ПОЛОЖЕНИЕ
Первенство МАУ СШОР по горнолыжному спорту
По общей и специальной физической подготовке
«ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ»
Уфа-2017 год
Цели и задачи
Соревнования проводятся с целью сплочения спортсменов МАУ СШОР по горнолыжному спорту, развития лидерских качеств, стремления и мотивации, а также развития и популяризации горнолыжного спорта, сноуборда, фристайла.
Cроки проведения
Возрастные группы: 1, 2 04.10.2017 Начало в 16:00
3 05.10.2017 Начало в 16:00
4,5 06.10.2017 Начало в 15:00
| Возрастная группа | Нормативы | ||
| 2003 г.р. и старше | 1. Запрыгивание на тумбу – 60 секунд/кол-во раз 2. Прыжок в длину с места – 2 попытки. 3. Подтягивания (девушки из виса лёжа за 30 сек.) | 4. Челночный бег – 1 забег 5. Бег 60 метров 6. Шпагат | |
| 2004-2005 | 1. Запрыгивание на тумбу – 45 секунд/ кол-во раз 2. Прыжок в длину с места – 2 попытки. 3. Подтягивания (девушки из виса лёжа за 30 сек.) | 4. Челночный бег – 1 забег 5. Бег 60 метров 6. Шпагат | |
| 2006-2007 | 1. Запрыгивание на тумбу – 30 секунд/ кол-во раз 2. Прыжок в длину с места – 2 попытки. 3. Подтягивания (девушки из виса лёжа за 30 сек.) | 4. Челночный бег – 1 забег 5. Бег 60 метров 6. Шпагат | |
| 2008-2009 | 1. Запрыгивание на тумбу – 15 секунд/ кол-во раз 2. Прыжок в длину с места – 2 попытки. 3. Подтягивания (из виса лёжа, за 30 сек) | 4. Челночный бег – 1 забег 5. Бег 30 метров 6. Шпагат | |
| 2010 г.р. и младше |
Определение победителей, награждение
Победитель в каждой возрастной группе определяется по наибольшему количеству баллов, набранных за все виды программы соревнования. Победители и призеры награждаются ценными призами и грамотами.
Обеспечение безопасности
За обеспечение безопасных условий соревнований несут ответственность главная судейская коллегия, за безопасность участников соревнований несет ответственность представитель участников.
Главный судья соревнований – Кизин Дмитрий Геннадьевич.
Главный секретарь соревнований – Макарова Альбина Анатольевна.
Страхование участников
Участники соревнований должны иметь при себе оригинал договора страхования от несчастного случая.
Участники, не имеющие договора о страховании от несчастного случая, к соревнованиям не допускаются.
Заявки на участие
Предварительные заявки от тренеров принимаются до 16:00 04.10.2017 г.
Стартовый взнос для формирования призового фонда соревнований – 100 рублей.
Данное положение является официальным вызовом на соревнования.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ НОРМАТИВОВ ДЛЯ 1, 2, 3 ГРУПП УЧАСТНИКОВ
Запрыгивание на тумбу – N-секунд/кол-во раз
Цель – выполнить как можно большее количество прыжком за отведенное время. В начале теста спортсмен стоит на тумбе. Стартовая команда «Приготовились… Начали!». Хронометрия теста начинается со словом «Начали!». Спортсмен спрыгивает с тумбы, потом запрыгивает обратно на тумбу. Спортсмен прыгает на ширину тумбы. Каждый раз, когда спортсмен запрыгивает на тумбу, засчитывается один прыжок. Записывается количество прыжков, успешно совершенных за отведенное время. Контролер, который хронометрирует, называет оставшееся время каждые 15 секунд. При совершении ошибки допускается продолжение теста без остановки времени.
· Приземляться спортсмен должен на полную стопу, а не переносить вес на носок или пятку.
· Колени должны находится в нейтральном положении. Их не нужно выгибать ни внутрь, ни наружу.
· Брюшные мышцы напряжены. Старайтесь не округлять позвоночник.
· Взгляд слегка вверх, грудь вперед
За самое большое количество прыжков присваивается 10 баллов, затем 9, 8 и т.д.