ХОЛЕРИК.
Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствии неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.
САНГВИНИК.
Быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатывается поверхностность и непостоянство.
ФЛЕГМАТИК.
Характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться "положительными" чертами - выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других - вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.
МЕЛАНХОЛИК.
У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-нибудь сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию ("опускаются руки"). Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик - человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.
Тест - Формула темперамента
Темперамент - одна из важнейших врожденных характеристик индивида. Широко известны 4 основных:
1. сильный, подвижный, уравновешенный (сангвиник);
2. сильный, подвижный, неуравновешенный (холерик);
3. сильный, инертный, уравновешенный (флегматик);
Слабый, неуравновешенный, отзывчивый (меланхолик).
Однако в "чистом виде" не встречается ни один из этих темпераментов. В каждом человеке присутствуют в определенной пропорции все 4 основных темперамента (очень редко - 3).
Слово "темперамент" имеет латинское происхождение и дословно означает "соотношение частей". Именно установить соотношение 4 базовых темпераментов для конкретного человека имеет целью предлагаемый ниже тест.
В его основе - 4 "паспорта": холерика, сангвиника, флегматика, меланхолика. "Паспорт", представляет из себя 19-20 характерных качеств данного темперамента.
Темперамент после этого вычисляется по формуле, предложенной А. Беловым.
Отметьте те характеристики, что справедливы лично для вас. Итак, вы -
| Холерик |
| неусидчивы; |
| невыдержанны, вспыльчивы; |
| нетерпеливы; |
| резки и прямолинейны в отношениях с людьми; |
| решительны и инициативны; |
| некоторые считают вас упрямым; |
| находчивы в споре; |
| работаете рывками; |
| склонны к риску; |
| незлопамятны и необидчивы; |
| обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью; |
| неуравновешенны и склонны к горячности; |
| агрессивный забияка; |
| нетерпимы к недостаткам; |
| обладаете выразительной мимикой; |
| склонны быстро действовать и решать; |
| неустанно стремитесь к новому; |
| обладаете резкими, порывистыми движениями; |
| настойчивы в достижении поставленной цели; |
| склонны к резким сменам настроения. |
| Сангвиник |
| веселы и жизнерадостны; |
| энергичны и деловиты; |
| часто не доводите начатое дело до конца; |
| склонны переоценивать себя; |
| способны быстро охватывать новое; |
| неустойчивы в интересах и склонностях; |
| легко переживаете неудачи и неприятности; |
| легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам; |
| с увлечением беретесь за любое новое дело; |
| быстро остываете, если оно перестает вас интересовать; |
| быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую; |
| тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой; |
| общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для вас людьми; |
| выносливы и работоспособны; |
| обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой; |
| сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке; |
| обладаете всегда бодрым настроением; |
| быстро засыпаете и пробуждаетесь; |
| часто не собранны, проявляете поспешность в решениях; |
| склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаетесь. |
| Флегматик |
| спокойны и хладнокровны; |
| последовательны и обстоятельны в делах; |
| осторожны и рассудительны; |
| умеете ждать; |
| не любите попусту болтать; |
| обладаете спокойной, равномерной речью с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики; |
| сдержанны и терпеливы; |
| доводите начатое дело до конца; |
| не растрачиваете попусту сил; |
| строго придерживаетесь выработанного распорядка жизни, системы в работе; |
| легко сдерживаете порывы; |
| маловосприимчивы к одобрению и порицанию; |
| незлобны, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес; |
| постоянны в своих отношениях и интересах; |
| медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое; |
| ровны в отношениях со всеми; |
| любите пунктуальность во всем; |
| с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке; |
| обладаете выдержкой. |
| Меланхолик |
| стеснительны и застенчивы; |
| теряетесь в новой обстановке; |
| затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми; |
| не верите в свои силы; |
| легко переносите одиночество; |
| чувствуете подавленность и растерянность при неудачах; |
| склонны уходить в себя; |
| быстро утомляетесь; |
| обладаете слабой, тихой речью, иногда снижающейся до шепота; |
| невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника; |
| впечатлительны до слезливости; |
| чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию; |
| предъявляете высокие требования к себе и к окружающим; |
| склонны к подозрительности, мнительности; |
| болезненно чувствительны и легко ранимы; |
| чрезвычайно обидчивы; |
| скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями; |
| малоактивны и робки; |
| безропотно покорны; |
| стремитесь вызывать сочувствие и помощь у окружающих. |