Силовые упражнения (подтягивание на перекладине)




СЕВЕРО-ЗАПАДНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

 


«УТВЕРЖДАЮ»

Начальник Северо-Западного

управления образования

 

_

А.А. Анисин

 

 

ПОЛОЖЕНИЕ

об открытых соревнованиях по морскому многоборью среди клубов юных моряков, кадетских школ и кадетских классов Северо-Западного учебного округа г. Москвы

 

 

I. Цели и задачи

- воспитание патриотизма и гражданственности;

- формирование качеств, необходимых для военной службы, службы в правоохранительных органах, подразделениях МЧС и пожарной охране, при действиях в чрезвычайных ситуациях и экстремальных условиях;

- популяризация прикладных и технических видов спорта.

 

II. Время и место проведения

Соревнования проводятся 15 декабря 2013 года.

Место проведения соревнований – в ГБОУ ЦДТ «Строгино» (Строгинский бульвар, д. 17, корп. 2).

Прибытие команд для регистрации и построения – к 11.30.

Начало соревнований – в 12.00.

 

III. Участники соревнований

Участниками соревнований являются команды юных моряков средних школ (лицеев, гимназий), клубов юных моряков, кадетского корпуса СЗАО г. Москвы.

В команду входит 7 участников и представитель команды (взрослый).

Первенство лично-командное, возраст членов команды 9-14 лет в младшей возрастной группе и 15-18 лет в старшей возрастной группе.

Количество команд – по одной команде в каждой возрастной группе от организации.

Возраст участников исчисляется на день начала соревнований.

Каждая команда должна иметь заявку на бланке своей организации, с перечислением членов команды, указанием даты их рождения, отметкой врача о допуске к соревнованиям (допуск заверяется круглой медицинской печатью). Заявка подписывается руководителем организации и заверяется печатью.

Допускается прием у членов команд индивидуальных медицинских справок.

При приеме заявки мандатная комиссия проверяет у членов команды свидетельства о рождении (ксерокопии свидетельств, паспорта)

IV. Программа соревнований

Соревнования проводятся по следующим видам:

- неполная разборка и сборка автомата Калашникова;

- вязание морских узлов;

- флажной семафор;

- силовые упражнения;

- знание истории Российского флота;

- знание устройства шлюпки.

 

Неполная разборка и сборка автомата Калашникова

Лично-командное первенство. Участвуют 2 человека от команды.

Исходное положение:

- автоматы – лежат на столах рукояткой затвора вниз;

- участники – стоят лицом к столу с опущенными руками.

Разборка начинается по команде судьи.

Окончание неполной разборки отмечается касанием газовой трубкой стола, на котором производится разборка, после чего сразу производится сборка автомата.

Ошибки, за которые начисляется штрафное время (3 секунды):

- нарушение порядка неполной разборки и сборки автомата;

- падение частей автомата со стола;

- соприкасание деталей автомата на столе;

- контрольный выстрел, сделанный с отклонением ниже 45-50˚ от вертикали.

Каждому участнику дается 2 попытки. В зачет идет лучший результат. Побеждает участник, затративший наименьшее время на неполную разборку и сборку автомата.

Командам разрешается пользоваться собственными автоматами (с обязательным наличием 2-х шт.) при условии, что этими автоматами могут по желанию воспользоваться и другие команды.

 

Вязание морских узлов

Лично-командное первенство. Участвуют по 2 человека от каждой команды.

Вяжут следующие 6 узлов:

- рифовый – на руках;

- брамшкотовый - в огоне;

- беседочный – на себе;

- шлюпочный, удавку, рыбацкий штык – на банке.

Шкотовый узел вяжется в заранее заделанном на конце огоне, ходовой конец выходит направо. Рыбацкий штык должен иметь не менее 2-х шлагов, коренной конец располагается сверху банки. Удавка должна иметь не менее 3-х перехлестов ходового конца. Шлюпочный узел должен иметь полупетлю ходового конца на ребре банки, ходовой конец не должен пересекаться под банкой, заключительная петля ходового конца должна идти справа-налево и быть обращена маркой к участнику соревнований.

Участники имеют 2 попытки. Зачет – по лучшей попытке, по наименьшему времени.

Узлы вяжут в любой последовательности и только ходовыми концами. Перед упражнением концы лежат на полу, перед участником, не пересекаясь и полностью касаясь пола. Изгибать концы и другим образом готовить их к вязанию узлов не разрешается. Исходное положение участника – стоя, руки по швам.

Перед началом выполнения упражнения судья дает предварительную команду "Внимание!" и через 3 секунды после неё – исполнительную команду "Старт".

По окончании упражнения участник возгласом «Стоп» даёт знать судье об остановке времени, после чего до окончания проверки не касается узлов.

Качество узлов проверяется судьей визуально, их внешний вид должен соответствовать стандарту и не допускать двоякого толкования. В случае несогласия с заключением судьи участнику предлагается самому потянуть за коренной конец и, если при этом узел не примет надлежащий вид или развяжется – начисляется штраф.

Штрафное время: за один неправильно завязанный узел – 5 секунд, за две ошибки – и более – личный результат приравнивается к нулю.

Если выступающий на вязании узлов участник команды занял ноль баллов - в командный результат этой команды добавляется условное время (самых плохой личный результат в данной возрастной группе плюс 6 сек.)

Длина концов составляет не менее 160 см, диаметр – 6-8 мм. Длина банки – не менее 120 см, ширина – 20 см.

Материальное обеспечение:

Банка для вязания – 2 шт.

Штерт – 12 шт.

Огон – 2 шт.

 

Флажной семафор

Лично-командное первенство. Участвуют по 2 человека от каждой команды (пара).

Каждый участник передает и принимает текст семафора поочередно.

Рекомендуемая дистанция между сигнальщиками – 15 метров.

Контрольное время – 1 минута. Количество попыток – 1.

Не полностью принятое последнее слово засчитывается по количеству принятых знаков. Ошибки в передаче не допускаются (слово не засчитывается полностью).

Тексты билетов (не менее 100 знаков) составляются оргкомитетом из слов морской терминологии. Количество билетов – не менее 20 шт.

Передающий сигнальщик выбирает один из билетов с текстом, не видя его содержимого.

Порядок передачи слов по билету: сверху вниз, начиная с левого столбца.

Определение победителя в личном зачете производится по максимально принятому числу знаков; в командном зачете – путем суммирования результатов обоих сигнальщиков.

Материальное обеспечение:

флажки – 2 пары;

подставки под текст (пюпитры) – 2 шт.

 

Силовые упражнения (подтягивание на перекладине)

Лично-командное первенство. Участвует 4 человека от команды. Выполняется из положения «вис на прямых руках, хватом сверху». Положение виса фиксируется в течение 1-2 секунд. При подтягивании подбородок должен быть выше перекладины. Допускается незначительное сгибание ног и отклонение тела от неподвижного положения. Рывки, раскачивание и хлестовые движения ногами – не допускаются. Победитель определяется по наибольшему числу подтягиваний.

В командном зачете победитель определяется по наибольшему суммарному количеству подтягиваний на команду.

Материальное обеспечение:

перекладина – 1шт.;

мат – 1 шт.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-08-07 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: