1. Игроки, принимающие мяч должны медленно двигаться вперед, так легче во время движения и столкновения с соперником сохранить равновесие.
2. Очень далеко пробитый мяч, остановите ногой во избежание отскока от вас вперед.
3. Постоянная голосовая связь с партнерами.
4. Отбегающий назад игрок, не уверенный в приеме мяча должен пропустить мяч и затем подобрать его, во избежание отскока мяча вперед.
Оставьте одно место в первой линии построения игроков свободным для игрока, выполняющего удар по воротам. Атака в короткую сторону очень эффективна, с чистой ловли мяча.
ВЛАДЕЕМ МЯЧОМ - ЗНАЧИТ АТАКУЕМ
Игроки должны быть достаточно сильными, быстрыми, обладать отвагой и игровой агрессией. В своих тренировках они должны достаточно много времени уделять технике отбора мяча. Развитие атаки возможно только при наличии хорошо организованной игры в поддержке.
Игрок с мячом должен внимательно следить за тем что бы, не изолировать себя своими действиями от поддержки партнеров.
Команда, владеющая мячом должна использовать полную ширину поля. Чем шире располагаются игроки в атаке, тем шире должны будут располагаться защитники, а значит, шире станут проходы между ними.
Непререкаемое правило, которое следует выполнять в момент сваливания игры на землю, МЯЧ ДОЛЖЕН БЫТЬ НЕМЕДЛЕННО ВЫВЕДЕН ИЗ ЗОНЫБОРЬБЫ. Это фундаментальное правило, мяч должен быть передан пасом, откинут или пробит ногой, но игрок не должен пытаться подобрать мяч и пройти с ним рядом с тем местом, где игроки только что боролись или продолжают участвовать в борьбе. Исключение может быть только в случае возможности приземления мяча за линией зачетного поля.
Принятие решений это очень трудное дело в Регби 7. Лучшее решение это решение, принятое с учетом важности сохранения мяча, но в тоже время нужно совершать попытки что бы увеличить счет и выиграть матч..
ЗАЩИТА ЗНАЧИТ ДАВЛЕНИЕ
Каждый игрок, играя в защите, имеет свою зону прикрытия и контролируемого в ней игрока.
ЗОНА
Начиная с игрока находящегося с краю, игроки определяют для себя зоны прикрытия по ширине поля. Эти зоны будут действовать для них до того момента как игра перейдет в другую фазу (захват, мол, рак, удар ногой). Обычно игроки не должны сближаться, занимая место в одно предполагаемой зоне. Качество защиты напрямую зависит от того как умело игроки закрывают свои зоны, от совместной коммуникации между игроками, от их синхронности в перемещениях поперек поля, в умении использовать периферийное зрение и принятия лидером правильного решения.
ИГРОК (контроль соперника)
Очень важно в организации защиты, что бы каждый игрок разобрал своего из противоположной команды. Главное внимание нужно уделять игрокам, а не мячу (используйте периферийное зрение, контролируя перемещение мяча). Слишком большое внимание к мячу, позволит сопернику не заметно менять свои позиции. Держа под контролем игрока и следя за мячом, вы всегда будете иметь готовое решение к действию. Глядя только на мяч, а затем переведя взгляд на соперников, вы можете обнаружить то к чему вы совершенно не готовы.
ЧИСТЕЛЬЩИК
"Чистильщик" это игрок который прикрывает своих партнеров находясь за линией защиты. Очень важно контролировать возможные удары соперника ногой, а так же возможные прорывы линии защиты. Это означает, что в линии защиты будет только 6 игроков, прикрывающих 7 игроков атаки. Это создает определенные трудности и требует наработки определенных навыков игры в защите.
Как один из методов, можно рассмотреть метод подчистки с флангов. В этой схеме, когда мяч двигается в длинную сторону поля, крайний игрок с короткой стороны выполняет функции чистильщика. В случае разворота движения мяча в обратную сторону, этот игрок вновь занимает своё исходное место в линии защиты, а крайний с длинной стороны берет на себя обязанности чистильщика. Это требует тренировки, а так же понимания того что любой игрок оказавшийся в позиции крайнего должен взять на себя роль чистильщика.
ПОСТРОЕНИЕ ЛИНИИ
Если мяч двигается из одной стороны поля к другой, защита накрывая атаку должна как бы скользя двигаться вперед и смещаясь по мячу, сохраняя стройность своей линии. Чем скорее и плотнее защита накроет атаку, тем больше она окажет давления на защиту. Защита так же может двигаться попрек поля, как тень, следуя за мячом.
ЗАЩИТА ОТ СТАНДАРТНЫХ РОЗЫГРЫШЕЙ МЯЧА
Основная идея это создать 2 или три линии защиты.
§ 2 лини защиты, передние пять прикрывают ширину поля и оказывают давление на игрока с мячом, принуждая его совершить ошибку. Два игрока второй линии защиты (обычно полузащитник и столб или хукер) остаются в 15 метрах позади, двигаясь поперек поля, на некотором расстоянии друг от друга. Они могут прикрыть прорыв и остановить соперника захватом, подобрать или поймать с воздуха мяч, пробитый ногой в их сторону. При необходимости они могут занять место в общей линии защиты. В случае завязавшейся борьбы за мяч, они могут занять места, восполняя недостаток защитников на фланге атаки, в этот момент на позицию чистильщика, должен будет уйти игрок с дальнего от мяча фланга.
§ 3 линии защиты; 4 передних игрока прикрывают ширину поля и организовывают давление в зоне мяча. 2 игрока организуют среднюю линию защиты, располагаясь в 15 метрах от первой линии, и чистильщик уходит еще глубже от них, примерно на 10 метров, закрывая глубокий тыл от попыток соперника ударить ногой.
ЗАХВАТ
Необходимость играть верхними захватами (Smother tackle), диктуется условиями современной игры. Цель такого захвата оставаться на своих ногах, блокируя возможность передачи соперником паса. Принятие решения для самого себя, в какой момент выйти в захват, очень важный момент игры в защите.