Умственное переутомление

(нечеткий, размытый

участок линии)

Нитрат серебра

Гельземиум

Повышенная кислотность (участок, покрытый тонкими горизонтальными линиями) Нитрат серебра

Фос. кал.

Желудочно-кишечные расстройства

(участок в центре ладони, покрытый тонкими

косыми линиями)

Carbo. Veg.

Arsen, Alb.

Ревматизм/артрит

(выступающие суставы) Rhus toxicodendron

Пчел, мед

Арника

Болезни костей (разрыв линии жизни) Фос. кальц. Ruta Grav. Symphytum

Заболевания мочевого пузыря (маленькое уплотнение, похожее на бородавку) Cantharis

Пульсатилла

Изменение образа жизни

(остров или поперечная черта на линии жшни ли­бо над ней; ветви-кисточки, исходящие из нее) -Пульсатилла Сепия

128 Конструктивные действия

Стресс и нервная система Депрессия

Этот термин охватывает множество наруше­ний — от серьезных душевных болезней до простого подавленного настроения. Вполне естественно, что в жизни бывают не только белые, но и черные полосы, в которые порой чувствуешь себя самым несчастным сущест­вом на свете. Но настоящая «клиническая» депрессия — это болезнь, которая может быть весьма продолжительной и отравлять жизнь больному, а также его близким.

Признаки

\ Острова на линии ума обычно означают беспо­койные времена и тревогу, которая вполне мо­жет стать началом периода депрессии.

2 Возможно, самый верный знак приступа депрес­
сии — понижение на линии ума, из нижней точ­
ки которого вниз выходит маленькая веточка.

3 Сильно изогнутая линия ума, далеко заходящая
на холм Луны, свидетельствует о том, что со­
знание человека постоянно генерирует все но­
вые и новые мысли и что его воображение ино­
гда выходит из-под контроля.

4 «Полная» рука — признак склонности к повы­
шенной чувствительности и невротическим пе­
репадам настроения.

5 Глубокая линия травмы, пересекающая линию
жизни и идущая вверх, к пересечению с другими
главными линиями. Это говорит о большом по­
трясении, которое в будущем может привести к
депрессии. Чем глубже, сильнее и длиннее ли­
ния, тем серьезнее окажутся последствия этого
травмирующего события.

6 Чрезмерно развитый холм Сатурна часто слу­
жит признаком склонности к депрессиям, ме­
ланхолии и унынию.

7 Глубокие линии, идущие вверх от основания паль­
цев, свидетельствуют о хронической усталости,
которая так часто доводит людей до отчаяния.

 

8 Горизонтальные линии на кончиках пальцев го­
ворят о личных проблемах. Они могут под­
тверждать другие знаки депрессии на руке и
указывать на корень проблемы.

9 Вертикальные линии на конечных фалангах
пальцев отражают гормональную активность,
которая может вызвать значительные перепады
настроения.

Меры

■ Витамин С.

■ Аминокислотный комплекс.

■ Магний и В_й (их недостаток может усугубить
депрессию).

 

• Облучение ярким светом — для тяжело пережи­
вающих смену времени года.

• Эшшольция — успокоительное; женьшень — сти­
мулирует и тонизирует; настойка валерианы —
при истерии, нервном переутомлении и перевоз­
буждении; настойка огуречника или его цветков
для поднятия настроения.

• Соли фос. кал., фос. кадьц. и хл. натр.

• Цветочные лекарства Баха «Горечавка*, «Утес­
ник», «Благородный каштан».

Нервные расстройства

Это большая категория, объединяющая са­мые разные нарушения: различные формы нервозности, перевозбуждения, беспокой­ства и неврозов.

Признаки

i «Полная» рука, покрытая линиями. 1 Худая, продолговатая ладонь с длинными, тон­кими пальцами и слабым большим пальцем.

3 Крупный, покрытый линиями холм Меркурия.

4 Выступ в верхней части ребра ладони, прямо
под мизинцем, свидетельствует о гиперактив­
ном, раздражительном складе ума.

Ваше здоровье в ваших руках -129

5 Длинная, изогнутая линия ума, заходящая глубоко
на холм Луны, говорит о неуемном воображении и,
возможно, склонности к неврозам.

