чаще, чем при быстром сне.
Есть у сновидений еще одна очень существенная особенность. Если мы, будучи спящими, вспоминаем, например, своих уже ушедших из жизни друзей, то они предстают перед нами как живые. Вообще, все, что мы при этом видим, выглядит ярким, наглядным, подлинным. Почему?
Когда мы бодрствуем, окружающие нас лица или предметы служат более существенным раздражителем, чем наши воспоминания. А во время сна этот слабый раздражитель-воспоминание не встречает преград и начинает действовать значительно сильнее. Вот почему мы видим их так, будто они действительно находятся перед нами.
Атеперь о болезненных снах-парадоксах, которые много веков порождали мистическую веру в потустороннее.
...Надежде Лебедин было 35 лет, когда она внезапно заснула за работой. Случилось это в 1953 году в Днепропетровске. А проснулась... через 20 лет. «Тот год меня все время клонило ко сну,— вспоминала Надежда,— На работе ли, дома, в кино ли — спать хотелось. Домой, бывало, приду и даже не могу до постели добраться: на пол сяду, головой прислонюсь к кровати и засыпаю. Как-то белье замочила для стирки, а стирать уж, чувствую, не в силах. Тут муж пришел, я ему, и говорю: умираю! Больше ничего не помню...»
Пять лет женщина спала в клинике. Затем ее взяла к себе мать. Дочь слышала и понимала, о чем говорят ее близкие, но ответить не могла. Делала лишь слабые движения рукой или ногой. Летом 1973 года мать умерла. Тогда дочь поднесли на руках к гробу и сказали: «Попрощайся, Надя, с мамой!» Неожиданно открыв глаза и увидев мертвую, та закричала. Сильное потрясение возвратило человека к жизни...
Столь ненормальный, очень длительный сон называют летаргическим, или просто летаргией, хотя врачи обычно не пользуются этим термином, поскольку при-чины такого сна бывают различными. Он может наступить в результате тяжелой душевной травмы. В этом случае медики рассматривают его как особого рода самозащиту организма, который как бы замирает, чтобы не умереть совсем, пережить наиболее опасный период.
Другая причина летаргии — заболевания мозга. Особая форма длительного сна наблюдается при так называемой кататонии — нервно-психическом состоянии, встречающемся, например, у шизофреников. А двадцатилетний сон Надежды Лебедин был вызван иной тяжелой болезнью — подкорковым энцефалитом.
Во всех случаях летаргия наступает, когда у человека предельно истощены нервные, клетки головного мозга. При этом психика человека остается в том состоянии, какой была до болезни. Известен любопытный случай, когда заснувшая маленькая девочка пробудилась восемнадцатилетней и тут же попросила... свою любимую куклу.
Норвежка Линггард заснула в 1919 году, и проспала до 1941 года. Все старания врачей разбудить ее оказались тщетными. Когда наконец женщина открыла глаза, то увидела у постели взрослую дочь и совсем старого мужа. Сама же выглядела такой, как и 22 года назад. Ей казалось, что прошла лишь одна ночь, и она тут же стала говорить о вчерашних делах, о том, что нужно скорее покормить малышку. Но за год она постарела на все два десятка лет.
В прошлом летаргический сон вызывал у очевидцев суеверный страх. Молва разносила страшные рассказы о заживо погребенных людях. А внезапные пробуждения уже оплаканных мертвецов ошеломляли даже самых здравомыслящих людей, далеких от всяких суеверий. Что же тогда чувствовали те, кто был склонен верить в чудесные, не объяснимые естественными причинами явления?
В наши дни такие случаи ушли в прошлое. Как бы ни был глубок подобный сон, врач при внимательном осмотре может определить, что человек впал в летаргию. Ведь в организме не прекращаются жизненные процессы, пусть и крайне замедленные. Сердце продолжает работать, хотя очень слабо, едва уловимо. То же с дыханием — оно Iне исчезает. Другое дело, что его трудно обнаружить — нередко даже зеркало, поднесенное ко рту, не запотевает. Значительнопонижается и температура тела - она лишь немного вышетемпературы окружающего воздуха. Пожалуй,одним из самых известных в истории медицины летаргиков был В. Качалкин, заснувший в конце XIX века и проспавший до 1918 года. Все это время он находился в психиатрической лечебнице. Когда сон стал ослабевать, больной поначалу просыпался только ночью, в полной тишине и темноте. Но от малейшего шума сильно пугался и вновь крепко засыпал. Затем стал пробуждаться и днем. В 1918 году с Качалкиным много беседовал наш выдающийся физиолог И. П. Павлов. Вот что ученый писал об этом: «...Мужчина 60 лет, 22 года лежавший в больнице настоящим живым трупом без малейшего произвольного движения, без единого слова... Последние годы, когда стал приближаться к 60 годам, начал делать все более и более произвольных движений; в настоящее время встает с постели... говорит много и совершенно разумно... О прошлом своем состоянии говорит, что все понимал, что около него происходило, но чувствовал страшную неодолимую тяжесть в мускулах, так что ему было даже трудно дышать. Иэто было причиной, почему он не двигался, не ел и не говорил. Болезнь началась около 35 лет». Качалкин пребывал в состоянии болезненного частичного сна. При этом не работала та область головного мозга которая управляет движениями. А клетки, связанные с некоторыми органами чувств, продолжали действовать. Поэтому он слышал все, что около него говорили, но не мог сделать ни одного движения — шевельнуть рукой, губами, поднять веки.
Известны и случаи, когда летаргический сон возникал периодически. Один английский священник спал шесть дней в неделю, но каждое воскресенье вставал, чтобы поесть и отслужить молебен.
Среди необычных явлений, связанных со сном, внимание исследователей привлекает и другая «крайность» - жизнь без сна. В газетах неоднократно сообщали, например, о шведке Свеа Эклунд, которая не спит с 1918 года. Вызвало столь удивительную бессонницу опять-таки нервное потрясение.
«Мне позвонили из больницы,— вспоминает женщина,— и сказали, чтобы я немедленно приезжала. Примчалась туда, но мама уже умерла. Она болела испанкой.
После этого я ночи напролет не смыкала глаз и даже не испытывала желания спать. Теперь ночью ложусь на час в постель,, затем встаю, варю кофе, занимаюсь домашними делами. Конечно, устаю, но после десятиминутной передышки вновь чувствую себя хорошо. Врачи говорят, что незначительного отдыха достаточно. Немножко отдыхаю и днем... Я много раз обращалась к докторам и просила их помочь избавиться от бессонницы. Мне прописывали успокаивающие и сильнодействующие снотворные таблетки. Но ничто не помогает».
Как объясняют ученые загадку «вечной бессонницы»? Вот ответ доктора медицинских наук А. Вейна: «Ни я, ни мои коллеги по работе никогда таких людей не наблюдали, хотя много лет посвятили изучению сна. Среди наших пациентов были, правда, такие, кто утверждал, что лишен способности спать. Однако при детальной проверке уда-лось установить: и они спят не менее 3—4 часов в сутки. Когда мне время от времени попадаются сообщения о людях, которые могут не спать чуть ли не годами или вообще не спят никогда, я вспоминаю каламбур французского психолога Пьерона: «Не спит тот, кто спит всегда». Ну, а если говорить серьезно, людей, не спящих вовсе, не существует».
По-видимому, у тех, кто уверяет, что никогда не засыпает, сон очень поверхностный и протекает короткими периодами. Такого кратковременного «отключения», наступающего мгновенно не замечает ни сам спящий, ни окружающие.
Известна еще одна разновидность болезни, связанной с нарушением механизма сна. Ее, кстати, описал Чарлз Диккенс. В романе «Записки Пиквикского клуба» он вывел образ толстого лакея Джо, который сразу же засыпал там, где садился. Такое заболевание называют нарколепсия. Проявляется оно в двух формах. Одна — когда человек погружается в спячку в любом положении и в самой, необычной ситуации: в кино, на прогулке, даже во время езды на велосипеде. Сон наступает мгновенно, с ним невозможно бороться, но, к счастью, длится недолго. Спящий пробуждается, если к нему притронуться. Другая форма — внезапное ослабление мышц. Обычно заснувший при этом падает. А непосредственной причиной служат эмоции, например, большая радость и т. п.
И наконец, о лунатиках, вокруг которых и в наше время немало мистических выдумок. В медицине это заболевание называют сомнамбулизмом, или снохождением.
Известный русский биолог И. И, Мечников рассказал о таком случае. В одной больнице на работу сиделкой была принята девушка 24 лет. Однажды она встала с постели и поднялась на чердак... Дойдя до верхней площадки лестницы, закрыла окно, вышла наружу и стала гулять по краю крыши на глазах другой сиделки, с ужасом следившей за нею. Затем вошла обратно через другое окно и спустилась по лестнице. При этом ходила бесшумно, движения ее были автоматичны, руки висели вдоль несколько наклоненного туловища, а голову держала прямо и неподвижно. Причем волосы ее были распущены, глаза — широко открыты. Она совершенно походила на фантастическое привидение. Наутро лунатик ничего не помнит о своих ночных приключениях. Иногда он во время снохождения даже выполняет какую-нибудь домашнюю работу — готовит еду, подметает под... Одного лунатика застали за пе