Физиолого-генетические особенности спортивного отбора

Эффективность тренировочных воздействий в значительной степени опре­деляется адекватностью физических упражнений для данного конкретного чело­века, с учётом его врожденных и приобретенных особенностей. Это необ­ходимо учитывать в процессе спортивного отбора и спортивной ориентации (Слайд 5).

Эти процессы имеют принципиальное раз­личие. В процессе спортивной ориентации изучаются врожденные особенности человека и подбираются адекватные для него физичес­кие упражнения или вид спорта. В ходе спортивного отбора опреде­ляются характеристики соревновательной деятельности ведущих спортсменов и необходимые качества, специфические для данного вида спорта, а затем производится поиски подбор людей с соответствующими врожденными или приобретёнными особенностями (Слайд 6).

Для этого используются генетические и морфофункциональные ме­тоды, которые позволяют описать не только врожденные особеннос­ти, т. е. задатки человека, но и развитые в течение жизни комплексы его индивидуальных особенностей, определяющих его способности. Получаемые характеристики должны быть различными на разных этапах подготовки спортсмена, так как спортивный отбор представ­ляет собой многоступенчатый процесс с изменяющимися требовани­ями к организму человека в ходе многолетней тренировки. При этом необходимо учитывать не только исходные показатели, но и динамику индивидуальных реакций спортсмена на предъявляемые нагрузки, скорость и мощность мобилизации функциональных резервов данного организма, выраженность и темпы проявления срочной и долговремен­ной адаптации ко всему комплексу спортивной деятельности.

Неадекватный выбор спортивной специализации или стиля со­ревновательной деятельности резко замедляет рост спортивного мастерства и ограничива­ет уровень спортивных достижений, а также является фактором рис­ка для здоровья спортсмена.

Факторы наследственности при спортивном отборе. При спортивном отборе, а также в организации тренировочного процесса, важным является учет наследственных факторов. Известно, что в наибольшей степени от генетических факторов зависят мор­фологические показатели организма человека, в меньшей степени – физио­логические параметры, и в наименьшей – психологические призна­ки.

Все физические качества генетически детерминируются более чем на 70%.

Главным образом генетическому контролю подвержены быстрые движения, требующие высоких скоростных свойств нервной системы: лабильности (скорости проте­кания возбуждения) и подвижности нервных процессов (смены воз­буждения на торможение и наоборот). Высокая генетическая обусловленность выявлена также для качества гибкости.

Для показате­лей абсолютной мышечной силы генетические влияния выражены в меньшей степени. В наименьшей степени наследуемость обнаруживается для пока­зателей выносливости к длительной циклической работе и качеству ловкости (координационных возможностей и способности форми­ровать новые двигательные акты в необычных условиях).

Другими словами, наиболее тренируемыми физическими каче­ствами являются ловкость и общая выносливость, а наименее трени­руемыми — быстрота и гибкость (Слайд 7).

Наследственные влияния на морфофункциональные особенности и физические качества человека зависят от периодов его развития. Раз­личают критические и сенситивные периоды.

Критические периоды характеризуются повышенной активностью генов, контролирующих раз­витие каких-либо признаков организма.В эти периоды происходит качественный и количественный скачок в развитии отдельных органов и систем. В результате появляется возможность адаптации к новому уровню существования организма и его взаимодействия со средой.

Сенситивные периоды — это периоды снижения генетического контроля и повышенной чувствительности отдельных признаков организма к средовым влияниям, в том числе педагогичес­ким и тренерским (Слайд 8).

Таким образом, критические периоды создают морфофункциональную основу существования организма в новых условиях жизнедеятельности (на­пример, в переходный период у подростка), а сенситивные – реализуют эти возможности, обеспечивая адекватное функциониро­вание систем организма соответственно новым требованиям окружа­ющей среды.

При спортивном отборе также следует учитывать семейную наследственность, так как ближайшие родственники (братья, сёстры, дети) выдающихся спортсменов проявляют выраженные спортивные способности.