Это раздел о том, как Вы оцениваете вашу общую с партнером способность справляться со стрессом как пара.

Это раздел о том, как Вы передаете информацию о своем стрессе, напряжении Вашему партнеру.

		Очень редко	Редко	Иногда	Часто	Очень часто
1.	Я даю понять своему партнеру, что я ценю его/ее практическую поддержку, совет или помощь.		+
2.	Я прошу моего партнера что-либо сделать для меня, когда у меня слишком много дел.				+
3.	Своим поведением я показываю партнеру, что дела у меня идут не очень хорошо или у меня есть проблемы.		+
4.	Я открыто говорю моему партнеру, что я чувствую, и что я был(-а) бы рад(а) его/ее поддержке.			+

Это раздел о том, что делает Ваш партнер, когда Вы находитесь в состоянии стресса (напряжения).

		Очень редко	Редко	Иногда	Часто	Очень часто
5.	Мой партнер проявляет ко мне сочувствие и понимание.				+
6.	Мой партнер показывает, что он/она находится на моей стороне.				+
7.	Мой партнер обвиняет меня в том, что я не достаточно хорошо справляюсь со стрессом.		+
8.	Мой партнер помогает мне увидеть стрессовые ситуации в другом свете.				+
9.	Мой партнер выслушивает меня и дает мне возможность сообщить о том, что действительно беспокоит меня.				+
10.	Мой партнер не воспринимает мой стресс всерьез.					+
11.	Мой партнер оказывает мне поддержку, но делает это весьма неохотно и немотивированно.				+
12.	Мой партнер берет на себя дела, которые обычно делаю я, чтобы помочь мне.	+
13.	Мой партнер помогает мне проанализировать ситуацию, чтобы я мог(ла) лучше справиться с проблемой.			+
14.	Когда у меня слишком много дел, мой партнер помогает мне.		+
15.	Когда я нахожусь в состоянии стресса, мой партнер, как правило, отдаляется от меня.		+

Это раздел о том, как общается Ваш партнер, когда он/она находится в состоянии стресса.

		Очень редко	Редко	Иногда	Часто	Очень часто
16.	Мой партнер сообщает мне, что он/она ценит мою практическую поддержку, совет или помощь.		+
17.	Мой партнер просит что-либо сделать для него/нее, когда у него/нее слишком много дел.					+
18.	Мой партнер показывает мне своим поведением, что дела у него/нее идут не очень хорошо или у него/нее есть проблемы.					+
19.	Мой партнер открыто говорит мне о том, что он/она чувствует, и что он/она был(-а) рад моей поддержке.					+

Это раздел о том, что делаете Вы, когда Ваш партнер дает понять, что он/она находится в состоянии стресса.

		Очень редко	Редко	Иногда	Часто	Очень часто
20.	Я проявляю сочувствие и понимание по отношению к моему партнеру.		+
21.	Я показываю своему партнеру, что я нахожусь на его/ее стороне.		+
22.	Я обвиняю своего партнера в том, что он недостаточно хорошо справляется со стрессом.					+
23.	Когда мой партнер находится в состоянии стресса, я говорю ему/ей, что все не так уж плохо, и помогаю ему/ей увидеть ситуацию в другом свете.					+
24.	Я выслушиваю своего партнера и даю ему/ей возможность и время, чтобы рассказать о том, что его/ее действительно беспокоит.				+
25.	Я не воспринимаю стресс своего партнера всерьез.	+
26.	Когда мой партнер находится в состоянии стресса я, как правило, отдалюсь от него/нее.				+
27.	Я оказываю поддержку своему партнеру, но делаю это неохотно и немотивированно, т. к. считаю, что он или она должен(-а) справляться с его/ее проблемами самостоятельно.					+
28.	Я беру на себя дела, которые обычно делает мой партнер, чтобы помочь ему/ей.				+
29.	Я пытаюсь объективно проанализировать ситуацию вместе с моим партнером, помочь ему/ей осознать проблему и решить ее.					+
30.	Когда мой партнер чувствует, что у него/нее слишком много дел, я помогаю ему.					+

Это раздел о том, что Вы и Ваш партнер делаете, когда Вы оба находитесь в состоянии стресса.

