4- першение, щекотание, жжение
5- сухость
6- ощущение «комка»
Кашель
Потеря голоса
Укажите признаки фарингита:
1- охриплость
2- снижение силы голоса
3- быстрая утомляемость голоса
Першение, щекотание, жжение
Сухость
Ощущение «комка»
7- кашель
8- потеря голоса
Распространенность основных признаков нарушений голосоречевого аппарата представлена на рис. 6.1 и 6.2.
Рис. 6.1. Распространенность признаков нарушений голосо-речевого аппарата у neдaгогов (В %, по результатам собственных исследований
Рис. 6.2
. Распространенность признаков нарушений голосо-речевого аппарата у педагогов (в %, по результатам собственных исследований
Обязательным при хронических заболеваниях является: — периодическое поддерживающее лечение;
- безусловное соблюдение гигиены голоса и верхних дыхательных путей.
Коллективные меры профилактики заболеваний верхних дыхательных путей и голоса — предмет заботы администрации школы и включает в себя:
1.Правильное планирование учебной нагрузки для каждого преподавателя в течение каждого учебного дня, учебной недели, четверти и всего года. Рекомендуемая учебная нагрузка для преподавателей — не более четырех академических часов подряд с 15-минутными перерывами между ними. Желательно равномерное распределение нагрузки на протяжении всего учебного года;
2.Всемерное улучшение акустических особенностей классных комнат, аудиторий, лекционных залов. Снижение уровня постороннего шума, правильная расстановка мебели, оптимальное число учеников в классе, применение звукоусиливающей аппаратуры;
3. Соблюдение показателей микроклимата помещений (создание температурного комфорта, систематическое проветривание, борьба с пылью, влажная уборка);
4.Профилактика мелового запыления классов (применение специальных гигиенических видов мела, обязательное наличие лотка и ящика для мела у классных досок, наличие влажной тряпочки для стирания с доски);
5Создание благоприятных условий для отдыха преподавателей во время перемен (оборудование комнат психофизиологической разгрузки, ингалятория, наличие удобной мебели в учительской, возможность принять горячую пищу);
6. Организация санитарно-просветительской работы в педагогическом коллективе на медико-гигиенические темы.
Индивидуальная профилактика включает в себя следующие мероприятия:
1.Реальная оценка возможностей голосового аппарата при выборе профессии (при поступлении в педагогический вуз). Если у абитуриента есть или были заболевания верхних дыхательных путей, патология голоса и речи, прежде чем выбрать педагогическую профессию, следует посоветоваться с врачом.
2.За годы учебы в вузе обязательное овладение рациональной техникой речи и постановка голоса.
3. Систематический врачебный контроль у отоларинголога. Обязательная консультация у этого специалиста, если появились какие-либо изменения, неприятные ощущения и патологические симптомы со стороны верхних дыхательных путей или голоса.
4. Соблюдение охранительного режима голосообразования. Ограничение голосовой нагрузки в выходные дни и нерабочее время. Соизмерение силы своего голоса с объемом классной комнаты. Следует избегать перенапряжения голоса в шумной обстановке.
5.Ограничение употребления блюд, раздражающих слизистую оболочку верхних дыхательных путей (острые, соленые, пряные блюда, крепкий чай), исключение слишком холодных и чрезмерно горячих блюд, отказ от алкогольных напитков и курения.
6.Перед уроками необходимо разогревание голосо-речевых мышц путем выполнения одного-двух дыхательных, артикуляционных и резонаторных упражнений.
7.После интенсивной голосовой нагрузки не следует употреблять холодного питья, не рекомендуется выходить сразу на улицу (особенно в холодное время года).
8.Овладение техникой выполнения простейших лечебно-профилактических процедур и приемов, направленных на улучшение функций голосообразующих органов.
Коллективные меры профилактики заболеваний верхних дыхательных путей и голоса включает в себя:
--- учебная нагрузка для преподавателей — не более четырех академических часов подряд с 15-минутными перерывами между ними.
--- Снижение уровня постороннего шума
--- овладение рациональной техникой речи и постановки голоса.
---Соблюдение охранительного режима голосообразования.
---Ограничение употребления блюд, раздражающих слизистую оболочку верхних дыхательных путей
---Соблюдение показателей микроклимата помещений (создание температурного комфорта, систематическое проветривание, борьба с пылью, влажная уборка);
---Профилактика мелового запыления классов
---Овладение техникой выполнения простейших лечебно-профилактических процедур и приемов, направленных на улучшение функций голосообразующих органов.
Индивидуальные меры профилактики заболеваний верхних дыхательных путей и голоса включает в себя:
--- учебная нагрузка для преподавателей — не более четырех академических часов подряд с 15-минутными перерывами между ними.
--- овладение рациональной техникой речи и постановки голоса.
---соблюдение охранительного режима голосообразования.
---овладение техникой выполнения простейших лечебно-профилактических процедур и приемов, направленных на улучшение функций голосообразующих органов.
--- снижение уровня постороннего шума
---соблюдение показателей микроклимата помещений (создание температурного комфорта, систематическое проветривание, борьба с пылью, влажная уборка);
---профилактика мелового запыления классов
---ограничение употребления блюд, раздражающих слизистую оболочку верхних дыхательных путей