6 Ряд тонких горизонтальных черточек, пересека­
ющих линию жизни, свидетельствует о тревож­
ной натуре.

7 Обезьянья линия встречается при глубоком вну­
треннем напряжении.

8 Клиновидные или треугольные ногти, Сужающи­
еся книзу.

Меры

См. советы из раздела «Депрессия» (слева) плюс:

• Успокоительное воздействие оказывают йога,
медитация, релаксация, методики глубокого ды­
хания, рефлексо-, игло- и ароматерапия.

• Для восстановления нервов рекомендованы фос.
магн. и фос. кал.

■ Успокаивающие травяные чаи, например ромаш­ковый; природным успокоительным действием обладают также пассифлора, валериана и хмель.

• Цветочные настои Баха: «Средство для выздо­
ровления».

Нарушения сна

Стресс

Признаки

1 Горизонтальные линии на кончиках пальцев.
Так как каждый палец управляет своей сторо­
ной жизни, первопричину проблемы можно оп­
ределить по тому пальцу, на котором этих «бе­
лых линий» больше всего.

2 Одиночный остров на линии ума под средним паль­
цем показывает, что человек не переносит давле­
ния, ему следует избегать сложных ситуаций.

3 «Размытый» участок линии ума соответствует
вероятному стрессовому периоду, когда от че­
ловека потребуется усиленная умственная рабо­
та. Продолжительность этого периода можно
определить по длине участка.

4 При продолжительном стрессе на папиллярных
линиях могут появиться разрывы. Они лучше
видны на отпечатке, чем ненооруженным гла­
зом. Такие разрывы предупреждают, что орга­
низм ослаб в целом и стал почти беззащитным
перед болезнями. Когда здоровье укрепится, па­
пиллярные линии довольно быстро воссоеди­
нятся и снона станут длинными, непрерывными.

 

Признаки

1 Небольшая лестница под линией сердца, при­
мерно под безымянным пальцем. Это признак
беспокойного сна, что бывает при перегрузке
нервной системы.

2 Вертикальные линии на двух нижних фалангах
пальцев.

Меры

• Причиной может быть дисбаланс кальция или
кальция/магния.

• Перед сном принимайте ромашковый чай.

• Если нервы или перевозбуждение не дают уснуть,
иногда помогает фос. кал.; если наутро вы чувству­
ете себя разбитым, примите сульф. натр, и хл. натр.

• Молочные напитки перед сном сделают сон спо­
койнее.

Типичные заболевания, связанные со стрессом, и их симптомы

Симптомы Беспокойство, приступы паники, бессонни­ца, усталость, упадок сил, обильное потоотделение, не­здоровый румянец, дрожь, учащенное сердцебиение, диарея, тошнота, обморочное состояние, кожный зуд, покалывание в теле, злость, раздражительность, пагуб­ные привычки, снижение полового влечения, депрессия

Болезни Нервное перенапряжение, нервный срыв, расст­ройство желудка, язва желудка, головные боли, мигрени, кожные заболевания (псориаз, экзема, сыпь), резкое изме­нение массы тела, артрит, нарушение кровообращения, ги­пертония, нарушение менструального цикла, боли в груди

130 Конструктивные действия

Меры

• Фос. кал. успокаивает нервную систему; фос.
магн. расслабляет напряженные нервы, особен­
но если перегрузка привела к головным болям.

• Ромашковый чай прекрасно расслабляет и успо­
каивает нервы. То же можно сказать о кошачьей
мяте, мелиссе лимонной и капсулах пассифлоры.

Усталость

3 Если при выгибании пальцев назад линии беле­ют, это признак анемии, вызванной дефицитом железа, которая часто приводит к усталости.

Меры

• Тканевые соли фос. магн., фос. жел. и фос. кал.

• При подозрении на нехватку железа см. «Ане­
мия» (с. 123).

• Цветочные настои Баха: «Маслина».

 

Признаки

1 Глубокие вертикальные линии на двух нижних
фалангах мальцев.

2 Лестница из черточек, поднимающаяся к линии
сердца, под безымянным пальцем говорит о на­
рушениях сна.

Простые средства

Если после тяжелого рабочего дня вы собираетесь куда-нибудь пойти, но не находите в себе сил, посидите пять минут под красной лампой для «подзарядки» (если у вас повышенное давление - под оранжевой).

Толкование основных знаков: нервная система

;,_ «Полная» рука означа­ет, что напряжение до­стигло критической точки.

Глубокие вертикальные линии ' 1 по всей длине пальцев говорят о крайней усталости., i

Классический знак нервного перенапряжения -густая сеть линий на ладони.

Горизонтальные чер­точки на концах

пальцев - один из первых признаков стресса.

1ше здоровье в ваши» руках 131

Потеря памяти

Память может ухудшиться по разным причинам. Периоды забывчивости случаются в любом возра­сте, особенно в периоды стресса, но самая рас­пространенная причина — постепенное разруше­ние памяти с годами.

Признаки

Серьезная потеря памяти, вызванная траамой, бо­лезнью мозга или нервной системы (например, слабоумием), может отразиться п истончении и ветвлении линии жизни ближе к концу. В некото­рых случаях линия заметно отклоняется внизу к

холму Луны, имеет цепочки, «перышки », иногда состоит из обрывков.

Меры

• Из минеральных вещей и солей — цинк, фт.
кальц. и диокс. кр.

• К препаратам из трав для укрепления памя­
ти и сосредоточенности относятся женьшень
и капсулы лимонника и цветочной пыльцы.
Последняя особенно полезна для пожилых
людей.

• Психотренинг, в том числе мнемонические ме­
тодики, может улучшить удержание информа­
ции и извлечение ее из памяти.

Лестница на линии сердца под безымянным пальцем наблюда­ется при нарушениях сна. Пони­жение на линии ума, часто с отходящей вниз маленькой веточкой, - признак депрессии.

13? Констсу.сгивные действия

Опорно-двигательный аппарат

Боливспине Ревматическиезаболевания

Боли в спине — сложная проблема: в разных случаях причинами могут быть травма, возраст, боли совсем в других частях тела, врожденные факторы и даже психологические трудности (например, низкая самооценка может привести к плохой осанке).

Признаки

Главный признак проблем со спиной или позвоночником — остров посередине линии жизни.

Меры

• В некоторых случаях помогают витамины группы В,питамин С и кальций.

■ Что касается тканевых солей, фос. жел. помогает при напряжении, растяжении связок и неэластичности мышц верхней части шеи. При боли в спине и пояснице принимайте состав G: фт. кальц., фос. кальц., фос. кал. и хл. натр.

Простые средства

Упражнение из йоги под названием «Кручение» помо­жет вам сохранить гибкость позвоночника и в то же время подкорректировать талию. Сядьте на пол с пря­мой спиной, ноги вместе, вытянуты вперед. Упритесь левой рукой в пол сзади и перенесите на нее вес. Пере­ведите правую ногу через левую и поставьте ее рядом с левым коленом. Теперь поверните корпус влево до упо­ра и загляните через левое плечо. Досчитайте до десяти, примите исходное положение и проделайте то же самое в другую сторону.

К ним относятся ревматизм, подагра, ос-теоартрит, а также ревматоидный артрит. Главная характерная черта этих заболева­ний — болезненное воспаление, иногда с серьезными повреждениями, суставов, на­пример суставов пальцев.

Признаки

1 Распухшие суставы. При более тяжелой форме ревматоидного артрита суставы могут деформи­роваться, а сами пальцы — сильно искривиться.

1 Раннее проявление предрасположенности к рев­матизму вообще — вуаль(плотное скопление тонких линий поверх папиллярного рисунка ко­жи) на ребре ладони. Если такая вуаль находит­ся на ребре ладони прямо под линией сердца, это предполагает накопление кислоты, что мо­жет вызвать или усугубить ревматические забо­левания.

3 Сильная вертикальная бороздчатость ногтей.

4 Чрезвычайно полные основные фаланги говорят
о неправильном питании, что усугубляет бо­
лезнь. Если при этом основание указательного
пальца выделяется своими размерами, это мо­
жет указывать на склонность к ревматическим
заболеваниям.