		Очень редко	Редко	Иногда	Часто	Очень часто
31.	Мы вместе пытаемся справиться с проблемой и найти определенные решения.	+
32.	Мы включаемся в серьезное обсуждение проблемы и вместе обдумываем, что должно быть сделано.			+
33.	Мы помогаем друг другу объективно оценить проблему, и увидеть ее в новом свете.		+
34.	Мы помогаем друг другу расслабиться с помощью массажа, совместного принятия ванны или слушая вместе музыку.	-
35.	Мы нежны друг с другом, мы занимаемся любовью и таким образом пытаемся справиться со стрессом и напряжением.	-

Это раздел о том, как Вы оцениваете вашу общую с партнером способность справляться со стрессом как пара.

		Очень редко	Редко	Иногда	Часто	Очень часто
36.	Я удовлетворен(-а) поддержкой, которую я получаю от своего партнера и способами, с помощью которых мы вместе справляемся со стрессом.	-
37.	Я удовлетворен(-а) поддержкой, которую я получаю от своего партнера, и я нахожу что, действия, с помощью которых мы справляемся со стрессом как пара, являются эффективными.		+

Спасибо! Перейдите, пожалуйста, к следующей методике.

Инструкция. Приведенные ниже утверждения касаются вашей удовлетворенности отношениями с партнером/супругом или супругой. Пожалуйста, для каждого утверждения на бланке укажите наиболее соответствующий вам вариант ответа (выделите другим цветом).

1. Насколько хорошо партнер соответствует вашим потребностям?	Плохо	Умеренно	Очень хорошо
2. В целом насколько вы удовлетворены вашими взаимоотношениями с партнером?	Неудовлетворен(а)	Умеренно	Очень удовлетворен(а)
3. Насколько близки ваши отношения к идеальным?	Очень мало	Умеренно	Очень сильно
4. Как часто вы жалеете о том, что вступили в эти отношения?	Никогда	Иногда	Очень часто
5. В какой мере ваши взаимоотношения соответствуют тому, что вы от них ожидали?	Очень мало	Умеренно	Полностью
6. Насколько сильно вы любите своего партнера?	Слабо	Умеренно	Очень сильно
7. Как много проблем в ваших отношениях?	Очень мало	Умеренно	Очень много

Спасибо! Перейдите, пожалуйста, к следующей методике.

Инструкция. Представьте своего самого близкого человека (партнера/супруга или супругу) и ответьте на каждый из следующих вопросов. Вашим ответом будет либо «Да» — в случае согласия, либо «Нет» — в случае несогласия.

1. Есть ли у вас чувство, что партнер не понимает вас? нет

2. Знаете ли вы, как нужно одеваться, чтобы это нравилось вашему партнеру? нет

3. Можете ли вы конструктивно критиковать друг друга? да

4. Можете ли вы открыто демонстрировать свои чувства в подходящих для этого

местах? нет

5. Если вы не согласны друг с другом, всегда ли уступает кто- то один? да

6. Можете ли вы обсуждать друг с другом финансовые вопросы? да

7. Способны ли вы без спора обсуждать религиозные и политические вопросы? да

8. Часто ли вы знаете, что ваш партнер собирается сказать, прежде чем он скажет

это? да

9. Боитесь ли вы своего партнера? да

10. Знаете ли вы, где ваш партнер хочет быть через пять лет? нет

11. Одинаково ли вы понимаете юмор? нет

12. Есть ли у вас постоянное чувство, что вы по существу не знаете друг друга? нет

13. Способны ли вы рассказать точную биографию своего партнера? нет

14. Знаете ли вы тайную мечту своего партнера? нет

15. Есть ли у вас чувство, что нужно избегать обсуждения многих тем со своим партнером? нет

16. Знает ли партнер ваш самый большой недостаток? да

17. Знает ли ваш партнер, чего вы больше всего боитесь? да

18. Есть ли у каждого из вас неподдельный интерес к работе другого? нет

19. Можете ли вы точно оценить настроение партнера, пользуясь языком его тела? да

20. Знаете ли вы, кто из ваших и его родственников наиболее любим вашим партнером и почему? нет

21. Знаете ли вы, что глубоко ранит чувства вашего партнера? да

22. Знаете ли вы, скольких детей хочет иметь ваш партнер после вступления вбрак? нет

Спасибо, что приняли участие в моём исследовании!

Это раздел о том, как Вы оцениваете вашу общую с партнером способность справляться со стрессом как пара.

Поиск по сайту