этап - ВЕДЕНИЕ БАСКЕТБОЛЬНОГО МЯЧА




Инвентарь: 1 баскетбольный мяч.

Участник: 1 девушка.

Описание этапа: Участница выполняет ведение баскетбольного мяча до поворотной отметки правой рукой (не менее 6 раз), обогнув поворотную отметку, возвращается обратно с ведением мяча левой рукой (не менее 6 раз).

Условия: За каждый невыполненный удар мяча о пол при ведении начисляется штрафное время 0,5 сек. Необбегание стойки - 30 сек. Двойное ведение - 1 сек. Пробежка - 3 сек. Не поменял руку - 3 сек. За нарушение очередности ведения (смена ведущей руки) - 1 сек

Эстафета передаётся участнице следующего этапа передачей мяча из рук в руки (бросать нельзя).

 

 

Этап-«КЕНГУРУ»

Инвентарь: 1 баскетбольный мяч.

Участник: 1 девушка.

Описание этапа: Участница зажимает баскетбольный мяч между ног и выполняет прыжки на двух ногах до поворотной отметки, обогнув которую, так же возвращается обратно. Запрещается придерживать мяч руками после старта

Условия: В случае если участница выронила мяч, она возвращает его в исходное положение с места падения мяча и продолжает выполнять задание до пересечения прыжком на двух ногах линии старта

Если не вернулась на отметку при потере мяча - 3 сек. За каждое касание мяча руками - 3 сек. Необбегание стойки - 30 сек. Нарушение правил передачи - 3 секунды

5 этап - ВЕДЕНИЕ И ПЕРЕДАЧА БАСКЕТБОЛЬНОГО МЯЧАВ ПАРАХ

Инвентарь: 1баскетбольный мяч.

Участники: 2 юношей.

Описание этапа:

Юноши стоят на линии старта на расстоянии 2 м друг от друга. Старт этапа после того, как участница предыдущего этапа пересекла прыжком на двух ногах линию старта.

Перемещаясь лицом вперёд по ходу движения, участники выполняют ведение- передачу друг другу баскетбольного мяча с отскоком от пола. Двигаясь в сторону поворотной отметки, им необходимо выполнить не менее 6 ведений- передач баскетбольного мяча друг другу. Обежав поворотную отметку, участники возвращаются, перемещаясь приставным шагом лицом друг к другу на расстоянии 2-х метров и выполняют передачу мяча от груди (не менее 6 раз). Условия: В случае если участники потеряли мяч, они продолжают выполнять задание с места падения мяча.

За кажлую невыполненную передачу мяча начисляется штрафное время - 0,5 сек.

Необбегание поворотной стойки хотя бы одним участником - 30 сек штрафа. Пробежка (более 2 шагов при движении вперед и более 1 шага при движении в обратном направлении) - 1 сек

Эстафета передается паре следующею этапа хлопком по руке.

Этап - ТРАНСПОРТИРОВКА ФИТБОЛА

Инвентарь: фитбол.

Участники: 2 девушки.

Описание этапа: Девушки стоят лицом друг к другу, между ними на уровне груди зажат фитбол. Участницы перемещаются приставными шагами (или прыжками) до поворотной отметки, огибают ее и возвращаются, продолжая выполнять упражнение.

Условие: При перемещении фитбол запрещается поддерживать руками. В случае если участницы потеряли фитбол. они продолжают выполнять задание с места его падения.

Финиш эстафеты пересечение линии старта обеими участницами.

Если придерживает рукой - 3 сек

Если не вернулись на место падения мяча - 3 сек

ВСТРЕЧНАЯ ЭСТАФЕТА

Инвентарь: эстафетная палочка.

Исходное положение: Участвует вся команда. Участники выстроены в две встречные колонны - в одной колонне юноши, в другой - девушки. По сигналу стартера первый юноша начинает движение. Достигнув линии девушек, передает эстафетную палочку первой девушке, девушка бежит в сторону юношей и т.д. Прибежавший участник встает в конец колонны. Эстафета продолжается до тех пор, пока встречные колонны не поменяются местами. Финиш эстафеты: пересечение линии старта последней участницей.

Заступ без палочки - 3 сек


Приложение № 1

ЗАЯВКА

На участие в городском этапе Спартакиады среди обучающихся общеобразовательных организаций Министерства образования и науки Российской Федерации 2015/2016 учебного года

______________________________________ просит включить в число участников соревнований по __________________

(район) (вид спорта)

команду ____________________________________________, включающую следующих спортсменов:

(полное наименование общеобразовательной организации)

№п/п ФИО спортсмена Дата рождения Разряд Вид программы Дата и номер приказа зачисления в ОО Домашний адрес Данные паспорта или свидетельства о рождении № полиса страхования Допуск врача
                   
                   
                   
                   
                   

Допущено к участию в соревнованиях _________________ спортсменов (кол-во прописью)

Врач ______________________________________ ___________________

(Ф.И.О. полностью) (подпись)

М.п. (медицинского учреждения)

Представителем назначается: _________________________________________________

(Ф.И.О. полностью)

Руководитель ОО_____________________________ ______________________

(ФИО) (подпись)

М.п.

 


 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2016-04-15 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: