Лекция для студентов тренерского отделения «Основы волейбола».
Ст.пр. Путилина.
Волейбол - Неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке.
Важнейшие качества для игроков - прыгучесть, реакция, координация, сила.
Краткая история:
1. Возник волейбол в 1895 г. В США, штат Массачусетс.
2. В 1916г. Были опубликованы первые правила волейбола.
3. В 1922 г. Волейбол был включён во Всесоюзную спартакиаду в Москве.
4. С 1933 года стали проводить Чемпионаты России.
5. В 1947 г. Была создана FIVB.
6. В 1948 г. – первый чемпионат Европы в Риме.
7. В 1948 г. Всесоюзная секция волейбола вступила в члены ФИВБ.
8. В 1949 г. – первый чемпионат Мира в Праге.
9. В 1973 г. в Уругвае проходит первый Кубок Мира для национальных женских сборных.
10. В 1977 г. в Бразилии проводится первый чемпионат мира среди молодежи.
11. В 1993 г. распространившийся практически на всех континентах пляжный волейбол был признан МОК олимпийским видом спорта.
Игровой формат.
Площадка:
1. Размер площадки 18Х9 м.
2.Ограничена боковыми и лицевыми линиями.
3. Разделена на равные части средней линией.
4. На расстоянии 3 м. от средней линии – линия атаки.
5. Зона подачи составляет 5-9 м. Ограничена зрительным продолжением боковых линий.
6. Зона свободного пространства сбоку составляет 3-5 м.
7.Высота свободного пространства над площадкой – не менее 12,5 м.
8.Условно площадка делится на передние и задние зоны.
9. К передней линии относятся зоны -2,3,4.
10. К задней линии относятся – 1,6,5 зоны.
Переходы игроков осуществляются по часовой стрелке, а зоны расположены – против часовой стрелки.
Мяч.
Волейбольный мяч в классическом волейболе особенный, он состоит из 6 панелей кожи.
1. Форма – сферическая.
2. Вес – 260-280 гр.
3. Окружность – 65-67 см.
Сетка.
1. Высота сетки для мужчин – 2,43 м.
2. Высота сетки для женщин – 2,24 м.
3. Ширина сетки – 1 м.
4. Длина сетки – 9,5 м.
5. По верху сетки – лента шириной 5 см.
6. Строго над боковыми линиями – антенны (Высотой 1,8 м, диаметром – 1 см.).
Состав команды.
Тренер. Помощник тренера. Врач.
Команда состоит максимум из 14 игроков, два из которых либеро.
На площадке одновременно находится 6 из них.
Амплуа игроков.
В настоящее время различают 5 основных амплуа игроков:
1. связующий
2. диагональный нападающий
3. центральный блокирующий
4. доигровщик
5. Либеро.
Матч.
1. Партия не ограничена по времени.
2. Партия продолжается до 25 очков, или при счете 24:24 - преимущества в 2 очка.
3. Матч продолжается до победы одной из команд в 3 партиях.
4. В 5 партии (тай-брейк) счёт до 15 очков.
5. В каждой партии тренер может просить два тайм – аута по 30 сек.
6. В первых 4 партиях после 8 и 16 очков назначаются технические тайм–ауты по 1 мин.
7. Подачу выполняет тот игрок, который переместился на подачу, в результате перехода игроков.
8. Подача обязательно подается из зоны подачи, не заступая за линию площадки.
9. Подача подается с целью приземление мяча на стороне соперника. Если подающий кинул мяч в аут, то очко принимающей мяч команде.
10. Нельзя блокировать мяч при подаче!
11. Если при подаче или в игре выиграно очко, подачу продолжает подавать тот же игрок.
12. Один и тот же игрок не может ударить по мячу 2 раза.
13. Мяч может касаться сетки при переходе через неё.
14. В результате розыгрыша очка, игроки перемещаются в следующую зону по часовой стрелке.
15. Либеро может выходить на площадку с той стороны, где находятся запасные, а также исключительно между воображаемым продолжением лицевой линии и линии атаки.
16. Игроки задней линии не могут завершать атакующий удар из передней зоны, если мяч в момент касания находится выше верхнего края сетки.
17. Разрешено три касания мяча.
18. Блок не является касанием мяча.
19. При приёме мяча – нельзя задерживать мяч при его обработке игроком.
20. Игроки задней линии не могут участвовать в состоявшемся блоке.
21. Тренера должны находиться на официальных соревнованиях за линией 175 см, выход за линию запрещен.
Понятие «мешать игре».
1. Если произошло касание сетки или антенны во время игрового движения соперником;
2. Считается помехой игре, если используется сетка в качестве поддержки и параллельно играть мячом;
3. Ошибка в игре, если создается преимущество над соперником поддержкой сетки;
4. Также считается ошибка игры, если совершаются действия, которые будут препятствовать попытке соперника сыграть мяч.
Замены.
§ В каждой партии разрешается 6 замен.
§ И ещё так называемых обратных замен.
§ Игрок начальной расстановки может выйти из игры и вновь вернуться на площадку только один раз и только на позицию заменившего его партнёра.
§ Одновременно могут быть заменены несколько игроков.
§ Допускается исключительная замена травмированного игрока.
§ Заменить травмированного может любой игрок, кроме либеро.
Игрок либеро.
§ Игрок Либеро- игрок защиты.
§ Он не может быть капитаном.
§ Его форма отличается по цвету.
§ Либеро запрещено атаковать.
§ Он не может участвовать в блоке.
§ На либеро не распространяется ограничение замены.
§ Между двумя его заменами должен быть проведён розыгрыш мяча.
§ Он не может подавать мяч.
§ У него все ограничения игрока задней линии.
Технические приемы.
§ Подача
§ прием
§ передача
§ атака (нападающий удар)
§ блокирование
Разновидности волейбола.
§ Пляжный волейбол
§ Мини – волейбол
§ Парковый волейбол
§ Фаустбол
§ Воллибол
§ Пионербол.