5 Большой холм Луны, весь изрезанный линиями.

Меры

Диокс. кр. и фос. натр. Масло из печени трески. Витамин С.

Многие травы обладают противовоспалитель­ным действием и могут облегчить самочувствие. Дьявольский коготь и смола бамбука могут ус­покоить боль н суставах и до некоторой степени вернуть подвижность.

Смена диеты, если все десять основных фаланг очень пухлые.

Ване здоровье ь ваших руках 433

Типичные заболевания костей и суставов и их симптомы

Симптомы Боль и ощущение жжения в суставах, ограни­ченная подвижность, припухлость и воспаление суставов, боли в сухожилиях, защемление нерва, искривление паль­цев, ломкость костей

Болезни Смещение диска, ишиас, фибромиалгия, остео-пороз, остеоартрит, ревматоидный артрит, энцефаломие­лит миалгический

Толкование основных знаков: суставы и скелет

Одно из последствий ревматизма - воспаление суставов пальцев. В тя­желых случаях пальцы искривляются и теряют подвижность.

Остров на линии жизни говорит о слабой спине или позвоночнике. Пол­ный разрыв линии может быть признаком травмы с переломом.

Сильная верти­кальная ребрис­тость ногтей часто встречается при ревматических за­болеваниях.

Скопление тонких линий на краю ладони -признак избыточного накопления мочевой кислоты, что может привести к подагре и дру- §Щ гим ревматическим заболеваниям.

134 Конструктивные действия

Общее здоровье и жизненный тонус

Несбалансированное.. питание и нехватка веществ

Почти все признаки несбалансированного питания сосредоточены в ногтях, особенно чувствительных к изменениям в составе строительного материала и кровоснабже­нии. Резкое и кратковременное острое на­рушение баланса веществ обычно проявля­ется только в знаках на ногтях. Хроничес­кий дефицит может сказаться и на самой форме и структуре ногтей.

Зная, что ноготь вырастает примерно за шесть месяцев, молено определить «воз­раст» любых меток на ногтях, что позволит установить время болезни или события.

Признаки

1 Искривление ногтей, неравномерный рост, вер­
тикальные или горизонтальные бороздки, вы­
пуклые или вогнутые ногти — все это признаки
несбалансированного питания и дисбаланса ми­
неральных веществ в той или иной форме.

2 Белые точки на ногтях свидетельствуют о дис­
балансе кальция или цинка.

3 Очень мягкие ногти, особенно если они легко
расщепляются или ломаются.

4 Линии ладони белеют при выгибании пальцев
назад.

5 Разрывы папиллярных линий говорят о продол­
жительной нехватке определенных веществ,
особенно витаминов.

6 Цепочки на линиях жизни, ума и сердца бывают при­
знаком нарушения равновесия минеральных веществ.

Толкование основных знаков: несбалансированное питание

Нечеткие пинии, тонкие основные линии с раз­рывами или множеством островов - признак неправильного питания, что вполне может при­вести к болезням.

Ногти с горизонтальными бороздками или вогнутые.

Белые пятнышки и другие виды пигментации ногтей.

Ваше здоровье 8 ваших руках 135

Типичные заболевания, вызванные несбалансированным питанием, и их симптомы

Симптомы Упадок сил, головная боль, запоры, диарея, рвота, изменение веса, геморрой, раздраженный кишечник

Болезни Заболевания полости живота, дивертикулез, рахит, диабет, рак, заболевания желчного пузыря, кури­ная слепота, анемия, замедленный рост, бессонница

4 Прижмите большой палец к краю ладони. Если выступающая при этом мышца внизу V-образной связки между большим пальцем и ладонью ткер-дая и упругая, вы обладаете большим запасом жизненных сил и легко восстанавливаетесь, Ес­ли мышца слабая и не выступает на поверхность, а скорее скрывается в ладони, то организм пере­живает не лучшие аремена.

Меры

Женьшень —■ для поддержания сил и энергии; травяные тонизирующие средства, такие как ли­монник, пыльца, шалфей и имбирь.

 

Меры

На Западе, где большинство людей могут позво­лить себе хорошо питаться, дефицит необходимых веществ представляется маловероятным. Однако при анализе рук часто приходится сталкиваться с дефектами ногтей и метками. Это говорит о том, что несбалансированное питание — явление рас­пространенное. По-видимому, увлечение нездоро­вой пищей, нехватка времени и современные тех­нологии пищевой промышленности лишают людей натуральных питательных веществ и заставляют употреблять витамины и минеральные добавки.

Витамины и минералы взаимодействуют друг с другом, поэтому их нельзя рассматривать в от­дельности: избыток одного может серьезно осла­бить действие другого. При необходимости самым надежным (если не превышать установленную до­зу) способом дополнить рацион, пожалуй, явля­ются мультивитаминно-минеральные таблетки — при условии разнообразного питания!

Жизненный тонус

Признаки

1 Плотные, упругие холмы.

2 Хорошо сформированное, крепкое основание
ладони (холмы Венеры и Луны).

3 Хорошие, сильные, четкие линии, особенно ли­
ния жизни.

Толкование основных знаков: жизнестойкость в целом

Достаточно плот­ная, упругая рука -хороший признак. Чистые линии -это добрые знаки: организм здоров и крепок. Кроме то­го, рука должна иметь естествен­ный цвет.

136 Конструктивные действия

Рефлексотерапиядлярук

Б основе рефлексологии лежит предпо­ложение, что мышцы и внутренние орга­ны связаны с определенными участками ног, рук и ушей. Тело делится на десять областей, вертикально вниз по центру проходит средняя линия. Пять зон в ле­вой половине тела имеют рефлексные точки в левой ступне, руке и ухе, зоны в правой половине тела имеют аналогичные соответствия справа.

Любое нарушение в одном конце цепочки отзовется и в другом конце. Метод рефлек­сотерапии — массаж. Например, массиро­вание области чуть пониже четвертого пальца ноги оказывает благотворное воз­действие на легкие и бронхи (см. иллюстра­ции). Все органы в пределах одной зоны взаимосвязаны, поэтому заболевание одно­го органа может затронуть и другие, а его излечение будет полезно и для остальных.

 

 

Вэше здоровье в ваших рука» 137

Приемы массажа

Рефлексотерапевтический массаж за­ключается в прямом, но не слишком сильном надавливании кончиком большо­го пальца, мягком нажиме с совершением медленных круговых движений. Покалы­вание или острая боль свидетельствуют о проблеме. Считается, что массаж ре­флексной точки стимулирует вывод ток­синов из соответствующего органа, вос­станавливает химическое равновесие в организме, способствует самоизлечению больного органа и улучшению состояния всего тела.

Рефлексотерапия и руки

Хотя рефлексотерапия обычно сосредо­тачивается на ступнях ног, руки облада­ют не меньшей восприимчивостью и при этом имеют серьезное преимущество: массаж руки большим пальцем — подхо­дящий способ лечения в любом месте, в любое время.

Через некоторое время вы научитесь находить нужные точки (они самые чув­ствительные); возможно, при нажиме вы будете физически ощущать, что попали именно в такую точку. Некоторые ре­флексологи утверждают, что могут найти рефлексную точку по тому признаку, что она часто находится в небольшом углуб­лении, как раз по размеру кончика боль­шого пальца, в которое он попадает, скользя по коже,

Рефлексные точки на руках

Между левой и правой рукой имеются су­щественные различия, связанные с распо­ложением органов. В парных мышцах или органах каждая половина относится к со­ответствующей руке. Если орган располо­жен на центральной оси организма, он свя­зан с обеими руками.

Основные соотношения

Ниже приводится список распространенных расстройств, при которых помогает рефлексотерапия. Можете проводить лече­ние, когда почувствуете дискомфорт, а можете выполнять уп­ражнения каждый день для постоянного очищения организма.

Стресс и напряжение

При стрессе часто напрягаются мышцы живота, что мешает расслабиться. Массируйте точки, соответствующие солнечно­му сплетению, на обеих руках.

Психическая устал ость

Стимулируйте рефлексные точки мозга на кончиках больших пальцев.