По мнению большинства исследователей, индексы можно использовать лишь для приблизительного определения должных величин антропометрических признаков, причем этот метод может быть применен для оценки показателей только людей молодого и зрелого возраста, Тем не менее, Вы сможете получить приблизительные ориентиры для ряда должных величин, помня о том, что индекс дает Вам сильно упрошенную зависимость одного антропометрического признака от другого.
Весоростовые индексы:
Индекс Брока-Бругша. Позволяет найти должный вес (ДВ).
Должный вес = Рост - 100 При росте до 165 см.
Должный вес ~ Рост - 105 При росте 165 - 175 см.
Должный вес = Рост - 110 При росте свыше 175 см.
Длярасчета индекса Брока - Бругша рост выражается в сантиметрах. Вес выражается в килограммах. Оценку фактического веса по отношению к должному производят, разделив фактический вес на должный и умножив частное от деления на 100 %. Должный вес принимают равным 100 %. Отклонения фактического веса в пределах 10 % от должной величины считаются незначительными, а вес в этих пределах - средним. Вес более 110 % должного считается выше среднего, более 120 % должного - высоким. Вес менее 90 % должного считается ниже среднего», менее 80 % - низким.
Рассчитайте Ваш должный вес и дайте оценку:
ДВ = ____________________________________________________________________
Вес/ДВ х 100% = _________________________________________________________
Вес тела: ___________________________________________________________________
Индекс Кетле. Позволяет вычислить плотность тела и косвенно определить избыток иди недостаток массы тела.
ИК = Вес / Рост, г/см.
Средние значения для мужчин лежат в диапазоне 370 - 400 г/см, для женщин - 325 - 375 г/см
Рассчитайте Ваш индекс Кетле и дайте оценку весу.
ИК=
Вес тела: _____________________________________________________________________
Силовые индексы
Силовые индексы (СИ) служат для оценки силы мышц кисти или спины людей с различной массой тела. Ориентиром служит силовой индекс, полученный в результате усреднения показателей силы модельного класса спортсменов или нетренированных людей. Величины силовых индексов приводятся ниже. В данном случае и силу мышц и вес тела измеряют в килограммах.
СИк = (Д кисти / Вес) х 100 %, где Д кисти - показания динамометрии кисти, кг,
Вес - масса тела, кг.
СИс = (Д спины / Вес) х 100 %, где Д спины - показания динамометрии мышц спины, кг,
Вес - масса тела, кг.
Средние показатели силовых индексов представлены ниже.
Категория СИ кисти, %СИ мышц спины, %
мужчины 70 - 75 200 - 220
спортсмены 75 - 81 250 - 300
женщины 50 - 60 150 - 175
спортсменки 60-70 175 - 200
Рассчитайте Ваши силовые индексы и дайте оценку мышечной силе.
СИк = ___________________________________________________________________
СИс = ___________________________________________________________________
Сила мышц кисти правой _______________________________________________________
Сила мышц кисти левой ________________________________________________________
Сила мышц спины _____________________________________________________________
Индексы пропорциональности:
До сих пор находят весьма широкое применение в популярных изданиях для выражения эталонных пропорций тела, как правило, определенных по измерениям наиболее модных моделей. В то же время используются и индексы, полученные при усреднении показателей антропометрии.
Индекс Эрисмана. (Индекс пропорциональностиразвития грудной клетки). Здесь все показатели измерены в сантиметрах.
ИЭр = ОГК (пауза) - 1/2 Роста, где ОГК - окружность грудной клетки.
Оценка. Средние данные для мужчин +5,8 см; для женщин + 3,8 см. Больший индекс указывает на широкую грудь, меньший - на узкую.
Рассчитайте Ваш индекс Эрисмана и дайте оценку ширине груди. ИЭр=____________________________________________________________________
Ширина груди __________________________________________________________________
Индекс Мануврие. Характеризует дайну ног. Все показатели измерены в сантиметрах.
ИМ = (Длина ног / Рост сидя) х 100.
Оценка: ИМ. до 84,9 свидетельствует о коротких ногах, 85 - 89 - о ногах средней длины, 90 и выше - о длинных ногах.
Рассчитайте Ваш индекс Мануврие и дайте оценку длине ног:
ИМ = ___________________________________________________________________
Длина ног _______________________________________________________________
Принято считать, что пропорциональное человеческое тело характеризуется следующими отношениями окружностей:
шея = 38% ОГК,
талия = 75 % ОГК,
бедро - 60 % окружности таза,
голень = 40 % окружности таза.
(Окружность правого плеча + окружность левого плеча) / 2 = 36 % ОГК
(Окружность правого предплечья + окружность левого предплечья) / 2 = 30 % ОГК.
Рассчитайте ваши пропорции и дайте им оценку _______________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Индекс Пинье (Индекс крепости телосложения)
ИП = Рост - (Вес + ОГКвд),
Рост и ОГК на вдохе измерены в сантиметрах, вес - в килограммах.
Оценка. Если индекс Пинье равен 10 и менее - телосложение очень крепкое; в диапазоне 11 - 15 - крепкое; 16 - 20 - хорошее; 21 - 25 - среднее; 26 - 30 - слабое; 31 и более - очень слабое.
Рассчитайте Ваш индекс Пинье и дайте оценку крепости телосложения ________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Оценка физического развития методом корреляции
Введение
Величины антропометрических признаков находятся в определенной зависимости друг от друга. Обычно, в качестве исходного признака применяют показатель рост стоя, а другие признаки рассматриваются как. зависимые от него. Сила связи между различными антропометрическими признаками различна. Силу связи отражает величина, именуемая коэффициентом корреляции. Если два показателя независимы друг от друга, то коэффициент корреляций равен нулю. Бели два признака связаны между собой динамической, а не вероятностной связью, коэффициент корреляции равен единице, большая величина невозможна теоретически. В случае большинства биологических параметров признаки связаны между собой вероятностной связью, то есть изменение одного параметра, ведет к изменению другого, но допускается определенная степень свободы в изменении второго признака. При вероятностной связи коэффициент корреляции двух признаков будет больше нуля, но менее единицы.
Кроме силы связи вероятностные связи между признаками характеризуются коэффициентом регрессии Rу/х, который показывает величину изменения второго признака в случае, если первый признак (в антропометрии -рост стоя) изменяется на единицы (рост стоя изменяется на 1 см). Зная средний рост стоя (X), среднюю величину любого другого антропометрического признака. (Y) и соответствующий коэффициент регрессия Rу/х, Вы можете всегда рассчитать должную величину антропометрических признаков для: человека, рост которого отличается от среднего и, таким образом, построить индивидуальный стандарт. По этому индивидуальному стандарту, зная величины средних квадратических отклонений признаков (δ), можно произвести оценку степени развития отдельных антропометрических признаков и физического развития в целом. Суждение о степени развития антропометрических признаков и оценка физического развития проводится по тем же алгоритмам, что и в случае оценки по методу стандартов.